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防胃癌必吃3類食物大蒜、洋蔥、菌菇
既然胃癌與“吃”有關聯，是否存在有有助預防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近來來，國外有營養專家通過研究就發現，如果你經常吃以下幾種食物，可以預防或減少胃癌的發生。 大蒜 是公認的防癌食物，有明顯...
2015-06-02 -
處暑祛濕系列之荸薺香菇湯 消渴解毒又涼血
處暑已至，但天氣還是較為炎熱，從中醫的角度來說，一年可以分為五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個處於夏秋之交的“長夏”。此時也是一年中濕氣最盛的時期，濕氣重，容易導致人體出現食欲不振、精神萎靡等...
2017-03-07 -
哪些人不宜食用菌菇？菌菇的副作用有哪些?
在生活中如果我們能夠多注意一些細節，能夠讓身體變得更加的健康，尤其是飲食是最為重要的，像菌菇這樣的食物一定不能隨著食用，否則對身體也是有傷害的，下面一起瞭解下哪些人不適合吃菌菇呢！副作用無副作用禁忌...
2016-12-29 -
20160313食來運轉節目：拌菌菇的做法
香菇的營養價值是非常豐富的，時常吃點對我們的身體健康也是非常有利的，而且吃起來也非常美味。那麼日常生活中菌菇的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉節目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看...
2016-03-18 -
懷孕可以吃菌菇嗎？懷孕吃什麼比較好
女性在懷孕之後不管做什麼事情都會想到是否會影響胎兒發育，其中飲食是孕婦最重要的事情，尤其是像菌菇這樣的食物，下面一起瞭解下菌菇孕期能吃嗎？ 菌菇指的是蘑菇、菌類等。菌菇營養豐富，含蛋白質、脂肪、糖類...
2016-11-28 -
【夏季靚湯】豆腐乾香菇湯
煲湯材料豆腐乾3塊、冬菇2朵、金針菇50克、西芹150克、姜適量、水澱粉適量，鹽適量。煲湯步驟 1、將豆腐乾、西芹洗淨，切成絲。 2、冬菇、金針菇去蒂，洗淨;姜切成碎蓉。 3、炒鍋內加熱油，燒熱，...
2017-03-08 -
春季減肥宜吃菌菇
一、數一數菌菇類的營養成分 菌菇類食物品種很多，如金針菇、香菇、草菇、平菇、黑木耳等，它們的卡路里相當低，有的每100g僅含10～30卡，熱量比胡蘿蔔還低。 膳食纖維：它們富含食物膳食纖維，就像一...
2017-03-08 -
如何正確挑選菌菇 菌菇的營養價值
導讀：菌菇類被讚譽具有很高的營養價值，不僅是極佳的補腦食品，也對兒童的生長發育具有很好的作用。那麼菌菇類究竟有什麼神奇的營養價值讓人們愛不釋手百吃不厭呢?四季養生網為大家揭秘蘑菇的營養價值和日常生...
2017-03-08 -
鮮筍香菇燜雞肉&小雞燉菇湯
鮮筍香菇燜雞肉：鮮筍入口爽脆、清甜，筍香濃溢，配以香菇燜炒，嫩滑雞肉變得香氣四溢。竹筍具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效，適宜乾燥的天氣食用。 小雞燉菇湯：用小火慢燉，使食材慢...
2017-03-08 -
10款美味蘑菇湯做法 美容養顏又健康
你愛吃蘑菇嗎?愛!你愛煲湯嗎?愛!那好，今天帶你一起來看看這個備受我們喜愛的蘑菇該怎麼做成美味又營養的湯吧。蘑菇的作用有很多都是你意想不到的哦! 1、奶油番茄培根蘑菇湯 主料： 番茄(三個)、培根...
2017-03-08 -
酥皮奶油蘑菇湯的做法--高大上 降血脂哦
酥皮奶油蘑菇湯的做法 1.香菇、口蘑洗淨切塊，洋蔥切塊備用 2.鍋中放入一塊黃油，中小火加熱使之融化 3.黃油融化放入洋蔥炒軟 4.洋蔥炒至透明放入香菇和口蘑炒軟 5.放入一瓶蓋的白蘭地酒炒出香味...
2017-03-08 -
竹筍香菇湯
竹筍香菇湯： 用料：香菇25克，竹筍15克，金針110克，清湯300克。 做法： 1、香菇切絲，薑切絲，金針打結，竹筍切絲。 2、將竹筍、薑絲放在湯鍋中加適量清水煮15分鐘。 3、再放香菇、金針煮...
2017-03-08 -
簡單鮮美快手湯【青菜香菇湯】
青菜香菇湯 材料：青菜250克，鮮香菇100克，瘦肉50克。 輔料：蔥薑15克，油適量，鹽1茶匙，糖0.5茶匙，蠔油1湯匙。 青菜香菇湯的做法 1、鍋燒熱，放油，煸香蔥薑。 2、把青菜倒入鍋內翻炒...
2017-03-08 -
增白養顏—紅棗香菇湯
增白養顏——紅棗香菇湯 【原料】：幹香菇20只，紅棗8只，料酒、精鹽、味精、薑片、花生油各適量。 【製作】： 1.將幹香菇先用溫水浸發至軟，再用涼清水洗去泥沙;將紅棗洗淨，去核。 2.用有蓋燉盅，...
2017-03-08 -
豆苗蘑菇湯的做法
豆苗蘑菇湯原材料 豆苗、口蘑、金針菇(量上自己看著辦哦)備料：豆苗、金針菇洗淨，口蘑洗淨切片，姜去皮切片。做法：水中放薑片煮，水熱後加入口蘑，蓋上蓋。水開後加入金針菇，稍煮，加入豆苗。水再開後加入...
2017-03-08 -
紅燒菌菇的做法
用料蟹味菇金針菇平菇香菇蘑菇木耳鹽味精生抽 紅燒菌菇的做法 木耳提前泡水;各種菌菇或切片、或撕開，洗淨瀝水; 熱油，放入菌菇和木耳煸炒，炒出水後，加鹽、生抽 燜燒兩分鐘後，加味精，起鍋 小貼士這道菜...
2017-03-08 -
素炒菌菇的做法
簡介下手前先看小貼士!素炒菌菇的做法杏鮑菇按照紋理切成薄片 鍋中加少許底油，放入所有菌類，炒出水後加入半勺鹽，繼續煸炒，大火，至水收幹 加入少許生抽、糖，翻炒均勻。最後放入青紅椒翻炒 即可。 小貼...
2017-03-08 -
菌菇火鍋的做法
冬天裡經常想吃火鍋，可是有時候來不及熬湯底，今天做一個超級簡單版的火鍋，味道鮮美，營養豐富，老少皆宜，重要的是做起來超級快...... 菌菇火鍋 主料：豆腐200克、幹木耳10克、白菜四片、胡蘿蔔...
2017-03-08 -
蘑菇營養豐富 春季吃5款菌菇食譜健康減肥
一、數一數菌菇類的營養成分 菌菇類食物品種很多，如金針菇、香菇、草菇、平菇、黑木耳等，它們的卡路里相當低，有的每100g僅含10～30卡，熱量比胡蘿蔔還低。 膳食纖維：它們富含食物膳食纖維，就像一...
2017-03-09 -
春季吃5款菌菇食譜健全變瘦
一、數一數菌菇類的營養因素 菌菇類食品品種大多，如金針菇、香菇、草菇、平菇、黑木耳等，它們的卡路里相對低，有的每g僅含10～30卡，熱量比胡蘿蔔還低。 膳食纖維：它們富含食品膳食纖維，就像一小塊海...
2017-03-09
