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六道孕婦夏季菜譜 幫你打開胃口
導讀:在炎熱的夏季,孕婦可謂是吃沒胃口,睡也不香。其實在飲食上多下功夫可以幫助准媽媽開胃、補充營養。下面為您介紹六道孕婦夏季菜譜,看看哪一道菜你最喜歡! 孕婦夏季菜譜 菜譜一:蔬菜豆皮卷 原料:豆...
2017-02-28 -
家常菜譜 虎皮青椒的做法
家常菜譜虎皮青椒的做法調料:食鹽 適量 醋 適量 澱粉 適量 豆瓣醬 適量 調和油 適量 白醋 適量 主料:茄子200g調料:食鹽 適量 醋 適量 澱粉 適量 豆瓣醬 適量 調和油 適量 白醋 適...
2017-02-28 -
家常菜譜:蘋果小米粥的做法
家常菜譜蘋果小米粥 材料:蘋果1個、小米100g、水1000ml做法:1、所有材料準備好。2、小米沖洗2遍。3、蘋果去皮去核後切小丁。4、高壓鍋中先放入水,再放入小米。5、然後放入蘋果丁。6、加蓋...
2017-02-28 -
【每日菜譜】海米蛋花冬瓜茸做法
主料 冬瓜 (500g) 海米 (25g) 雞湯 (500ml)調料 雞蛋 (1個) 水澱粉 (15g) 紹酒 (1勺) 胡椒粉 (2g) 味精 (3g) 鹽 (4g) 香油 (適量)廚具 無 海...
2017-02-28 -
韓國減肥瑜伽
隨著人們生活水準的提高,對於健康和美容也是越來越重視,隨著生活品質的提高,時代的變化讓更多人加入到了健身的行列中去,健身操,瑜伽,有氧運動,還有各種減肥產品也是數不數勝數,各種運動方式越來越多的融...
2014-05-29 -
三款預防中風的菜譜
現在因為飲食結構不合理,所以很多的中老年人罹發中風,這種疾病屬於腦部疾病,但是卻會導致半身不遂,因為老年人需要特別預防,在平日的飲食中也需要特別的注意,今天小編就為大家進行簡單的介紹。 一、天麻...
2016-08-03 -
懷孕可以吃韓國年糕嗎?懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後都特別喜歡吃韓國年糕這種食物,但是孕期飲食不當就會導致出現流產或者是早產,那麼下面一起瞭解下韓國年糕懷孕期間能吃嗎。 韓國年糕醬是專門用來炒年糕的辣醬,微辣中帶甜味。 年糕不好消...
2016-11-28 -
懷孕可以吃韓國大醬嗎?懷孕吃什麼比較好
孕期身體補充營養是非常重要的,只有營養充足才能保證胎兒正常發育,那麼飲食就起著關鍵的作用,其中韓國大醬就是最常見的一種食物,下面一起瞭解下孕期能吃嗎. 韓國大醬又叫做韓式味噌醬,是由大豆發酵而成的。...
2016-11-28 -
韓國炒年糕的由來
朝鮮民族是一個農耕民族,食用大米的歷史悠久,大米製品也比較豐富。年糕就是其中之一。 年糕的傳統製作方法是:將煮熟的大米用棒槌打碎打粘,然後做成各種型態後冷卻乾燥,食用前用水泡一下,即重新獲得粘性。...
2017-03-04 -
女性補血的家庭飲食菜譜
女性的特殊生理結構導致補血對於女性來說是一樣非常重要的事情,而按照年齡的特點,可分青春期“功血”、生育年齡婦女“功血”和更年期“功血”。一般來說,青春期“功血”多屬血熱型,生育年齡婦女“功血”則瘀...
2012-09-28 -
韓國老人長壽的秘訣
韓國全羅北道的淳昌郡、全羅南道的潭陽郡、求禮郡、谷成郡軍事改過著名的長壽地區。最近,漢城大學人體科學老化研究所組織了醫學、食品營養、生態環境等領域的100多名專,對上述地區進行了一次大規模的調查。...
2014-06-19 -
白血病患者的健康菜譜
好朋友聚會我們要“吃”,公司應酬我們也要“吃”,“吃”是我們日常生活必不可少的生活頻道。眾所周知,白血病患者的臟腑特別的嬌嫩,所有在平常生活飲食當中一定要特別的注意,白血病已經讓患者身受其害了,若...
2017-03-04 -
想要減肥 跟著韓國明星學跳舞
核心提示:很多想減肥的人並不知道,維持良好的心肺功能與減重息息相關,由於體脂肪需要在身體充滿氧氣的情況下才能被大量燃燒,一開始從簡單易學的舞蹈開始,可以提升心肺功能,讓身體處於不容易缺氧的狀態,只...
2017-03-04 -
減肥方法 韓國減重專家教男人甩肉聖經
冬季到了,又到了男女老少長膘的季節。冬季不減肥春季徒傷悲,想要保持好身材的男性朋友們,在這個冬季就要開始進行減肥瘦身了。什麼樣的減肥法最靠譜呢?我們幾天就為您推薦韓國專家提供的3個減肥方法。 ...
2013-11-26 -
夏季養生家常菜譜之春菜排骨湯
核心提示:炎熱的盛夏大家是不是食欲下降,看到什麼都吃不下呢?乾燥炎熱的夏季不僅僅影響大家的食欲,也時常令大家感受到全身困倦,情況嚴重者還會影響到日常生活跟工作。那我們可以通過哪些方法來提高食欲呢?...
2017-03-04 -
別忙著舔屏了!運動+按摩妙變韓國人
韓國當下最HOT的人氣團體有少女時代,After School,4minute,MissA等等,她們能夠佔領各大網站搜索排名首位,或經常把自己的照片共用至SNS。這些女星們能夠俘獲男女芳心的最大秘...
2016-07-08 -
春季如何保健養生 推薦4款養生必備菜譜
香菇燉雞塊材料:雞塊適量,豬瘦肉1小塊,紅棗3顆,香菇5個,薑片1片,水適量。做法1首先將雞塊和瘦肉等食材用清水沖洗乾淨並瀝幹水,然後把香菇放在水裡面泡發,半小時後撈出,再將紅棗洗乾淨並且剪開。2電...
2015-04-01 -
春季滋陰降火吃什麼 適合春季的幾款家常菜譜
適合春季的幾款家常菜譜1竹筍炒肉大家都說“春後竹筍,”在春季,竹筍多發,是春季的當季蔬菜,竹筍是發物,又有生髮陽氣的作用。在春季吃竹筍,可以養陽,用豬瘦肉炒竹筍,一方面瘦肉蛋白質多,而且容易消化,竹...
2015-02-10 -
三高人群菜譜
一、三高人群菜譜二、適合三高人群的食物三、三高的食療配方三高人群菜譜所謂“三高”就是高血壓、高血糖、高血脂。這些隱形的健康殺手一不留神就會誘發心腦血管病,所以三高人群對飲食也是格外注意。像現在流行的...
2016-08-18 -
廣場舞快樂歌 韓國歌曲
韓國的舞曲非常有名,動感的節奏,讓你百聽不厭,身體還是隨著音樂一起搖擺,今天小編為大家帶來的廣場舞音樂《快樂歌》happy song,就是由韓國當紅組合Norazo帶來的歌曲,一起來聽聽看吧。 ...
2017-03-05