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注意！冬天男人進補有“四忌”
一忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合，會生成一...
2011-04-14 -
男性健康 男人排毒大於進補？
合理運動能加快人體新陳代謝，幫助皮膚和肺臟排毒。 一是快步走：我們每天都要走路，只需在走路時加快速度，盡可能大地擺動和舒展手臂，就是最簡單方便的排毒運動，它可以刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。 二是練...
2011-04-14 -
腰腿疼冬季進補有妙招
老人進入冬季之後可能會引發不同的疾病，所以老人更應該注重冬季的進食。針對不同的情況而進補! 一、糖尿病人如何補? 飲食原則，選用血糖指數（GI）較低的食物為宜。糖尿病人所選擇主食食物的GI應多在55...
2011-04-15 -
冬季虛男弱女進補更有效
一、“虛”男人的冬季秘密食譜 A.男人腎虛如何補? 補腎仍然是男性冬補的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。 進補原則，冬...
2011-04-15 -
失代償期肝硬化患者應細心進補
肝硬化失代償期患者盲目進補可能引起不良後果，在日常調養和進補時，應該留心注意，及時補鉀、適當補充維生素和益生菌、避免高蛋白飲食、減少鐵攝入、避免堅硬帶刺食物。 1、及時補鉀 注意維持機體鉀平衡...
2012-11-28 -
菌菇雞湯的做法
做法步驟 1、準備所有的材料，冷凍的雞腿化凍 2、所有的菇類和紅棗清水浸泡，稍加一點白醋 3、化凍的雞腿洗淨，焯水，撈出用冷水沖淨 4、猴頭菇要反復沖洗、捏幹，菇類和雞腿收入鍋裡 5、加入清水，放...
2017-03-05 -
何首烏進補不當易造成藥物性肝炎
最近王大媽的心情像是過山車。本來自己的寶貝女兒終於覓得良婿，讓王大媽終於放下心來。在頭一次正式見面的時候，這個女婿還非常用心的挑選了禮物，這其中就有送給王大媽補身體的何首烏。但就是這個何首烏，讓王...
2011-12-23 -
小雪保養與時俱進 防病進補老方法行不通
小雪時節保養新套路1內熱不清最容易患感冒小雪一到，往往吹的就是偏北風了，這讓天氣顯得既冷又幹。乾冷的天氣加之如今良好的供暖條件，讓很多人都有或多或少的燥熱感，天氣的乾燥和體內的燥熱又會消耗人體內具有...
2014-11-13 -
雞湯抗感冒 冬季這4湯不得不喝
冬季不得不喝的四大養生湯!1排骨湯抗衰老排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，尤其是50—59歲的人...
2016-01-31 -
女人冬季進補 常吃生薑好處多
說起生薑，很多人都會覺得很平常，然而它既是美食，也是良藥，從生薑皮到生薑汁，都有著眾多的功效，不僅抗病毒、健胃強體、還可滋補脾腸等。生薑真有那麼多功效嗎?下面就和微微健康網小編一起來瞭解一下吧! ...
2012-09-28 -
魅力女人的秋季進補秘方
眾所周知，紅棗是女人天然養顏的好伴侶。既能滋陰潤燥又能補氣易肺，補血的同時也補充了維生素的含量。下面就來看看微微健康網給大家推薦的美食方吧! 老人常說夏天過後無病也有三分虛。因為經歷一個漫長酷熱的...
2012-09-28 -
大雪節氣宜進補養生
一、大雪節氣宜進補養生二、大雪節氣的食療養生三、大雪節氣的養生原則大雪節氣宜進補養生1、大雪節氣南方要溫補這裡的南方特指不太寒冷的地區,飲食應以滋陰潛陽、增加熱量為主。要多吃些動物性食品和豆類,補充...
2016-12-19 -
大雪吃什麼進補
一、大雪吃什麼進補1. 大雪吃什麼食物進補2. 大雪吃什麼粥進補3. 大雪喝什麼湯進補二、大雪節氣如何養生三、冬季進補有哪些禁忌大雪吃什麼進補1、大雪吃什麼食物進補1.1、飲食方面宜繼續進補,多食羊...
2016-11-23 -
味美滋補的雞湯營養價值高
俗話說“逢九一隻雞，來年好身體。”這種說法是有道理的。因為冬季人體對能量與營養的需求較多，經常喝雞湯進行滋補，不僅可以禦寒，還能提高機體免疫力，預防流感。今天微微健康網將給大家介紹味美滋補的雞湯有...
2012-09-28 -
氣虛怎麼辦 辨明體質對症進補
導讀：隨著生活水準的提高，人們開始越來越重視保健，尤其是女人，一生經過月經期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理時期，會造成不同程度的營養損失。因此，女性養生會顯得比較重要。四季養生網小編提醒大家要...
2017-03-05 -
女人腎虛能喝雞湯嗎?
導語：女人腎虛能喝雞湯嗎?雞湯營養豐富又美味，許多家庭把雞湯當作滋補的佳品，同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但並不是所有的人都適宜喝雞湯，因為雞湯內所含的營養物質，是從雞油、雞皮、雞肉和...
2017-03-05 -
寒冬養生進補粥
冬季人體陽氣潛藏，生理活動會因氣候寒冷而收斂，並將一定能量儲存體內，所以應增加熱量及各種營養素的攝取，以維持機體所需。粥是進補之大方，冬季多喝粥有助於增加熱量營養，還幫助消化，提高機體抗病能力。數九...
2017-03-05 -
【男性保健】男性氣虛如何進補？
氣虛體質是指人的氣力不足，主要表現為脾肺功能偏弱。形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特徵。 養生原則： 補脾、健脾，補氣養氣，...
2017-03-05 -
初秋進補選素食
蘿蔔 蘿蔔含有較多的水分、維生素C，一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量蛋白質、鐵及其他維生素，還含有木質素、澱粉酶、芥子油等有益成分。祖國醫學認為，蘿蔔性涼味辛甘，入肺、胃二經，可消積滯、化痰熱、下氣...
2017-03-05 -
【男性】男人氣虛吃什麼進補才好
氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下，常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脈虛弱等。 氣虛體質的表現： 主要表現...
2017-03-05
