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鴨蛋的營養價值 蛋白質含量比雞蛋高2.4克
鴨蛋，因蛋殼呈青色，外觀圓潤光滑，又叫“青果”。據傳，在清朝時期，澱邊就有很多作坊，加工松花蛋、青果(鹹鴨蛋)，通過水陸運輸，運往京、津、保一帶，在市場上備受青睞。有些產品還出口海外。其中紅心鹹蛋...
2014-01-16 -
雞蛋怎麼吃才能吃出營養
不少到餐館吃早飯的人，都會隨餐點一份“單面煎蛋”,覺得這樣吃起來更加鮮嫩，而且能吸入更多營養。所謂單面煎蛋，是指煎雞蛋時只煎一面，蛋黃呈“糖心”的蛋。然而最近，美國的一項研究發現，在沒有煮熟的蛋中...
2015-10-26 -
雞蛋不宜多吃生吃 營養的攝取量要均衡
導讀：現在關於雞蛋的話題很少了，可是雞蛋的市場價格在提高。那雞蛋的營養價值提高了嗎?今天四季養生來談一談關於雞蛋的話題吧。在日常生活中雞蛋是最平常的營養食品，蛋白成分比較高，人們就每天來個雞蛋來補...
2017-03-07 -
雞蛋羹的十種花樣營養做法
【導讀】你知道雞蛋羹的十種花樣營養做法嗎？雞蛋羹營養豐富，易於消化，很適合老人和小孩。無論是日常飯桌上還是宴客之時，都是可以端上桌的一道菜。雞蛋羹也是屬於發揮性很大的一道菜，因為本身味道清淡，可以...
2015-10-20 -
吃雞蛋餅上火嗎？雞蛋餅的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃雞蛋餅會上火嗎？ 雞蛋餅的營養價值雞蛋中含有大量的維生素、礦物質、蛋白質、磷、鋅、...
2016-12-20 -
美味營養的蒜苗炒雞蛋的家常做法
蒜苗炒雞蛋的做法 主料：蒜苗200g。 輔料：雞蛋4個，鹽適量，油適量。 做法： 1.將蒜苗洗淨，將蒜苗切成小段。 2.雞蛋打入碗中。 3.攪打蛋液。 4.起鍋熱油，將油燒開。 5.打散的雞蛋倒入...
2017-03-07 -
笨雞蛋的營養價值多嗎
相信大家對於笨雞蛋還是比較陌生的吧，其實笨雞蛋不是笨雞產下來的蛋，而是那些吃天然食物的雞產下來的蛋，笨雞蛋吃了不但不笨而且還會變聰明，因為笨雞蛋裡面含有的營養價值比一般的雞蛋要高很多，所以我們一定...
2015-07-30 -
雞蛋炒黃瓜的做法以及營養價值
雞蛋炒黃瓜是我們常見的一道家常菜，雞蛋炒黃瓜不但容易製作而且營養價值還非常高，雞蛋炒黃瓜採用的食材是雞蛋和黃瓜，這兩者的價格都不貴，但是食用價值卻非常高，所以雞蛋炒黃瓜算是一道性價比非常高的菜肴，...
2015-07-30 -
吃雞蛋面上火嗎？雞蛋面的營養價值有哪些?
食物能讓我們獲取營養，同時飲食不當也容易對身體造成傷害，尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物，那麼吃雞蛋面會上火嗎？ 雞蛋面的營養價值1、麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂...
2016-12-20 -
雞蛋炒麵的做法 營養炒麵讓你回味無窮
導讀: 經常能在餐館飯店看見雞蛋炒麵的身影，因為雞蛋炒麵不僅營養豐富，而且材料簡單，做起來比較快捷，最重要的是美味好吃!所以特別受歡迎。想知道炒麵的家常做法以及炒麵的做法大全嗎?下面跟小編一起來看...
