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8種常用菌菇，這樣做好吃最營養！
對於蘑菇的功效與作用大家最為熟悉的可能就要屬抗癌與防癌了，但對於它的其它的養生功效你是否也都瞭解呢，日常蘑菇的做法都有哪些? 平菇降脂——手撕更入味 平菇含有抗腫瘤細胞的多糖體，能提高機體免疫力，...
2017-03-09 -
鯽魚金針菇湯的做法
當今社會許多小孩子動手能力特別差，為了讓孩子學會做鯽魚金針菇湯，父母們可要手把手教一教，這是大家非常喜歡的食物，健康營養，而且吃不完還可以放入冰箱，做這個食物的時候一定要掌握技巧，發酵過程必不可少。...
2016-12-08 -
初春宜嫩葉入湯 推薦豆苗蘑菇湯潤腸健胃
“春食葉”，初春時最宜以鮮嫩的菜、苗滾一些清湯。豆苗為荷蘭豆植物樹梢的嫩葉，春日入湯入菜，尤為鮮甜軟滑。蘑菇為高蛋白、高維生素的營養鮮菌類，中醫謂之“益腸胃、化痰、理氣。”合而為湯，鮮美可口，潤腸、...
2015-03-04 -
養陽益腎 鮮蝦仁滾金針菇湯的做法
金針菇是白蘑科真菌冬菇的子實體，無論入湯羹還是為菜肴特別鮮美香滑，中醫還認為它能利肝舒膽、健胃益氣。現代醫學分析其有一種稱為金針菇素的物質，有抗癌作用。鮮蝦仁即為河蝦去殼後的蝦肉，用以滾金針菇為湯...
2013-01-22 -
[一日三餐]番茄肉醬面、幹鍋黃骨魚、鮮菌菇滑蛋
做法和步驟： 1、番茄洗淨，用刀在其頂部輕輕地劃上一個十字後放入沸水中燙一分鐘左右，剝去外皮後切碎;瘦肉剁碎成肉末，加入少許澱粉抓勻;生薑與大蒜切成末，蔥切花。 2、起油鍋，放入薑蒜末爆出香味後下...
2017-03-10 -
奶油蘑菇湯的做法
在西式的用餐中，“湯”都是在主菜之前享用，也就是前湯的意思，和中式的一邊吃飯一邊喝湯的方式是不同的。因此西式的湯品是一人一份。 奶油蘑菇湯是法國菜譜之一，以蘑菇為制作主料，奶油蘑菇湯的烹飪技巧以白...
2017-03-10 -
吃蘑菇湯料上火嗎？蘑菇湯料的營養價值有哪些?
蘑菇湯料的營養價值非常的豐富，並且是我們生活中隨處可見的一種食物，但是很多人都覺得經常吃蘑菇湯料會上火，有的時候不敢食用，那麼吃蘑菇湯料會上火嗎？ 蘑菇湯料的營養價值1、蘑菇含腺蜉呤類物質，有降血脂...
2016-12-20 -
番茄海米蘑菇湯的做法
其實做菜沒有大家想像的那麼難，只要你想學習，就可以慢慢練習的。小編下面給大家介紹番茄海米蘑菇湯的做法，仔細看一下，相信你一定可以學會的 1.海米洗淨用溫水浸泡10分鐘。 2.番茄洗淨切塊。 3....
2016-10-25 -
哪些人不宜食用蘑菇湯料？蘑菇湯料的副作用有哪些?
食物是我們獲取營養的一種直接的方法，但是飲食不當也是對身體有傷害的，其中蘑菇湯料是神多人都喜歡吃的一種食物，但是一定要結合身體情況去選擇，下面一起看一下哪些人不適合吃蘑菇湯料。副作用無明顯副作用。禁...
2016-12-29 -
金針菇湯的做法
金針菇是蔬菜當中營養價值高的食物，因為金針菇當中含有著人體所必需要的多種氨基酸，尤其是鋅的含量很高，所以金針菇對兒童的智力有很大的幫助。很多的人們稱它為增智菇。金針菇可以做湯來喝，像金針菇湯。金針...
2014-04-19 -
椴木菌菇鹵的做法
人都說想抓住男人的心要先抓住他的胃，這雖然說得有些誇張，但也不無道理，畢竟吃是一件大事，聰明的女人要多學習一些家常菜的做法，無需過於複雜，只要美味可口就可以了，椴木菌菇鹵的做法簡單，可以滿足女人們的...
2016-12-08 -
十款美味養生蘑菇湯
你愛吃蘑菇嗎？愛！你愛煲湯嗎？愛！那好，我們一起來看看這個備受我們喜愛的蘑菇該怎麼做成美味又營養的湯吧。 一、蘑菇的營養價值： 1.提高機體免疫力：蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而...
2011-01-05 -
菌菇煲的做法
想要做好一道菜，沒有大家想像的那麼難，只要自己準備好食材，餐具，掌握好火候，然後根據下文關於菌菇煲的步驟做起來，相信你一定可以的。 1.12菌菇去根部，洗淨，用淡鹽水浸泡後瀝出待用。 2.21鍋...
2016-10-25 -
瘦身玉米蘑菇湯的做法
在經濟騰飛的今天，越來越多的人去追求“口舌之快”，而越來越多的美食店也突然冒出來。在外吃飯固然是件美好的事情，但就是比不上家裡做的衛生.乾淨。所以為了滿足自己的“嘴欲”，你可以跟我學做瘦身玉米蘑菇...
2016-10-25 -
便秘能吃菌菇嗎
便秘者來說最痛苦的一件事情就是反反復複久治不愈，其實這最大的一個原因就在於自己不注重日常飲食造成的，因為飲食問題和便秘有著息息相關的聯繫，所以想要更好的去調節和緩解便秘，那麼最基本的方法就應該從飲...
2014-08-21 -
沙茶菌菇牛肉煲的做法
如果你每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。當然，這樣的幸福很少有人得到。不過，這幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。當然，如果不會做你需要先學。那麼，現在我...
2016-10-25 -
糖尿病人能吃菌菇嗎
實際上菌菇有很多的種類，在生活當中我們可能最常見的就是金針菇了，而這些物質其實富含非常豐富的維生素以及各種的葉酸，可以有效地幫助我們消除疲勞，加強新陳代謝還能夠幫助我們降低患心血管疾病的風險，那麼...
2014-08-22 -
10款美味蘑菇湯 教你輕鬆煲出來
你愛吃蘑菇嗎？愛！你愛煲湯嗎？愛！那好，我們一起來看看這個備受我們喜愛的蘑菇該怎麼做成美味又營養的湯吧。 一、蘑菇的營養價值： 1.提高機體免疫力： 蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從...
2011-02-17 -
菌菇饅頭的做法
菌菇饅頭是一道做法非常有生活味道的家常菜，做這道菜不用刻意的去準備調料品，就家中基本的鹽、味精、醬油醋就可以打磨出精緻的一道菜肴，這道菜的湯汁看起來更是色香味俱全，讓人忍不住流口水。 1、酵母和糖...
2016-12-08 -
牛油果菌菇炒雞胸肉的做法
生薑��病來時悄然無聲，但是對人體的危害卻是極大的。所以，為了防病，我們得改變自己的生活狀態。而改變，首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下...
2016-10-25
