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風靡韓國瘦腿提臀小方法
瘦大腿美體操 仰臥在地板上，腿抬高至與地板呈90度，手放在臀部下。多使用下腹部的腹肌，把腿舉高。8-10次為一組，做2--3組。腹肌運動較為吃力，所以可依照體力來調整次數。 瘦腿減臀操 仰臥在地，膝...
2017-02-17 -
大鼻子整形手術怎麼樣
一、大鼻子整形手術怎麼樣二、大鼻子整形手術有哪些三、鼻子手術後護理怎麼做大鼻子整形手術怎麼樣1、大鼻子整形手術怎麼樣鼻子整形已經成為整形外科手術中最為流行的手術之一,進行鼻子整形的也越來越多,那麼鼻...
2017-02-15 -
歪鼻整形手術前注意什麼
一、歪鼻整形手術前注意什麼二、鼻部的美學特點三、歪鼻整形手術的方法有哪些歪鼻整形手術前注意什麼1、歪鼻整形手術前注意什麼歪鼻矯正術方法較多,針對歪鼻的不同原因、畸形及程度採用不同的方法。臨床上常用的...
2017-02-06 -
最IN的韓國減肥健美操 擁有迷人曲線
即使體重相同，由於沒有多餘贅肉，擁有結實的身材，從而看起來更加苗條，擁有迷人曲線。 進行Health時，正確方法是按照從胸部、肩部、背部和肩膀等上身，到臀部、大腿、小腿等下身的順序進行。 1...
2010-06-23 -
韓國鄭多燕健身舞 減肥墊上操的分解教學
減肥墊上操的分解教學鄭多燕健身舞由來鄭多燕健身舞是由韓國明星鄭多燕自己創建的一套健身減肥舞，以動作簡單易學減肥效果好而著稱。是非常不錯的健身舞蹈系列。這套健身舞的創建還有個故事，結婚之前原本是一位室...
2013-12-06 -
韓國鄭多燕減肥舞 十分鐘燃燒脂肪減肥操
十分鐘燃燒脂肪減肥操鄭多燕減肥健身鄭多蓮的減肥操是在日本學習後自己研發的，一共有4個部分，第一部分是街舞操，主要瘦腿部;第二部分是啞鈴操，主要用來瘦手臂;第三部分是有氧操，是塑形的部分，最後一部分是...
2013-12-06 -
微整形的祛皺方法
【導讀】微整形的祛皺方法有哪些？假性皺紋用什麼方法祛除，下面小編為你介紹。假性皺紋光老化、習慣性表情、肌膚缺水、工作壓力、不規律的生活、睡眠不足、過度減肥等，光老化是產生假皺紋最大的殺手!紫外線的...
2014-07-03 -
揭開整形手術背後暗藏的2大真相
目錄： 第一章：揭開整形手術背後暗藏的2大真相 第二章：反復整形當心“上癮” 第三章：請對整容抱有合理的期待 第四章：手術失敗信心不再來 第五章：也許 你需要的是給心靈“整容” 編者按：現在的女性...
2012-09-26 -
韓國明星減肥食譜大揭密 吃著也可享“瘦”
很多韓國明星身材都非常迷人苗條，其實這得益于韓國明星減肥食譜，真的，不信你可以試試韓國明星快速減肥食譜，你也可以吃著享“瘦”。 2NE1 樸春—生菜減肥食譜 1.吃飯時，經常把生菜和其他的...
2014-07-15 -
化妝的方法 整形手術後要這樣化妝
很多愛美的女性每天出門之前都會有化妝的習慣，但在整形手術後如果不化妝就出門，常常會讓一些女性難以接受。那麼整形後究竟能不能化妝呢?小編今天就給大家介紹下化妝的方法以及怎麼化妝好看。 整形手術後如...
2016-09-22 -
整形手術危害大，瘦臉小小運動就可搞定
臉部的肥胖比任何部位的肥胖都要讓人難以忍受，因為不但會影響到你的美觀程度也會影響到人家的第一印象，減肥達人推薦快速按摩瘦臉運動，輕鬆按出V字巴掌臉。 頭往右側傾 腰背挺直地坐在椅子上，收起...
2016-08-19 -
別忙著舔屏了！運動+按摩妙變韓國人
韓國當下最HOT的人氣團體有少女時代，After School，4minute，MissA等等，她們能夠佔領各大網站搜索排名首位，或經常把自己的照片共用至SNS。這些女星們能夠俘獲男女芳心的最大秘...
2016-07-08 -
韓國人氣維他命減肥操 趣味甩贅肉
吃不忌口、不愛運動、沒時間、沒金錢，你還在為你白花花的贅肉找理由嗎？ 1st、準備動作 高效的全身有氧運動前一定要做熱身準備動作，這樣可以放鬆緊張的肌肉並防止運動時拉傷，也可以鍛煉身體的柔...
2011-05-26 -
韓國人怎麼吃生魚片？
這麼吃才夠味 很特別的韓式吃法哦!除了一般的魚，章魚、鮑魚、斑鰩等也是韓國人的特色愛寵，而且吃法各異，都有各自的講究。 最殘忍的就是生吃活章魚了，章魚會用力緊緊趴在筷子上扭動，你忍心吃下麼?鮑魚則...
2017-03-09 -
韓國人有多愛整形
整容已成為韓國女性追求美麗的主要手段。在首爾，似乎大多數女性都是雙眼皮，但實際上，韓國天生雙眼皮的女性只有20%。同時資料還顯示超六成女性做過整形手術。 隨著社會對整容變得更加寬容，各類整形手...
2013-07-15 -
朝鮮人這物竟比韓國人短三寸
對於朝鮮的新領導人金正恩來說，最近的一次遠端火箭發射失敗令人難堪。它本應是國家發展的象徵。自從金正恩接班後，媒體再次把目光聚焦在朝鮮，他們從一份聲明重新崛起的檔中發現：朝鮮人比韓國人要矮得多，這看...
2016-05-18 -
每個韓國人都吃過的傳統韓式辣炒年糕
每次看韓劇，鏡頭轉到男女主角在街頭吃著那傳統韓式辣炒年糕，都會讓人羡慕得口水滴答流。Rainbow雖然不是韓劇迷，但是對於韓國料理也相當熱衷。從電視上看過韓式辣年糕的做法，很快就學起來，成了自己的...
2011-08-15 -
美食奇聞：韓國人愛和季節反著吃
很多人喜歡吃韓國料理，烤肉、石鍋拌飯、泡菜都是大家所熟悉的韓國食品。但是，韓國人還有一些特殊的飲食習慣是我們所不瞭解的。 吃法讓人匪夷所思 每年的隆冬時節，韓國最流行的食物不是烤肉，也不是各種...
2011-07-19 -
韓國人最喜愛的廉價養生品
提到養生食品，我們通常會想到那些價格昂貴、與藥食同源的食物，例如燕窩、人參等。事實上，在我們的生活中，許多價格低廉，非常普通的食品亦是養生佳品。那麼，如何利用這些普通食品進行日常保健？不妨借鑒韓...
2010-05-25 -
韓國人如何瘦出芊芊玉臂
韓國的少女組合，通過一首首膾炙人口的歌曲，讓我們認識她們，個個都無比漂亮、身材了得。擁有瘦身秘密的韓國，是如何減手臂的呢?一起來看看。 韓國MM示範瘦手臂簡易4步驟 在胳膊和腹部用力，兩手交叉...
2013-03-05
