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4歲寶寶食譜：4歲寶寶魚肉類食譜
適合4歲寶寶的魚肉類食譜。 糖醋薰小鯽魚：給小朋友的補鈣長個餐 原料：小鯽魚500克、薑末50克、小蔥30克、鹽4克、料酒30克、醋80克、白砂糖30克、雞精、胡椒少許、清水60克。 做法：...
2012-09-21 -
嬰兒調理脾胃常吃魚肉糊
主料： 草魚50克 調料： 鹽1克、 澱粉2克 製作： 1、將魚肉切成2釐米大小的塊，放入開水鍋內，加入鹽煮熟，撈出。 2、除去魚骨刺和皮，將魚肉放入碗內研碎，再放入鍋內加魚湯煮，把澱粉用水調...
2009-04-08 -
咖喱牛肉蛋炒飯的做法
當今社會許多小孩子動手能力特別差，為了讓孩子學會做咖喱牛肉蛋炒飯，父母們可要手把手教一教，這是大家非常喜歡的食物，健康營養，而且吃不完還可以放入冰箱，做這個食物的時候一定要掌握技巧，發酵過程必不可少...
2016-12-08 -
蝦仁牛肉蛋炒飯的做法
安排自己的日常飲食其實是生活中非常重要的一個部分，我們不應忽略，在平時偶爾在外面吃下飯是沒問題的，但最好不要過於頻繁，自己做飯是最好的，蝦仁牛肉蛋炒飯的做法很簡單，有心自己做飯的人不妨可以學習。 ...
2016-12-08 -
魚身上最寶貝5部位 4步蒸出美味魚肉
吃魚前，必不可少的是刮鱗、開膛等步驟。這個過程看似簡單，卻藏著不少學問，有些人可能扔掉了魚身上的很多寶貝。 魚身上最寶貝5部位 魚鱗。魚鱗是魚的外骨骼，富含膠原蛋白、鈣、磷、卵磷脂等營養物質，同時...
2014-09-11 -
魚肉鮮美 但這六種人千萬別吃
魚不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的...
2014-08-01 -
糖醋鯊魚肉的做法
吃是一個人生存的最根本需求，而你不可能永遠都活在父母的繈褓裡。早已長大成人的你，是時候自己動手學做一下飯菜了。今天，小編就先來教你如何做好糖醋鯊魚肉。 看了小編的介紹，我想很多的朋友都會對糖醋鯊...
2016-10-25 -
簡簡單單的一道秋日食譜——魚肉鬆
魚肉營養豐富，而且據說魚肉的營養價值更接近人體，魚肉中含有許多人體必需的多不飽和脂肪酸，因此經常吃魚可降低患腦血栓、動脈粥樣硬化、高脂血症等疾病的比率。魚肉中所含蛋白質的氨基酸構成比與人體非常接近...
2010-09-25 -
飄香牛肉蛋炒飯的做法
飄香牛肉蛋炒飯這道菜所需的時間較短，適合每天忙碌的人們，在家中也可以享受到美味，即使時間很趕，飄香牛肉蛋炒飯這道菜也無需等待，20分鐘就可出鍋，配上一碗清湯，絕對的米飯搭檔，下飯的首選。 1、香蔥...
2016-12-08 -
空腹吃魚肉會“浪費蛋白質”？
空腹吃魚肉會“浪費蛋白質”嗎?不吃含澱粉的食物，空腹食用大量含豐富的蛋白質的食物，蛋白質會白白浪費，也不利於腸胃健康。 高蛋白食物並非牛奶、豆類，而是肉類和魚類。肉類和魚類幾乎不含碳水化合物，除...
2012-06-28 -
過食魚肉“酸中毒” 高考飲食六禁忌
高考考生飲食需注意六大問題 注意一：早餐必須得吃 不吃早餐或早餐品質較低，是考生較為常見的營養問題。不吃早餐影響記憶力和注意力，學習效率會降低。人體經過一夜的休息，晚餐所攝入的食物已經完全消化...
2012-06-08 -
牛肉蛋炒飯的做法
健康的身體需要飲食來進行維持，假如因為胡亂對付一日三餐而落下胃病，是很可惜的，在平時我們不妨可以學習一些簡單的菜式，輕鬆做出一些營養豐富的菜肴，牛肉蛋炒飯的做法簡單，學習起來並不難，可以常吃。 1...
2016-12-08 -
魚肉圈壽司?的做法
我們每天需要面對的壓力是很大的，如果再不好好善待自己，隨便吃點東西了事，那是很對不起自己的，而且在一日三餐上隨便，也容易使身體患上疾病，魚肉圈壽司?的做法簡單，而且它還有一定的減壓效果。 1、魚肉...
2016-12-08 -
黃桃果肉蛋撻的做法
做飯並不是困難的事情，只要學會這道黃桃果肉蛋撻，輕輕鬆松征服家人的味蕾，這道菜肴通過清蒸的方式，就能夠讓食客們感受到食材的鮮美，調料可根據自己的口味添加，烹飪出屬於自己的菜肴。 1、所有食材稱重，...
2016-12-08 -
麻辣香芹魚肉丁的做法
會做菜的人其實都很有魅力，所以男孩子想要追求女朋友，會做菜絕對是一個非常大的優勢，先做這道麻辣香芹魚肉丁試一下。 相信看完上面的關於麻辣香芹魚肉丁的做法，對於這道菜，你自己肯定有深刻的瞭解了，自...
2016-10-25 -
咖喱牛肉蛋包飯的做法
當你每次欣賞一道美食的時候，你是否有想過，它究竟是怎樣做出來的呢？換作自己，是不是也一樣能做好呢？如果你有這種想法，那就先來跟著小編學習一下咖喱牛肉蛋包飯的做法吧。 也許你家中有人會做咖喱牛肉蛋...
2016-10-25 -
月子食譜-華彩魚肉
月子食普-華彩魚肉配 料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、薑絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、澱粉等少許。特 色：嫩滑的魚絲含有豐富的鈣質，滑炒後還含有適量的脂肪，不...
2016-12-23 -
金槍魚肉鬆披薩的做法
要想做出一道口感好、顏色棒、速度快的金槍魚肉鬆披薩，你需要掌握哪些技能呢？不怕，其實金槍魚肉鬆披薩的做法非常簡單，而且別放太多調味料，保留食物最原始的味道即可，可以在最後加入香菜、蔥花，味道會更棒。...
2016-12-07 -
兒童多吃魚肉有益智力發展
魚肉味道鮮美，不論是食肉還是作湯，都清鮮可口，引人食欲，是人們日常飲食中比較喜愛的食物。魚類種類繁多，大體上分為海水魚和淡水魚兩大類。但不論是海水魚還是淡水魚，其所含的營養成分大致是相同的，所...
2011-11-24 -
1歲寶寶食譜：1歲寶寶魚肉類食譜
適合1歲寶寶的魚肉類食譜。 清蒸白肉魚：清清淡淡，做寶寶喜愛魚肉 食物原料： 材料：白肉魚2片、菠菜10克。 調料：生抽少許。 袋鼠媽媽： 1、菠菜洗淨，放入沸水中悼燙，撈起，浸泡在涼...
2012-09-04
