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不動聲色和壞男人過招
對“壞”男人總是琢磨不透，心裡沒底，忐忑不安，總是小心著，提防著，處於“作戰”階段。為何這般委屈自己呢，當然是你自找的。 不動聲色留有餘地 她發現他最近形跡可疑，總是有莫名其妙的電話，衣服有陌生香水...
2009-09-15 -
孩子不肯吃飯怎麼辦？教你對付孩子吃飯坐不住的方法
寶寶吃飯坐不住，這可怎麼辦，不能總是端著碗跟在孩子屁股後面追吧。 孩子吃飯坐不住的表現 表現之一：看動畫片 大多數家庭的吃飯時間就是動畫片節目開始的時候，這種誘惑寶寶很難抵擋，他們往往吃上一...
2012-06-18 -
久臥不動更易氣虛 三大方法助你調理氣虛體質
氣虛體質主要表現為少言懶語、面色五華，那麼，是什麼原因導致了氣虛？氣虛該怎麼調理？三因素可導致氣虛1、過度勞累中醫講“勞則氣耗”。我們看很多人的感冒都出現在比較疲勞的時間段裡。為什麼操勞會耗氣？因為...
2017-03-27 -
老人走路抬不動腿怎麼辦
對於一些老年人來說，腿疼算是一件再為常見不過的事情了，不過一些老年人在走路的時候會感覺到疼痛難忍，甚至連腿都抬不動，所以對生活帶來很大的困擾，那麼老人走路抬不動腿該怎麼辦好呢！ 老年人腿...
2017-03-29 -
吃太多不動成糖尿病誘因 糖尿病人推薦4種零食
導致糖尿病的病因除了遺傳因素外也有很多生活與飲食因素，其中飲食因素占很大比例，那麼，你知道如何預防糖尿病嗎？今天小編就為大家推薦一些預防糖尿病的方法，快來看看吧。糖尿病的誘因多食：進食過多易引起肥胖...
2017-03-02 -
別動不動誇孩子長得漂亮
小楚自小長得漂亮可愛，長輩們見了總忍不住誇幾句。上了幼稚園，她對穿著打扮越來越在意，每天都吵著要穿花裙子、戴漂亮蝴蝶結；有時，還對著鏡子擺半天姿勢。爸爸媽媽看在眼裡、急在心裡，這麼小就愛打扮了，將...
2012-06-06 -
白領久坐不適怎麼改善
長期久坐、伏案工作中的人，只要在工作中學會自我保健，就能有效趕走這些不適。 眨眼 緊眨雙眼數次，然後使雙側眼球依次左視、右視、轉動。如此重複十次後再做遠方凝視一分鐘。這樣做有利於放鬆眼部肌肉...
2012-04-24 -
不動如山一整天 讓你得痛經
生理痛可能和遺傳或者體質有關係，但大多數女生生理痛都是因為自己的不良習慣造成的，比如以下最常見的5種。1、穿得不夠，無法保暖腹背造成經痛的原因之一就是前列腺素。生理期時，人體會讓子宮自然收縮，讓血液...
2014-04-10 -
9個秘訣讓OL久坐不累
今天給大家一些小建議，讓大家通過這些事情，久坐工作也不累。 1．大腿與地面平行。將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病；選擇靠背椅，在腰部放一個卷起的毛...
2012-08-10 -
一坐一整天 四妙招緩解久坐不適
對於上班族而言，一天中最親密的夥伴之一就是板凳了，無論怎樣，面對煩躁的工作，還是要在電腦前一坐就是一整天。時間長了，不僅會出現視力下降、頸腰椎酸痛、眼睛乾澀等身體不適，那麼上班族如何緩解這樣的狀況呢...
2014-05-27 -
孕期，請不要動不動摸我肚子
畢竟，懷孕是一段特殊的時期，所以，面對別人的不當回事，准媽媽當然心裡會不好受。而且，面對越來越多的關心和好奇，她們卻也有些不勝其煩了：“男孩還是女孩呀？”“看起來不是很大嘛！”“小心點別感冒。感冒...
2012-10-15 -
飯後靜坐 有利肝臟養護
專家解釋，當人們在吃完飯後，身體內的血液都集中到消化道內參與食物消化的活動，當身體由躺下到站立，流入肝臟的血流量就要減少30%，如果再行走動，此時，流入肝臟的血流量就要減少50%以上。 如果肝臟...
2010-04-02 -
靜坐對養生保健好不好
常人都懂得“生命在於運動”的道理，其實靜養與運動異曲同工。運動對神經官能症、失眠症的治療能起到輔助作用，可增強免疫能力，而更多的疾病，如高血壓、冠心病、腸炎、潰瘍病、腫瘤等，則需要以靜養來輔助...
2011-03-16 -
大才女徐靜蕾:靜坐養心 睡出美麗
>>>推薦：盤點：明星大愛的各種美膚養生湯 徐靜蕾認為，心情、氣候、營養都是影響皮膚好壞的重要因素，“靜坐”也是徐靜蕾美容保健的方法之一。 方法頗為簡單：首先找一個環境清靜、通風良好的房間，然後...
2010-06-08 -
孕前恐懼 靜坐幫你緩解
準備懷孕了，不少女性在孕前的一個首要準備就是調理身體，其中中藥調理成為了首選。但是專家指出，求子心切的女性最好不要看到補藥就吃，同時建議育齡婦女可通過靜坐等方式修身養性，調整身體狀態也可達到調理目...
2013-05-15 -
飯後靜坐可延年益壽
吃完飯後靜坐休息10分鐘至30分鐘，再去睡午覺、散步或是做別的事情，這對人們肝臟的保養，尤其是對有肝病的人來說是非常必要的。 肝臟是人體造血和用血的重要器官，身體內的營養成分也是要借助血液經由...
2012-03-20 -
飯後養生 飯後閉目靜坐護肝消食
飯後一件小事最養肝 古人言“養生貴在養神”，經常排除雜念、靜養心神、閉目休息，是一種調養精神的簡便方法。閉目養神能養陰去燥，特別是飯後閉目20分鐘，可護肝消食。 飯後，身體內的血液都集中到消...
2015-08-12 -
不妨把靜坐列為每日必修課
“靜則神藏，躁則神亡。”把靜坐列為每日的功課，是一種持之以恆的慢功夫。一個人能保持心態平靜，是一種藝術。能安居處靜，就少有憂愁，能勤儉度日，便少有麻煩。有動必有靜，動靜結合才是養生精髓。外動內靜，...
2012-12-05 -
不動火做蜜汁雙薯的做法
天天在家吃飯，你或許有點偏食厭食.食欲不振了，這也許是因為你家的飯菜太過於單一，又或者是味道不好。這時的你，需要重新定義下“做菜的標準”。下面，就請跟著小編一起來學習如果做好不動火做蜜汁雙薯 ...
2016-10-25 -
關於多動症的訓練方法之靜坐療法
多動症是生活最常見的疾病，關於多動症的治療方法卻很少有患者時瞭解的。其實多動症的治療方法有很多種，靜坐療法就是其一。下面我們一起來看看專家為我們介紹的關於多動症的治療，希望對您的治療有所幫助。 ...
2011-09-20
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1回答
久坐不動對身體有什麼危害