2017-03-07 -
雞蛋需要煮多長時間最營養
雞蛋煮多長時間最營養 雞蛋是普遍受歡迎的一種食材，因此吃法也多種多樣，包括煮、煎、炒、攤等。據瞭解，綜合各種雞蛋吃法來看，帶殼水煮是最有營養的一種。 據瞭解，相比於其他製作手法，帶殼水煮蛋加熱...
2013-07-30 -
土雞蛋的營養價值 微量元素含量高
導語：土雞蛋的營養價值。人們通常認為，土雞在自然環境中生長，吃的也都是天然食物，產出的雞蛋品質自然會好一些。而一般養雞場生產的雞蛋,也就是人們常說的“洋雞蛋”，因採用了專門的產蛋雞種和配合飼料，其...
2017-03-07 -
營養專家教你怎樣吃雞蛋
雞蛋的吃法多種多樣，您對雞蛋的吃法及製作方法是否存在疑問呢？例如雞蛋怎樣吃最營養？雞蛋一天應該吃幾個？就各種疑問，營養專家做出如下解答： 雞蛋怎樣吃最營養？ 解答：就營養的吸收和消化率來看，煮蛋為9...
2009-05-08 -
雞蛋雖營養 女性要少吃
人體營養的維持要補充各種的營養物質，其中蛋白質占很大的比例，而蛋白質的獲取有很多的途徑，雞蛋是公認的含有蛋白質量很高的一種補品。有研究認為人每天至少要補充一個雞蛋，可是大家知道嗎，女性吃雞蛋過多還...
2013-11-21 -
雞蛋怎麼吃才營養？小心3個吃雞蛋的錯誤吃法
雞蛋是我們餐桌上的常見食材，它烹調簡單、花樣多變，深受大家喜愛。同時，雞蛋也是人們心目中富含營養的食物。 那麼雞蛋有哪些做法，怎麼做又更營養呢? 煮雞蛋：雞蛋應該冷水下鍋，慢火升溫，沸騰後微火煮3分...
2016-02-29 -
番茄炒雞蛋的七大營養功效
【導讀】番茄炒蛋是一道十分簡單的家常菜，但想讓它變成營養又美味的菜肴還是要講究一些烹飪技巧的，而且番茄炒雞蛋的七大營養功效，下面就為大家介紹番茄炒雞蛋的七大營養功效。 番茄炒雞蛋的七大營養功效 ...
2015-04-16 -
雞蛋怎樣吃最營養 吃完雞蛋不要馬上做5件事
雞蛋是既經濟又實惠的營養品，含有非常豐富的蛋白質，每天早餐吃一個雞蛋能促進能量，但是吃雞蛋並非多多益善，雞蛋的食用也是很有講究的，比如吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。蛋殼顏色與營養有關嗎？蛋殼顏色有...
2015-11-10 -
雞蛋果的營養和價值
【導讀】大家一起來瞭解一下雞蛋果的營養和價值。雞蛋果的果實具有多種維生素能降低血脂降血壓，還可以抗癌抗衰老，具有養顏的功效，是保健養生的佳品，雞蛋果的營養和價值有那些呢。 雞蛋果的營養和價值 ...
2014-12-04 -
吃雞蛋味餅乾上火嗎？雞蛋味餅乾的營養價值有哪些?
很多人平時生活中總是對飲食隨心所欲，往往總是出現問題之後才想著去調理，其實平時多注意飲食調整，能避免很多疾病的出現，那麼吃雞蛋味餅乾會上火嗎？ 雞蛋味餅乾的營養價值促進身體發育 雞蛋味餅乾能夠為人體...
2016-12-20 -
營養美食番茄PK雞蛋湯做法
【導讀】營養美食番茄PK雞蛋湯做法，番茄雞蛋湯是雞蛋湯的一種，是家常菜之一。其最大的特點就是烹飪方便，營養價值高，將番茄和雞蛋的營養價值完美的搭配在一起，易於人們吸收，所以經常出現在人們的餐桌上。...
2014-12-10
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1回答
雞蛋怎麼吃最有營養
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1回答
紅殼的雞蛋和白殼的雞蛋哪種營養更豐富