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紅棗的四種常見食療方法
中醫認為,棗能補中益氣、養血生津。而棗的不同吃法,對營養的吸收也有不同,下面簡單介紹幾個大棗的食療方法。 紅棗的食療方法 1.紅棗泡水,養肝排毒 紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅...
2016-12-31 -
女人貧血吃什麼 推薦3款常見食物
日常生活中相信很多女性都會被生理期所困擾,由於女性這種特殊的生理關係,生活中很大一部分女性都會出現貧血的症狀。輕度貧血會導致頭暈、臉色蒼白的症狀,重度貧血會給女性帶來更嚴重的傷害,甚至會影響女性...
2017-01-05 -
預防動脈硬化的幾種常見食物
生薑有一種含油樹脂,具有降低血脂和膽固醇的作用。 牛奶含有一種因數,能降低血清膽固醇的濃度;牛奶中還含有大量的鈣質,也能起到減少膽固醇的吸收作用。 大豆含有一種皂甙的物質,可以降低血液中膽固醇的含...
2012-09-28 -
十種常見食物讓腸道由內乾淨到外
十種常見食物讓腸道由內乾淨到外1十字花菜科蔬菜十字花菜科的蔬菜對於保護腸道無疑是很有一手的,因為這類蔬菜之中含有一種名外異硫氰酸酯的植物化學物質,可以有效清理腸道中的垃圾,同時還有很好的抗癌效果。當...
2016-08-03 -
霧霾天氣吃什麼清肺 推薦4種常見食物
最近一段時間,我們經常聽到不少地區被霧霾籠罩。霧霾的危害相信大家都知道,尤其是對於肺部的傷害最大,那麼霧霾天如何保護自己呢?吃什麼食物可以清肺呢? 霧霾天氣吃什麼清肺 1.堅果 現在應該...
2017-01-19 -
6種常見食物讓你吃出烏黑秀髮
吃對食物,頭髮才會光滑、亮澤更健康。英國《每日郵報》刊出英國營養學專家肖娜·威爾金森總結出的堪稱“天然發膜”的食物。 6種常見食物讓你吃出烏黑秀髮 三文魚 三文魚是歐米伽3脂肪酸的重要來...
2016-11-15 -
白內障的治療 白內障的常見食療偏方盤點
眼睛是我們人體中十分重要的部位,是我們對於外界世界一個直觀的感受,所以當我們眼部有疾,就一定要及時的治療,如白內障這種疾病除了在醫院進行必要的藥物和手術治療,大家也可以在平時的生活中採取必要的飲...
2015-08-24 -
能吃死人的8種常見食物
【導讀】能吃死人的8種常見食物,我們知道這個世界上有很多食物,有營養豐富的、有毫無價值的,我想並不是每種食物我們都熟悉,但是有些對我們身體有害的食物我們一定要牢記,能吃死人的8種常見食物。 能吃...
2016-01-06 -
6種常見食物讓你越吃越胖
你想減肥嗎?你知道如何才能快速減肥嗎?關於減肥有六字箴言“管住嘴,邁開腿”,既然吃放在前面,那我們就來講講易使人發胖的食物有哪些?其實,很多食物看起來好吃還健康,卻是好身材的“剋星”。 最易...
2017-01-09 -
這些常見食物或可助你快速減肥
這些常見食物或可助你快速減肥1蘋果再沒有比吃蘋果更健康、也更簡單的飲食塑身方式了。蘋果爽脆可口,營養極易吸收,熱量卻低的可憐。每天一到兩個蘋果,減肥美容一步到位!2黃瓜一根黃瓜的含水量高達96%—9...
2016-06-28 -
食用這種常見食物竟能毀容
食用這種常見食物竟能毀容1吃火鍋用的醬料能毀容一去火鍋店就看見各種醬料,這些醬料吃多會導致毀容!因為它們會導致面部緊張、出汗,同時這些醬料中含有大量的味精,對肌膚危害時較大的,所以吃它當然會毀容。2...
2016-12-08 -
吃什麼護眼 4種常見食物幫你明目護眼
人們會說:“眼睛是心靈的窗戶”,一雙清澈的明眸雙眼不僅讓你看起來炯炯有神,同時還是視力健康的重要體現。但是現在戴近視眼鏡的人越來越多,而導致視力下降的因素有很多。因為現在處於一個電子資訊時代,任何...
2017-03-06 -
補鈣的食物 8種常見食物補鈣效果甚好
鈣質是人體生長所需的重要成分,人體若出現缺鈣的症狀便會影響骨骼的生長,也是罹患骨質疏鬆的重要因素。所以,做好補鈣的事項是十分重要的。而常言有道:“食補勝藥補”,選對補鈣的食物豈不比吃藥更經濟安全?...
2017-03-06 -
6種常見食物是長壽仙丹
當下,養生保健的熱度越來越高。可見,人們對於健康的追求也越發變的強烈。今天向大家推薦6大最健康長壽的食物,不僅價格便宜,而且養生功效個個都有奇效。 蘋果 每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症...
2016-01-29 -
女性滋補的10種常見食物
女性滋補要怎麼吃呢?其實,女性滋補的食物有很多是較為常見的,只要合理的搭配食用就可以幫助女性朋友滋補。接下來,小編為大家總結了10種常見的女性滋補食物,快來看看都有哪些吧。 女性滋補的10種常見...
2016-03-07 -
六大常見食物讓你輕輕鬆松降血糖
導讀: 血液中葡萄糖的濃度常常被人們簡稱“血糖”,這些葡萄糖是由我們在食用穀類、砂糖、水果、薯類等食品時攝入的糖分轉化而成的,它是肌肉運動的能量來源。但是,如果攝入過多的糖分,血液中持續高血糖就會...
2017-03-06 -
大姨媽推遲的常見食療方法
每個女性都會來大姨媽,再者一般大姨媽的時間也是可以進行推斷的,雖然有的時候推斷的時間跟來的時間會有所出入,但是差別不會太大,可是有的時候大姨媽推遲的天數會達到半個月左右,這又是怎麼回事呢?接下來...
2015-07-20 -
誘發寶寶口腔潰瘍的四個因素 潰瘍常見食療方
口腔潰瘍對我們海西的危害是十分嚴重的,為此我們一定要進行很徹底的治療,那麼導致小兒口腔潰瘍的原因具體是哪些呢?手足口病這種病也有與皰疹性口炎相類似的症狀,好發於5歲以下幼兒,具有流行性。患病後口腔損...
2016-05-21 -
常見食物的保鮮方法
【導讀】常見食物的保鮮方法,隨著生活節奏的加快,很多人喜歡幾天甚至更久買一次菜放在家裡,但是有些菜時間一久就開始乾枯或腐爛,那麼怎麼辦呢?小編為您介紹常見食物的保鮮方法。 常見食物的保鮮方法 ...
2016-03-30 -
10種常見食物竟會催熟小孩
小孩子需要關愛,無論是生活中還是飲食上。對於小孩子不能吃什麼這個問題,很多家長都不是特別的瞭解,但生活中這10種常見食物一定別讓孩子吃太多,因為它們會催熟小孩。想知道小孩子不能吃的食物以及多大的孩...
2016-04-18