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夏季四款食譜 養心清熱補脾
夏季氣溫逐漸攀升，讓人覺得心煩氣躁，出現上火、食欲不振消化功能下降，因此在此時，人們的飲食應該多加注意，及時進行食譜避免身體虧損消瘦，因此要以低鹽、清淡為主，下面為大家推薦四款養生食譜，養心安神，清...
2013-08-07 -
大分清飲的組成及作用
【名 稱】大分清飲 【出 處】《景嶽全書》卷五十一 【組 成】茯苓、澤瀉、木通各6克、豬苓、梔子(或倍之)、枳殼、車前子各3克。 【主 治】積熱閉結，小水不利，或致腰腹下部極痛;或濕熱下痢...
2012-05-07 -
暑熱煩躁 養心清熱三妙招
夏季已經悄悄來到，隨著氣溫的逐漸升高，人的身體也處於旺盛時期，氣溫高，暑熱邪盛，人體心火也較旺，人的心情也變的煩躁，身體容易出現各種病症，因此要注意養生，及時調整起居作詞，適當晚睡早起，注意午休，在...
2013-05-21 -
腦心清膠囊的說明書
【藥品名稱】 通用名稱：腦心清膠囊 中文拼音：NaoXinQing JiaoNang 劑型：膠囊劑。 【成 份】本品是由天然植物柿葉為原料，經現代高科技提取的純中藥製劑。 【性 狀】本...
2012-11-14 -
夏季養心清火的養生食譜
養心：蓮子養心 養心季節是夏，此時心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦，但可以清心火，是養心安神的佳品，亦可壯腸胃。 食譜推薦：冰糖銀耳蓮子 主料：銀耳15g...
2013-05-08 -
夏天出汗傷心陰 養心清火5招
夏季是一年中陽氣最盛的季節，天氣炎熱而生機旺盛，即人體新陳代謝處於最旺盛的時候。眾所周知，夏季因為炎熱，很多人用空調冷飲來消暑，但過分貪涼會傷害體內的陽氣。中醫常說“春夏養陽”，也就是說，即使是在...
2012-08-11 -
防治脂肪肝要注意保持平靜心態
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪的堆積過多。近年來，脂肪性肝病正嚴重威脅著國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。一般認為，脂肪肝與不良生活方式，如長期飲酒、高熱量飲食習慣等密切相關...
2010-02-03 -
驚悸失眠 選中醫靜心方
人在遭受重大的自然災害襲擊或巨大生活變故後，可出現如心悸、失眠、噩夢、恐懼、易驚醒及顫抖、呼吸困難、咽喉及胸部有窒塞感、頭暈眼花、記憶力減退或悲傷、情緒低落、麻木、冷漠、失望、心裡空虛、疲倦、食欲...
2009-11-18 -
靜心安神果汁助你快入睡
深夜，你是否數著綿羊入睡？生存的壓力使許多人白天疲憊不堪，深夜無眠。無法入睡的痛苦難以言喻，有的人採取食用安眠藥的方法，有的人不斷給自己催眠，有的人睜著眼直到天明。陷於無眠苦海中的你，為何不試試喝一...
2014-02-06 -
孕前 看清飲食紅綠燈
接近30歲的小梅，準備在今年孕育一個虎寶寶，聽公公婆婆說，要生孩子就要養好身體，吃好睡好提前準備。專家提醒：一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶貝，作為母親擔負著重大的責任，不能盲目進補，也不能走入...
2010-06-12 -
海葵靜心蓮的做法
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其實自己什麼都沒有，因為最重要的健康沒有了。那麼，想要找回健康的你，該怎麼辦呢？其實完全可以從飲食上找回。那麼，現在就讓小編來教您如何做好...
2016-10-25 -
養生：靜心是關鍵
為什麼夏季特別容易煩躁？從中醫的角度看，夏季屬火，陰虛陽亢，陽亢火氣就大，表示內裡（軀殼裡）熱量高，當陰陽不平衡，身體和心理健康將受到影響。 人們從事夏季養生時，通常只注意生理方面的調養，情緒...
2009-08-23 -
靜心豬蹄湯的做法
夏天剛過，外賣送餐人員也漸漸消停了。點外賣的那麼多，可見現代人是有多懶。雖然前段時間天氣很熱，但是也不能天天吃外賣。外賣裡面的油鹽含量嚴重超標，長期下去必致病。而為了活得久一點，你或許可以自己下廚...
2016-10-25 -
春季更年期女性如何靜心
有營養師指出，蓮藕可健脾和胃、養心安神，緩解過度緊張、焦急不安。芹菜含較多鈣、磷、纖維素，能清熱平肝。更年期婦女泛起月經不調、情緒不穩等情況，可以多吃蓮藕、豆腐、芹菜。常常吃這些食品還有助降壓...
2011-04-11 -
心絞痛發作時一定要保持鎮靜心態
大家都知道心絞痛發作時很危及，如不小心處理，很有可能給患者的生命安全造成威脅;心絞痛及時送醫是一方面，但是在送到醫院的途中，大家一定要掌握方法，否則會給患者帶來一些不必要的傷害;尤其是患者家屬要謹...
2013-09-05 -
草莓補充維生素 食用前要耐心清洗
草莓富含維生素，就像一顆酸酸甜甜的“維生素丸”。它的保健康養生價值很高。養生專家詳細分析了劃莓的營養成分，下面我們來一起看一下： 1.草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目...
2013-09-09 -
李子養生價值高 需精心選購細心清洗
李子又名嘉慶子，李仔。滋味酸甜的李子，不僅營養豐富，還具有淨血、補血的作用，常吃還可養顏美容呢! 李子的功效： 李子的藥用歷史已久，古人認為李子有美容養顏的功效。中醫認為李子有生津、養肝、...
2013-01-05 -
靜心協調五臟功能
養生之術不僅僅局限於良好的心境和營養的搭配，專家指出，更要注重時段協調，以便使我們的五臟功能能夠得到全面的調整，選擇好的時間也成為了我們的養生之關鍵。 戌時周身氣血流經人體的心包經，此時陰氣漸...
2013-06-03 -
晚間7秘訣讓你身心清爽
1.殺菌、除臭的沐浴劑，也是另一項新選擇。 流汗是身體調節體溫的正常現象，汗本來無臭，但如果放任不管，其分泌物經細菌分解，就會產生汗臭味。因此，要杜絕汗臭味唯一的方法，便是徹底清潔流汗與細菌！...
2012-05-22 -
年老者養生需要靜心
高血壓歲以後，我們把這個階段稱為老年階段，而不入六十歲以後人的很多生理特點都與之前有著明顯的區別，各項技能下降，各個器官乃至身高都會發生變化。而在這個階段我們該如何養生呢？這個時候真不是老人們著急的...
2013-10-08
