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吃紅豆有什麼好處？四種紅豆食譜擊退水腫身材
紅豆又名赤豆，有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效，對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果，尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢？紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果？今天小編就為大家分享紅豆排...
2017-02-12 -
是誰讓你失去健身熱情
加拿大阿爾比大學的一項研究發現，體育老師對一個人的健身熱情有很深遠的影響。 比利-斯特林對大量成年男子進行問卷調查。調查涉及他們的健身習慣和幼年時期體育課經歷。結果發現，那些有著糟糕的體育課記憶的人...
2011-03-06 -
極速瘦身熱瑜伽動作
一、極速瘦身熱瑜伽動作 熱瑜伽，也叫高溫瑜伽或熱力瑜伽。就是在38℃-40℃的高溫環境中做瑜伽。它屬於柔韌性運動，能改善脊椎柔軟度，合適辦公室一族。同時，它直接刺激神經和肌肉系統，可以減輕體重。今...
2017-02-19 -
女性冬季瘦身熱湯 暖胃瘦身兩不誤
導語：瘦身是女性永遠的命題。但是冬季天氣寒冷，運動量減少，那是不是就沒有辦法減肥了呢?不，冬季減肥喝熱湯就行。飯前喝湯，能夠減少食量。同時，熱湯能夠暖胃，幫助體內迴圈，提高新陳代謝。今天就向大家介...
2017-02-23 -
喝水養生有禁忌 6大危害易喝出浮腫身體
喝錯水小心身體會浮腫哦1喝什麼?新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣、鎂元素對身體皮膚是很有益的。有研究表明，含鈣、鎂...
2014-12-01 -
中醫望色之面腫唇腫
關鍵字：面腫唇腫。 面腫唇腫的形象為：面目浮腫，下唇紅腫，肢腫乏力，嗜睡，畏寒喜暖，視物不清。 主病：陽虛水乏，濕鬱化熱化毒。 病例：腎病綜合症，尿毒癥。
2017-03-07 -
針灸治癒智齒拔除後頭面腫痛
兩周前，筆者右下象限第八顆恒牙再次發炎，決定炎症消除後將牙拔除。拔牙手術進行得非常順利，拔牙後牙齦只有少許的出血，但術後第三天開始便出現了牙齦間斷少許出血、頭面腫脹，低熱，右側牙齦稍腫，左側脈洪大中...
2017-03-07 -
春季飲食身體易積濕 教你如何擺脫水腫身材
春季身體容易積聚濕氣，選擇一些去濕的蔬菜水果，既能滿足口欲，又能達到消除水腫的目的。 薏米： 薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水...
2017-03-08 -
楊冪反手摸肚臍掀瘦身熱 黑大蒜降脂功效助瘦身
最近網上流行“炫腹”，反手摸到肚臍就證明你身材好，摸不到得趕緊減肥。近日，楊冪也“炫腹”，在微博中曬出一張反手摸肚臍的自拍照，證明擁有好身材，且求贊。常言說的好，三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，...
2015-06-23 -
健身熱身運動有哪些呢
隨著生活水準的提高，現在很多人都越來越講究用運動來鍛煉身體，有些運動的愛好者可能還不知道，健身運動時要先熱身吧，那麼健身熱身運動有哪些呢？健身運動先熱身主要是來輕微的加快心跳，特別是練肌肉運動和喜...
2015-12-25 -
健身熱運動跑步 跑步你的魅力人生
目錄： 第一章：跑步能使人健康 第二章：跑步的好處 第三章：冬季跑步健身原則 第四章：教你小腿絕不變粗的跑步方法 第五章：跑步運動時注意“三忌” 編者按：跑步是我們日常生活中最常見的...
2011-12-14 -
五個飲食秘訣對抗水腫身材
好不容易下定決心要好好減肥，飲食方面也已經改善了許多，那麼就千萬不能讓鹽分來搗亂哦，不然即使體脂肪減下來了，水腫卻令你的身材顯得更難看。 那麼，我們平時攝入鹽分的標準量是多少呢？成人女性是每天7...
2012-04-18 -
健身熱身動作是什麼
隨著社會的不斷發展，人們也越來越重視生活品質，不僅希望自己的飲食方面能夠完美，而且希望自己的健身效果也能夠如願以償，那麼健身熱身動作是什麼呢？掌握了健身熱身動作，不僅能夠促進我們更好的健身，而且在...
2015-11-22 -
瘦身熱量食物吃多少？
在瘦身的時候，熱量的攝入是非常重要的，因為如果我們一天攝入過多的熱量的話，如果不可以進行熱量的消耗的話，反而會引發出身體肥胖的情況，所以在我們進行瘦身的時候，對於熱量的攝入與飲食中熱量的含量是非常...
2015-08-06 -
治療面腫的偏方
面腫是我們日常生活中一種常見的現象，我們如何防止病情的進一步的加重呢?這類病該如治療呢?那麼究竟是什麼原因導致這類疾病的發生呢?今天小編就和大家一起來認識一下面腫的治療方法相關知識。 1、虛肥...
2015-07-23 -
早上起來這處腫身體必有大病
生活作息習慣以及年齡的增長，會讓我們的機體累積一些毒素，若沒經常排毒和適當運動鍛煉，一些疾病就會慢慢找上身來。研究表明，許多疾病會在清晨出現獨特的症狀。瞭解疾病的早期表現和徵兆，就能對症治療。如果...
2016-01-22 -
濕熱的症狀 舌苔黃膩身熱口幹
現代人身體基本都處於一種亞健康狀態，缺少運動、飲食不規律、睡眠不足都是導致身體不健康的原因，如果你每天臉上都油膩膩的，而且舌苔黃、尿少而黃，小心是身體濕熱。 濕熱的症狀 濕熱中的濕即為水濕，...
2015-04-03 -
初春來臨，預防情感頭暈身熱
初春終於到了，在南方就有特別的感受。正所謂“回南天時”，看著地板上跟水塘似的，很潮濕;當然天氣也會突然轉變，像前些天的雪雨冷天。其實，初春氣溫很不穩定，加之濕度大，細菌滋生，人很容易就會得感冒，也...
2010-03-10 -
骨癌患者一般還可能會有骨表面腫塊
骨癌患者一般還可能會有骨表面腫塊，可能會痛，也可能沒表現，因此人們會把它忽略。那麼你知道骨癌的症狀一般都有什麼嗎?這是人們經常詢問的，下面就由權威專家為您詳細解答。 骨癌的症狀主要包括以下幾點：...
2012-03-22
