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黨參花椰菜胡蘿蔔湯的做法
小的時候,媽媽在身邊,我們覺得做菜很簡單。長大後,我們獨自在外闖蕩,發現做菜真的好難。但是長期在外面就餐,真的很不健康。所以,為自己也為家人,你應該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做黨參花...
2016-10-25 -
花椰菜豆漿芝士湯的做法
你家孩子愛吃你做的菜嗎?相信很多人不敢點頭吧。孩子不愛吃家裡的菜,容易引發偏食厭食,非常影響身心的發展。所以,為了孩子的健康,你應該跟我學學如何做好花椰菜豆漿芝士湯 認真看完小編對花椰菜豆漿...
2016-10-25 -
花椰菜湯的做法
吃很容易,只要張開嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃,卻很難,至少絕大多數人都做不到。為什麼會出現這樣情況呢?因為他們沒有好的方法。而今天,小編就來傳授給大家關於花椰菜湯的做法妙招。 今天小編可...
2016-10-25 -
可以防癌的草菇燴花椰菜
今天就由小編教您做一道菜-草菇燴花椰菜,這道菜營養價值很高,可以預防心腦血管疾病,還有很好的防癌作用,下面就讓我看看吧。 用料:草菇100公克,綠花椰菜200公克,白花椰菜200公克,紅蘿蔔...
2013-07-09 -
孕婦能吃花椰菜嗎
孕婦的飲食需要注意吃那些高鐵以及低納的食物,因為孕婦在懷孕期間容易出現貧血的現象,而鐵有利於我們人體製造出紅血球,而低納的食品就是那些含鹽量比較低的食品。那麼孕婦能吃花椰菜嗎?這個問題我們需要認識...
2014-08-12 -
蔬菜抗癌可信嗎
當人體缺乏維生素A、B、C、E以及某些微量元素時,易引起皮膚癌、肺癌、食道癌的發生。但新近據(世界報)報導,大劑量服用維生素A、E、C並不能防治癌症,因為維生素藥片不能代替新鮮蔬菜。為了預防癌症...
2012-11-22 -
便秘能吃花椰菜嗎
現在我們對於便秘這個詞一定不會陌生,很多的人都出現過便秘的現象,大家也都瞭解便秘的尷尬和難受,那種感覺非常的令人難忘。便秘嚴重的人會造成腸道堵塞,所以應該儘早的就醫治療。花椰菜具有緩解便秘的作用,...
2014-08-13 -
吃蔬菜抗癌症
科學家在以往的研究中,提出了癌症發生發展的模型,即癌症的起始階段和促進階段。起始階段往往是短暫且不可逆的。在輻射、有毒化學元素等致癌物質的影響下,人體內埋下了癌症的種子;促進階段則是由促癌因數反...
2010-10-21 -
哪些蔬菜抗癌效果最好
常吃蔬菜具有一定的抗癌作用,但這種作用到底有多大?日本國立癌症預防研究所經過大量的研究和實驗,篩選出20種對癌症有顯著抑制作用的蔬菜,排在第一位的是熟番薯,其次,還有蘆筍、捲心菜、甜椒、胡蘿蔔等。...
2011-03-01 -
蔬菜抗癌作用怎麼樣呢
抗癌蔬菜的分類可有以下幾種: ▲ 十字花科植物:這類蔬菜多以其莖、葉食用,如大白菜、小白菜、捲心菜、花菜、油菜等。這類菜含吲哚類衍生物,可誘導多種酶的活性,起到抗癌作用,並且多含微量元素鉬和鋅...
2013-02-27 -
綠花椰菜抵抗幽門螺桿菌,防治胃癌
日本科學家早在2002年就通過動物實驗發現,一種廣泛存在於十字花科蔬菜中的蘿蔔子素,可以抑制幽門螺桿菌在人的胃中興風作浪,從而阻止胃癌的發生。 不過,在因幽門螺桿菌感染而發生的胃病中,大約有8...
2012-05-06 -
蔬菜抗癌成份是什麼呢
人們每天的膳食中自然離不了蔬菜,它不僅是人體所需營養素的重要來源,也是保證人體健康不可缺少的重要物質基礎。新鮮蔬菜不僅味美可口、營養豐富,而且還有較高的藥用保健價值。 1913年底停泊在北冰洋...
2013-03-12 -
花椰菜妙減肥
花椰菜是一種有機蔬菜,隨著科技的發展,生活水準的不斷提高,這種有機蔬菜也成為生活中很常見的食物,其實花椰菜也是擊退脂肪的好幫手。 花椰菜減肥的兩大重點: 1.正餐前吃半顆至1顆花椰菜 將1/...
2013-07-07 -
花椰菜有哪些功效與作用
我們常常說要多吃水果和蔬菜,這不是沒有科學根據的。因為蔬菜中含有人體每天所需的營養,及時補充我們需要的養分,所以我們才能去做各種事情。常常吃蔬菜的人,在外觀上都能看出很有精神,而且面色上也會看到紅...
2014-08-20 -
紫色花椰菜的做法
我們都知道經常吃一些菜花或者西蘭花,對我們的身體有很多好處它們含有豐富的營養價值,紫色花椰菜屬於西蘭花的一個新的品種它的營養價值要比西蘭花的營養價值更高,而且它含有豐富的維生素,它不僅外形漂亮,而...
2015-03-06 -
蔬菜抗癌有什麼作用
美國研究者說,他們發現某些蔬菜中的硫氰酸鹽能降低實驗動物的癌症發生率,還能抑制,甚至殺死人類乳癌細胞。其實,這條新聞提到的硫氰酸鹽應該是異硫氰酸鹽。 異硫氰酸鹽具有抗氧化活性,近些年的研究還發...
2013-01-18 -
花椰菜的營養價值很高
花椰菜的營養價值很高,花椰菜有白色和綠色兩種,綠色的花椰菜又叫做西蘭花和青花菜。白綠兩種菜花的營養價值基本相同,但是,綠色的花椰菜比白色的菜花裡面含有的胡蘿蔔素要高點。 花椰菜富含蛋白質、脂肪、...
2013-07-06 -
用花椰菜瘦身減肥的方法
大家都知道花椰菜營養豐富,味道鮮美,而且是抗癌的好蔬菜。但是花椰菜還可以瘦身減肥這一神奇功效恐怕您就不知道了吧。下面就來看看小編的介紹。 1.正餐前吃半顆至1顆花椰菜 將1/2~1顆花椰菜洗淨...
2013-06-08 -
吃花椰菜的3大好處
花椰菜的3大好處 1.很快就有飽足感 花椰菜含水量高,但熱量卻很低,1個花椰菜熱量只有23~32卡,能很快給予飽足感,減少你吃進過多會造成肥胖危險食物的機會,且吃多了也不會發胖喔! 2.有助於解除...
2011-06-24 -
泡泰式咖喱花椰菜的做法
疾病來時悄然無聲,但是對人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態。而改變,首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小...
2016-10-25