專家解釋，
當人們在吃完飯後，
身體內的血液都集中到消化道內參與食物消化的活動，
當身體由躺下到站立，
流入肝臟的血流量就要減少30%，
如果再行走動，
此時，
流入肝臟的血流量就要減少50%以上。
如果肝臟處在供血量不足的情況之中，
它正常的新陳代謝活動就會受到影響。
吃完飯後閉目養神10～30分鐘，
盡可能使血液多流向肝臟，
供給肝細胞氧和營養成分。
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飯後靜坐 有利肝臟養護
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專家解釋，
當人們在吃完飯後，
身體內的血液都集中到消化道內參與食物消化的活動，
當身體由躺下到站立，
流入肝臟的血流量就要減少30%，
如果再行走動，
此時，
流入肝臟的血流量就要減少50%以上。
如果肝臟處在供血量不足的情況之中，
它正常的新陳代謝活動就會受到影響。
吃完飯後閉目養神10～30分鐘，
盡可能使血液多流向肝臟，
供給肝細胞氧和營養成分。
