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雙腳麻木或是糖尿病 身體有十四種病腳先知
腳雖然不大，其骨骼數量卻占人體骨骼總數的1/4。每只腳有33個關節，100多條肌腱、韌帶，數不清的神經與血管和心臟、脊柱及大腦相連接。因此，看“腳”可以快速瞭解自己的健康狀況。小編提示您關注腳上14...
2013-10-02 -
冬季如何保養雙腳 徹底放鬆雙腳
導讀：冬季腳部保養顯得格外重要，呵護好雙腳，全身都會特別舒暢，冬季足部會有不少問題，四季養生網小編告訴大家如何來保養腳部。 冬季足部保健的要點 1.清潔、浸泡和軟化角質 足部的角...
2017-03-08 -
看雙腳能知疾病 腳趾沒毛或是血管病
我們總是首先觀看一個人的臉色，如果想稍微知道別人健康狀況的話。不過，觀看一個人的腳也可以看出一個人的健康狀況，雙腳也能告訴我們身體內部發出警報，那雙腳會透露哪些健康秘密呢?一、腳頻繁痙攣問題癥結：腳...
2011-11-04 -
電腦族用電腦雙腳別交叉
坐姿應以舒服為宜。一般電腦桌下膝蓋處形成直角;大腿和後背形成直角;手臂在肘關節形成直角。肩胛骨靠在椅背上，雙肩放下，下巴不要靠近脖子，眼睛與螢幕的距離應在40—50釐米。此外，電腦椅高度很重要，...
2010-09-17 -
打羽毛球雙腳跳動作要領都有什麼
羽毛球是比較流行的休閒體育活動，很多人會喜歡打羽毛球，每當吃過晚飯，傍晚的時候很多人會喜歡出來打羽毛球，打羽毛球不但能運動健身，還能增進人們之間的感情。對於工學打羽毛球的人來說，打羽毛球也是需要掌...
2015-11-03 -
女人冬季雙腳冰涼疼痛 用什麼泡腳好
很多女人一到了冬季就容易手腳冰涼，嚴重者即使不是冬天，一樣會手腳冰冷。這是什麼原因導致的呢？手腳冰涼中醫有何調理方法呢？今天，小編為你介紹手腳冰涼的原因及其中醫調理方法。 手腳冰涼的原因有哪些？ ...
2015-12-26 -
藥浴來解決女性雙腳冰涼
很多女同志冬天雙腳冰涼，特別怕冷。西醫認為這是由於肢體末梢迴圈較差所致，中醫則認為這是由於多數女性陽氣偏弱所致。究其原因，可能與現代一些不良時尚有關，如部分女性早春就穿露臍裝、冬天還穿超短裙，以致...
2014-12-12 -
改善雙腳冰涼 體質不同泡腳材料也不同
很多的女性都有手腳冰冷的疾病症狀，很多的人一到天氣冷的時候，無論穿多少衣服還是手腳冰冷，中醫認為，這樣的人是體寒引起的，可能採用泡腳的方法來緩解手腳冰涼，但是具體採用什麼材料，需要根據個人的體質。...
2014-11-05 -
跳繩減肥單腳還是雙腳呢
一般跳繩的話有很多種方法，像是單腳跳還有雙腳跳等等，這其中減肥的話也是有一些差別的。首先跳繩確實是一種很好的減肥方法，對於瘦臀部還有大腿特別好，是一種有氧運動。疆場跳繩的話還能夠幫助鍛煉自己身體裡...
2015-12-27 -
雙腳麻木疼痛要防糖尿病足
近幾年，已有15年糖尿病史的吳女士總覺雙腳麻木，還有針紮和灼燒般的疼痛使其夜不能寐，吃止痛藥也不能緩解。吳女士的這些症狀是由糖尿病性周圍神經病變所致，是一種常見的糖尿病併發症。 糖尿病患者的周...
2013-02-26 -
別讓“人字拖”傷害你的雙腳
我們並不是說一定要完全摒棄人字拖。他們對於沙灘和游泳池來說非常棒，或者在健身房淋浴時也很適合。如果你必須要穿人字拖，不要忘記保護好自己的足部。 1.人字拖的鞋底是海綿質地，不能給予我們的雙腳拱...
2010-08-11 -
做個走班族 用雙腳觸摸城市的肌膚
走班族，walking commuters，作為一項運動於上個世紀80年代起源德國，據說，當時德國的知識界看到汽車污染越來越嚴重，就發起一項“棄用汽車，步行去上班”的倡議。 做個走班族 用雙腳...
2011-04-24 -
肥胖加重雙腳負擔 危害足部健康的10種狀況
人們最容易忽視腳部的保健，其實腳部每天是人體承受壓力最多的地方，亦是最疲勞的部位，保護足部健康尤其重要。以下10種狀況，很可能會影響腳部健康。 腳部承載全身重量 1、體重超標：腳部受力約為體...
2010-08-30 -
跑步時可以用腳掌著地嗎
對於老年人來說，你們可以用全腳掌著地的方法來跑步，主要是因為你們身體活動不便，全腳掌著地有助於你們減輕速度的衝擊力。而對於年輕人來說，你們最好是採用前腳掌著地的方法，因為你們用前腳掌著地可以緩衝身...
2015-11-04 -
看10秒鐘雙腳辨15種病症
你想在10秒內不摸別人的額頭就知道他的健康狀況嗎？偷偷地瞄下他的腳吧，腳部的特徵就揭露的健康的秘密，下面，中醫教你如何通過雙腳看健康狀況。 1、腳頻繁痙攣 問題癥結：腳突然抽筋，或是肌肉的...
2011-04-18 -
這樣腳不著地真的會短命
“足不履地”者短壽，從醫學上說有一定道理，走路的時候腳跟不沾地、踮著腳，這種是姿態上的一種“返祖”，而身體上與“返祖”徵象相聯繫的，要麼是疾病，要麼是死亡。 這個結論是某作家寫在他書中的，...
2015-07-24 -
雙腳13種變化反映出的身體健康問題
腳是人的第二心臟，人的五臟六腑在腳底都有相對應的穴位，從腳步的細微變化中都可以反映出我們的身體健康變化，下面我們就來看看如何從腳部看健康。 1、腳頻繁痙攣 問題癥結：腳突然抽筋，或是肌肉的...
2015-05-15 -
露腳趾炎熱夏季 雙腳保養正當時
據一項調查表明，男士們最難以忍受的女性美容問題，除了粉底脫妝和口紅顏色太深以外，穿涼鞋雙腳死皮暴露在外也令他們極不能容忍。所以，又到了要穿涼鞋的季節，你的雙腳做好穿涼鞋的準備了嗎? 1、先將雙腳...
2012-06-27 -
女性體寒，驅寒從鍛煉雙腳做起
暖腳招數 入睡前用熱水洗腳，然後對自己的雙腳進行揉、拍打等，這樣做可使雙腳的淋巴液流量及腳部毛細血管的開放量加大。 睡前2小時，進行20分鐘～50分鐘的熱身運動，如慢跑、快速走、一般性體操，使...
2011-12-09 -
夏季光腳易發真菌感染 教你幾招保養雙腳
在天氣炎熱的夏季，人的雙腳在這大熱天氣很容易出汗，很多人都會選擇不穿襪子直接穿鞋。如果我們穿塑膠涼鞋、旅遊鞋等透氣性不好的鞋，會讓腳部皮膚直接浸泡在汗液裡，就很容易導致真菌在濕熱的環境裡生長，就會發...
2013-06-13
