-
為什麼經常做仰臥起坐坐不起來？
仰臥起坐，是現在非常流行的一種運動。很多的人們都非常的喜歡做這項運動。在越來越多的人們都開始做起仰臥起坐這項運動。但是有非常多的人們反應仰臥起坐自己沒有辦法做起來。那麼，這是怎麼回事呢?接下來，通...
2015-10-11 -
身上這條線越多動不動就骨折
骨折是生活事故中最常出現的，那麼，你知道骨折的原因可能與人的皺紋有關嗎?人體的皮膚和骨骼的蛋白質含量有著密切的聯繫。 為什麼說皺紋越多的人越易骨折?研究人員指出，如果臉部和頸部皺紋很多，就...
2016-02-17 -
動不動就出汗警惕是這四種病
一般來說，在氣溫高的時候，人體出汗很正常，但如果稍微動一下就一身汗，或在溫度較低的環境中依然常常流汗，吃頓飯、做點事就滿頭大汗，稍一緊張也汗流浹背，就得當心多汗症，並警惕以下幾種疾病： 低...
2016-02-01 -
孕前調理身體試試睡前靜坐
靜坐的方法很簡單，具體如下：兩腿自然交叉盤坐在一起，脊樑直豎，兩手心向上，把右手背平放在左手心上面，兩個大拇指輕輕相觸;左右兩肩稍微張開，使其平整適度為宜;前顎內收，但不是低頭，稍微壓住頸部左右兩...
2013-01-15 -
靜坐提高子宮內膜癌風險
流行病學研究人員，對43項研究中近7萬例癌症患者的生活方式進行了分析，重點考察他們每天的靜坐時間（包括開車、看電視、用電腦等）與疾病之間的關係。結果發現，並不是每一種癌症都與久坐有關，但靜坐，特別是...
2016-11-29 -
女性孕前靜坐亦可補身
準備懷孕了，不少女性在孕前的一個首要準備就是調理身體，其中中藥調理成為了首選。但是專家指出，求子心切的女性最好不要看到補藥就吃，同時建議育齡婦女可通過靜坐等方式修身養性，調整身體狀態也可達到調理目的...
2009-08-05 -
如何讓你在辦公室久坐不累
每天端坐在桌前，有沒有覺得屁股很累？白領上班族每天在辦公室裡，除了腰背脖子累外，屁股也會感覺疼，下面讓我們一起來看看如何在辦公室久坐不累。 如何讓你在辦公室久坐不累 1、將椅子調高，使大腿...
2015-10-10 -
在家久座不動要如何運動
在家久坐不動，或者乘飛機、坐火車、看電視時間長了，人們就會感到腰酸背痛。下麵這套操能為您排憂解難，使您神清氣爽，活力再生。 1.掌心向上，將左手拇指輕輕向手腕扳動，換右手做，重複幾次。 2....
2012-12-19 -
OL飲食有竅門久坐不發胖
現代社會，整日與電腦相伴的人越來越多，此時此刻，作為都市白領，你也許已經在電腦前連續坐了幾小時，一定迫切想知道長伴電腦的人在飲食方面應注意哪些原則? 白領飲食竅門 健康早餐 每天早晨一杯新鮮的...
2009-01-15 -
不動纖毛綜合徵發病有哪些原因？
（一）發病原因 本病為常染色體隱性遺傳。現已證實纖毛軸絲含有100多種多肽，任何1種多肽有缺陷，均可造成同樣的病理結果。因此具有明顯的遺傳異質性。有纖毛蛋白臂部分或完全缺失 （單純外側或內側纖...
2012-02-06 -
不動纖毛綜合征的表現有哪些？
《臨床表現》 常見於兒童和青年人，主要表現如下。 1．下呼吸道表現：病人反復發生上感、慢性支氣管炎或間質性肺炎張及支氣管擴張，出現咳嗽、黃膿痰、咯血及呼吸困難等症狀。從而導致肺不張及支氣管擴...
2012-02-06 -
抖腿好不好？久坐不妨抖抖腿
抖腿是很多人的一個習慣，當然我們講究坐如鐘，公共場合抖腿是很不禮貌的一種行為，也會有損你的形象，正如老話說“男抖窮，女抖賤”。但是對於久坐的一族來說，偶爾抖抖腿對健康也會起到很好的幫助作用。 確實...
2015-01-18 -
四個小動作緩解久坐不適
很多人上班的時候都需要久坐，久坐的危害有很多，久坐威脅著健康，那麼如何緩解久坐不適呢？現在很多的上班族都是長久的對著電腦辦公，這就很容易導致上班族出現各種不良的症狀，最常見的不良症狀就是眼睛模糊乾澀...
2013-12-06 -
研究發現不動腦子、想得越少的人越保守
面對同一個問題，為何有人觀點激進，而有人卻立場保守呢？也許你認為這是性格使然，而英國心理學協會的博客（BPS reseach digest）報導的一項研究卻發現，保守可能是人們對於事物的基本態度，瞭...
2013-10-24 -
宅著不動小心腿部初老症
雙腿就像人體的承重牆，支撐著身體的全部重量。俗話說：樹老根先枯，人老腿先衰。若女性朋友從20歲開始，不積極運動，每10年可能喪失5%的肌肉組織。這些腿部的初老症狀你有嗎？症狀1：小腿腫脹長期久坐的女...
2016-01-05 -
子宮肌瘤也可以不動手術
1 藥物治療： 如雄激素、丹那唑、促性腺激素釋放激素激動劑等可以使卵巢分泌的雌、孕激素水準降低，從而縮小肌瘤，減輕臨床症狀。 由於大多數治療肌瘤的藥物都有副作用，不宜長期應用，且停藥後肌瘤容易...
2010-04-17 -
郭沫若“靜坐”健身法
郭老的靜坐，最早要追溯到二十年代初期。1914年初，他東渡到日本，當年6月考上東京第一高等學校。由於用腦過度，在一高預料一年畢業後，他得了嚴重的神經衰弱症。心悸、乏力、睡眠不寧且夜多惡夢，一夜只...
2012-11-01 -
靜坐養生 越坐越健康
你知道現在最受追捧的健身方式是什麼嗎？ YOGA、慢跑、拉丁舞，還是有氧搏擊操？ NO，是靜坐！沒錯，就是盤腿坐下，或者雙腿自然垂下端坐於椅子上。這股“靜坐熱”已經風靡了美國、英國等國家和地區，希...
2011-11-09 -
為什麼靜坐比舉重情況更糟!
坐骨神經痛是21世紀的病，因為現在坐在辦公室或坐電腦前工作的人越來越多。還有很多朋友對預防坐骨神經痛不是太瞭解，下面就讓我們的專家為您簡單解答一下吧! 預防坐骨神經痛專家介紹：為什麼靜坐比舉重情...
2011-05-19 -
骨關節炎不動都痛怎麼辦
骨關節炎和關節炎給人們的日常生活造成巨大的影響，那麼，如何減輕這種疾病對患者的影響呢？骨關節炎不動都痛怎麼辦？相信這是很多患者都想要瞭解的問題，我們來一起看看下文的相關介紹吧，相信對大家會有所幫助...
2016-05-18
-
1回答
久坐不動對身體有什麼危害