-
糖尿病冬天進補有講究 拒絕燥熱補品
糖尿病人在冬天進補和其他人是不同的，不能一概而論，忌盲目，否則不僅不會起到進補的作用，還會有其他的不良影響。今天，為大家科普一下糖尿病人在冬天應該如何進補，快來學兩招吧。糖人冬季進補拒絕燥熱補品祖國...
2017-01-18 -
調理月經烏雞湯的做法 烏雞和什麼燉湯好
大家可能烏雞的功效還不是很瞭解，但是應該比較熟悉烏雞是有調經的作用的。相信很多女性都吃過烏雞白鳳丸吧，但是燉烏雞湯的效果要比吃藥好很多哦。那麼調理月經的烏雞湯應該怎麼做呢?下面就一起來看看吧。 ...
2016-11-14 -
冬天進補要合理 推薦3款美味滋補食譜
冬天應該吃什麼食物好？進入冬天後，天氣寒冷，人也覺得懶洋洋的不想動，有些朋友更是手腳冰涼身子發抖。這種時候，就需要一些滋補的美食來補身體了。下面，就來和大家分享3款適合冬天食用的滋補食譜，還很美味哦...
2016-12-15 -
寶寶感冒煲湯進補恐傷身
【導讀】寶寶感冒煲湯進補恐傷身，那麼在日常生活中，家長最怕的就是自己小孩生病，最常見的就是感冒、咳嗽、發燒等等。寶寶感冒煲湯進補恐傷身為你一一講解寶寶感冒了吃什麼好得快，哪些食物又不能吃呢？ 寶...
2014-12-17 -
“小寒” 靚湯進補(二)
藕棗章魚豬筆湯 湯料：蓮藕500克、紅棗4個、章魚幹1只、綠豆50克、豬筆肉500克。 做法：紅棗去核，綠豆洗淨，用清水泡浸片刻；章魚乾洗淨，用溫開水泡浸半小時；蓮藕洗淨去節切塊；豬筆肉洗淨，入...
2017-03-10 -
“小寒” 靚湯進補(一)
民間的諺語說：小寒大寒，冷成冰團。據說早年黃河流域的農家每逢小寒，家家時興用“九九消寒圖”來避寒，而如今各種風尚把節氣轉換的驚喜已經沖淡了。在忙碌的都市里，雖然沒有誰會專門為了“小寒”而慶賀，但飯總...
2017-03-10 -
喝湯進補別陷入三大誤區
誤區一：湯泡飯 我們咀嚼食物，不但要將食物嚼碎後便於咽下，更重要的是要由唾液把食物濕潤，而唾液是不斷咀嚼食物產生的，唾液中有許多消化酶，能幫助消化和吸收，對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟了，...
2017-03-13 -
雞湯不是想喝就能喝 進補也要因人而異
大病過後的身體都很虛，很多人在選擇進補方式的時候，都選擇了雞湯。雞湯誠然好消化，利於人體吸收。但是並非你想喝就能喝，進補也要因人而異。所謂“虛則補之”，並非人人需要進補。人們常說秋貼膘，冬進補，秋冬...
2014-09-14 -
喝雞湯有講究 “腎不好”慎用雞湯進補
雖然經過了長期的煲湯過程，但是雞湯裡卻只含有從雞油、雞皮、肉與骨中溶解出來的水溶性小分子物質，除此之外就是油和熱量，嘌呤的含量也很大，客觀上來說並不營養。 多喝雞湯其實就是攝取更多的動物性脂...
2012-01-02 -
秋季喝湯進補 淮山是最佳選擇
秋季是個多事之秋，生活不規律、飲食不節、加上秋季的乾燥，身體會出現一些小毛病，如大便乾燥，嗓子腫痛等，那麼秋季時節該如何度過呢?專家介紹喝湯時一個很好的調理方式，尤其是喝淮山湯更滋補。 淮山藥的功...
2014-10-20 -
冬季進補 三款滋補雞湯的做法
一、人參燉雞 材料：人參10克，母雞一隻（大約1200克） 調味料：油，鮮湯，味精，鹽，黃酒，薑片，蔥段 做法： 1、母雞宰殺洗淨後，剁去雞爪，切塊，放沸水汆燙，撈出洗淨，人參用清水泡軟...
2014-12-09 -
春季如何選用雞湯進補？
初春季節，雞湯具有調節免疫、預防感冒的作用，市民可以根據自身的體質狀況，配合食療方法的藥材，進行“藥膳雞湯”的調理。 【適宜人群】藥膳雞湯功效多 在雞湯中加入中藥材的“藥膳雞湯”，不但很補，...
2012-04-04 -
骨頭湯進補 選部位有講究
營養最易吸收骨頭湯：牛骨湯 烹調部位：牛骨 營養分析： 和豬比起來，牛骨中的營養物質更易於被吸收。牛肉中的營養96%都能被人體吸收，是各種肉質中最高的。 烹調方法： 牛肋骨湯的做法與肘子骨湯基本...
2010-02-23 -
秋季進補 五種人不宜喝雞湯
1、胃酸過多： 雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯。 2、膽道疾病： 膽囊炎和膽石症經常發作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與，...
2012-09-18 -
哪些人不能喝雞湯 怎麼煲雞湯進補
我們都知道雞湯是很好的滋補湯，生病、進補的時候都會選擇雞湯來喝，但其實並不是所有人都適合喝雞湯，不同的人群煲湯的方法也有所不同。 所謂“虛則補之”，並非人人需要進補。人們常說秋貼膘，冬進補，...
2014-10-13 -
冬季喝湯進補 揭曉煲湯的秘笈
1、選料要得當 選料得當是制好鮮湯的關鍵。 用於制湯的原料，一般為動物性原料，如雞、鴨、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨、魚類等，但必須鮮味足、異味小、血污少。這類食品含有豐富的蛋白質、琥...
2013-11-20 -
5種人不能喝雞湯進補
雞湯營養豐富又美味，因為雞湯內所含的營養物質，是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質、脂肪和無機鹽等。湯裡所含的蛋白質僅為雞肉的7%左右，而湯裡的雞油大都屬於飽和脂肪酸。所...
2011-11-22 -
秋季怎樣煲雞湯 哪些人不適合喝雞湯進補
秋季天氣乾燥，因此秋季的飲食養生應當注意“滋潤”兩字，而喝湯就是一個很好的選擇。喝湯有很多的好處，各種煲湯營養都極為豐富，並且易於消化吸收，雞湯是很多人的選擇。喝雞湯的好處固然有很多，那麼秋季煲雞湯...
2017-10-16 -
健康飲食 喝湯進補有哪些學問？
喝湯是有講究的。不要以為湯水營養豐富就萬事大吉，更不要以為每種湯水都老少皆宜，不適合的湯水，不但對身體無益，更可能引爆潛在的健康危機。 要讓喝湯真正起到強身健體、進補養身的作用，你首先應該知道哪些...
2016-04-29 -
甲魚熬湯進補嗎
很多體虛的朋友在進補的時候都會選甲魚來滋補養身，甲魚熬湯食用營養價值非常高。甲魚是一種營養價值很高的水產食物，它的全身都是寶，甲魚不但可以食用而且還可以藥用，甲魚含有豐富的營養，經常吃甲魚是可以起到...
2016-08-30
