在很多人眼中， 你是成功的， 你更是完美的。 但是只有你自己知道， 其實自己什麼都沒有， 因為最重要的健康沒有了。 那麼， 想要找回健康的你， 該怎麼辦呢？其實完全可以從飲食上找回。 那麼， 現在就讓小編來教您如何做好海葵靜心蓮這道菜吧。
1.12雞架解凍洗淨
2.21放入高壓鍋中， 加入生薑、料酒和適量的水
3.1娃娃菜一顆， 洗淨
4.2蓋上鍋蓋， 大火燒上汽後轉小火， 壓30分鐘左右， 冷卻後放汽， 撈出雞架棄之， 湯放入冰箱冷藏一夜， 然後去浮油， 用三層紗布過濾三遍， 得出一鍋清雞湯
5.從中間切一刀， 留下尾巴帶邦子那一部分
6.用剪刀將外層葉片剪出尖角
7.清雞湯倒入一大湯煲中， 最好不要用金屬的， 用瓷、瓦、陶、紫砂等材質都可以， 加入鹽、雞精攪拌均勻
8.蓋上蓋子， 大火煮沸
9.將娃娃菜放入煮沸的高湯中煮1-2分鐘， 撈出
10.用手將白菜的葉瓣扒開， 整理成蓮花形狀， 然後再放入鍋中煮5分鐘即可
11.準備幹桂花和銅錢草
12.關火後， 將銅錢草浮於水面， 再撒上幹桂花即可
長這麼大你是否吃的都是媽媽做的菜？你是否感覺自己沒有盡到孝道？沒關係， 看完海葵靜心蓮做法的你， 現在就可以去廚房， 研究一下， 然後做出最好的菜來孝敬他們。
