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夏天常喝它祛濕防病益長壽
夏天常喝它祛濕防病益長壽古語有雲，藥補不如食補，食補首推粥補。可見粥的好處，而粥一直被歷代醫家作為祛病延年、滋潤補身、加速康復的食療手段。下面我們就來瞭解一下喝粥的好處吧。1延年益壽喝粥可以延年益壽...
2016-08-31 -
小雪保養與時俱進 防病進補老方法行不通
小雪時節保養新套路1內熱不清最容易患感冒小雪一到，往往吹的就是偏北風了，這讓天氣顯得既冷又幹。乾冷的天氣加之如今良好的供暖條件，讓很多人都有或多或少的燥熱感，天氣的乾燥和體內的燥熱又會消耗人體內具有...
2014-11-13 -
怎樣預防病毒性肝炎
病毒性肝炎是一種傳染性較強的疾病，它是由多種肝炎病毒引起的，以肝臟炎症和壞死病為主的法定乙類傳染病，對人體的健康帶來的危害不可忽視，那麼我們對怎樣預防病毒性肝炎做一些瞭解?下面就請我們的專家為大家...
2016-05-18 -
預防病毒性肝炎的方法
肝病當中較為多見且嚴重的就是病毒性肝炎，這其中有甲肝，乙肝，丙肝等等，而且最明顯的特徵就是病毒性肝炎都有傳染性，因此對於這個疾病，我們要特別注重預防，那麼，我們在日常生活中要如何預防病毒性肝炎的發...
2016-04-08 -
霜降女性喝什麼花茶好
霜降女性喝什麼花茶?花茶一直是女性養生的好夥伴，平時泡一些花茶對身體很有好處，到底霜降女性喝什麼花茶，喝花茶有什麼注意事項呢? 霜降養生_霜降女性喝什麼花茶? 霜降節氣正值轉季之時，轉季最容易發生...
2017-03-05 -
小滿時節保健養生 小滿養生側重健脾利濕防病
健脾養胃 補氣益陰中醫學指出，疾病的產生主要收到正氣與邪氣兩個因素影響。邪氣是導致疾病發生的重要條件，而人體的正氣不足則是疾病發生的內在原因和根據，但不否定外界致病因素在特殊情況下的主導作用。”葉正...
2015-05-21 -
8種零食好吃又防病
愛吃零食不僅僅是兒童的喜好，有很多年輕人或老年人也喜歡吃零食。怎麼樣吃零食才能吃的健康又解饞呢？接下來，小編為大家盤點了8種好吃又防病的常見零食，快來看看都有哪些吧。 8種零食好吃又防病 杏幹...
2016-07-13 -
冬季吃白蘿蔔好處多 四款食譜健脾防病
寒冷的冬季是心腦血管病的高發季，冬季保暖防寒是關鍵，白蘿蔔是我們日常生活中常見的食物，就有俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開處方”，由此可見白蘿蔔的使用價值有多高，常吃包蘿蔔不僅能提高免疫力，還能...
2017-03-05 -
高溫夏季要如何來祛暑防病
夏季炎熱的溫度總是會破壞人們的興致，甚至會引發一些難以預料的危險，每年夏季因為高溫而導致人身體健康受損的事件也有很多，其實在夏季想要祛暑，避免高溫帶來的危害方法十分簡單，只要我們能夠找到合適的方...
2016-07-01 -
防病牛黃湯
【處方】牛黃1分，芍藥1分，杏仁的功效與作用1分（炒，去皮尖），蜣蜋1分，蜂房1分，黃芩的功效與作用1分，人參的功效與作用1分，葛根的功效與作用1分，甘草的功效與作用1分（炙），蚱蟬1分（炙），芒消...
2017-03-05 -
霜降來臨天氣寒吃什麼養生
霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降，此時要做好霜降時節的養生保健，無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎。霜降時節如何飲食養生呢？下面小...
2016-10-23 -
霜降節氣養生就吃6種蔬菜
秋季是水果蔬菜最多的一個季節，秋季也是一個非常乾燥的季節，所以秋季是最應該進補的季節，那馬上就是我們的霜降時節了，我們該選擇和吃些什麼呢？今天小編就為你推薦6種潤燥養生蔬菜吧。 霜降節氣養生...
2016-10-22 -
這3種堅果不僅美味還能防病
3種美味堅果能有效防病1杏仁杏仁是一種十分常見的堅果，在杏仁中含有豐富的苦杏仁苷，這種物質被人體攝取之後進入腸道中能對體內的微生物酶進行水解，並會產生很多重要微量的氫氰酸與苯甲醛，這些物質能有效的對...
2016-08-21 -
女性保健防病飲食全攻略
我們的日常飲食保健安排不僅僅要有養生的作用，還要有防病的效果，這樣才能更好的保證我們的身體健康。在這裡，小編想要為大家介紹的是女性朋友應該怎樣吃可以保健防病，一起來瞭解瞭解吧。 女性防病吃什麼 ...
2016-04-18 -
男人多吃這些食物防病堪比打疫苗！
現在的人越來越注重健康了，特別是男性，每個星期至少一次要去健身房鍛煉身體。但是，男性要想擁有健康體魄，除了定時的鍛煉外，首先要有健康的飲食習慣。以下12種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。 ...
2016-10-26 -
冬季常做三式保健操養肺防病
腹式呼吸 仰臥，兩手掌壓在腹部臍周，呼氣時兩手向下稍用力壓，腹部下陷，吸氣時兩手向上提起，腹部隆起。用鼻吸氣，用口像吹口哨那樣呼氣。呼氣時間要長，吸氣時間要短，反復數次，每次10～15分鐘。 ...
2012-05-13 -
冬天凍一凍 健身又防病
寒冷對人類的健康影響很大，簡直可說是一種威脅，但只要善於利用，它反而能給健康帶來好處，比如練冬泳的人就是一個很好的例子，他們共同的感受是：吃得香、睡得好、疾病少、精力充沛、精神煥發。 保健專題：冬季...
2011-05-21 -
冬日洗腳揉擦足心 防病又強身
冬日臨睡前，用溫水泡洗雙腳後，再用力揉擦足心，既可祛除污垢，禦寒保暖，還能補腎強身，解除疲勞，促進睡眠，延緩衰老;並對防治感冒、冠心病、高血壓等多種疾病有一定的作用。 洗擦方法其實很簡單，即每天晚...
2017-03-05 -
霜降氣節需茶養 揭薑茶8大好處過初冬
喝薑茶的八大好處生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、姜辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素...
2014-10-22 -
立冬養生 立冬養生做好3點輕鬆防病
眼看著立冬了，意味著冬天來了，小夥伴們是不是也已經感覺到了呢?而這個時候，積極的做好防護是很重要的，那麼立冬養生我們需要做些什麼呢?我們應該如何預防疾病呢?下面就讓我們來看一下相關的養生常識吧。 ...
2017-03-06
