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冬季減肥吃什麼好? 專家強力推薦3款菜譜
3款菜譜讓你重塑美麗健康體型1奶香椰菜:用料:牛奶240ml,奶油少許,乳酪少許,椰菜100克。做法:首先將椰菜用純水燙熟,用冷水沖,瀝幹後備用;接著把牛奶、奶油、乳酪下鍋炒至濃稠狀;最後,將煮好的...
2014-12-10 -
韓國芝士年糕火鍋做法 味道爽口內容豐富
韓國芝士年糕火鍋做法,湯中夾雜了肉類的香味和泡菜的酸味,非常爽口。蔬菜多樣,內容豐富,口感也很豐富。尤其是在冬日,舀一勺煮濃的湯,非常酸爽。 1:準備材料。豆腐,平菇,香菇,西葫蘆,海帶絲,火腿,...
2017-03-05 -
【菜譜物語——豆豉蒸魚塊】
菜品口味 鹹鮮蒸主要工藝一小時所需時間普通製作難度炒鍋 蒸鍋所用廚具食材明細魚塊適量 蔥薑適量 豆豉適量料酒適量蒸魚油適量鹽適量糖適量烹調油適量製作步驟 1. 淨魚肉,我用的是魚背上的那兩塊肉,刺...
2017-03-05 -
每日菜譜推薦:板栗燒雞 這麼做才好吃
1.三黃雞切成塊後涼水下鍋, 煮開後撈出洗淨控幹備用; 2.鍋中放入適量的油,下入焯過水的雞肉煸炒; 3.將雞中的水分煸幹,表面微微發黃,連同煸炒出來的油和雞肉一起盛出備用; 4.剩餘些底油,下入...
2017-03-05 -
吃什麼補血 補血養生菜譜
吃什麼補血 七大養生食譜補足你的氣色美味羊肉驅寒清湯材料:羊腿骨(一般菜市場都有地賣,大概在3-5元左右/斤),羊肉,豆腐,白菜,香菜。配料:鹽,料酒,醋,孜然面,白胡椒粉,雞精,花椒,大料,桂皮,...
2013-12-05 -
高血壓患者平常吃什麼菜 推薦9款調壓食療菜譜
推薦9款調壓食療菜譜1白米腐竹白果粥原料:大米300克,白果150克。做法:大米淘洗淨,加鹽碼好。白果去殼去核。腐竹用水發軟後切碎。鍋中水沸後放入大米、白果和腐竹同煮約30分鐘後,將麥片用紗布包好放...
2015-04-10 -
2013除夕菜譜 高血壓患者春節飲食禁忌
除夕期間闔家團圓,吃不完的美食是最值得孩子們期待的事情,但是對於高血壓患者,除夕飲食可是有禁忌。2013除夕菜譜每家每戶都會很豐盛,高血壓患者切不能盲目飲食,來看看高血壓患者除夕飲食應該注意什麼?高...
2017-03-05 -
2013年除夕精選的年夜飯菜譜
一、粉蒸肉1、 五花肉切片,薑茸、蔥花、花椒粉胡椒粉、糖、剁細的豆瓣、料酒、沙拉油、豆腐乳、醪糟汁醃制;2、土豆削皮切厚片或小塊,抹點鹽鋪在盤底;3、將蒸肉米粉按包裝上說明的分量加入醃制過的五花肉塊...
2017-03-05 -
學做韓國料理:泡菜炒年糕的做法
【導讀】泡菜炒年糕,以前做過一次韓國辣醬年糕,那主要是甜辣味兒,而這個泡菜年糕則是酸辣味兒,不管哪一款都很美味。 主料:年糕250克韓國泡菜100克培根1包白菜1片 調料:蔥適量番茄醬適量甜辣醬1...
2017-03-05 -
韓國經典料理辣炒年糕做法
導讀:辣炒年糕,是韓國經典的料理之一,紅彤彤的湯汁很是誘人,吃上去很Q彈,嘗一口紅紅的湯汁,酸中帶甜,很是適口。快來跟小編一起學習怎麼做吧。 原料:小長條年糕一包400克,洋蔥一個,胡蘿蔔1根,韓...
2017-03-05 -
不藏私的新奇蕎麥面菜譜大公開
是的,就是這麼大方。我喜歡做新鮮的不常見的菜式,也歡迎大家多多嘗試~ 牛油果秋葵蕎麥面 原料: 1牛油果一顆,要熟透的2秋葵大約四五根3日式淡口醬油適量 一般推薦“龜甲萬”的淡口醬油,如果不好買的...
2017-03-05 -
學會晚餐菜譜讓餐桌都是佳餚
學會晚餐菜譜讓餐桌都是佳餚,每一頓飯都是很重要的,千萬不要以為早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐隨便吃點麵包或者泡面就行了。那麼晚餐究竟應該怎麼吃才健康呢?夏天食欲不振是非常普遍的現象,就像很多人認為的...
2016-06-08 -
揭秘拯救闌尾炎的4道菜譜食療秘方
闌尾炎常用的4道食療方闌尾炎是如今學生群體中常見的一種消化道疾病,其是指闌尾的化膿性疾病,有急慢性之分。若是慢性闌尾炎則多有急性闌尾炎史,僅有右下腹不適感或隱痛,可因活動、飲食不節而誘發。下面是闌尾...
2014-04-01 -
韓國牛骨頭湯的做法
【導讀】韓國牛骨頭湯的做法,如果你看過韓劇,你一定會對劇中的牛骨頭湯印象深刻,韓國牛骨頭湯具有湯色濃白的特點,下面我們來看看韓國牛骨頭湯的做法。 韓國牛骨頭湯的做法 韓國牛骨頭湯的做法一 原...
2016-05-18 -
冷菜菜譜 夏天常吃這些冷菜心情舒暢
冷菜也叫涼菜,是區別於熱菜的一種常見美味佳餚,它常以涼拌的形式出現在人們的餐桌上。那麼你知道冷菜菜譜有哪些嗎?我們從哪裡可以學做涼菜呢?今天我們就為大家介紹一些家常涼菜的做法,大家一起參考下吧。...
2016-07-28 -
【菜譜】做外婆紅燒肉做法!
好像每一個外婆都做得一手好菜,每次去外婆家都是一桌子我愛吃的,回來的路上我就纏著媽媽讓她學著做給我吃。然後。。。你們懂的。所以從踩著板凳在鍋臺上劃拉。到現在一個人沒事就研究吃。有種打怪升級的成就感...
2017-03-05 -
《家常菜菜譜》土豆紅燒肉的做法
土豆紅燒肉是道家常好菜!先把土豆過油炸為金黃色,撈出,鍋刷乾淨,放入淨油,蔥薑熗鍋,加些肉湯再加些水,把做好的紅燒肉放入鍋中,放入調料文火燉即可。 材料: 五花肉....4條(超市的精品五花肉,肥...
2017-03-05 -
中華美食菜譜---水煮魚片做法
健康功效: 薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表 香菜:健胃、透疹、增強免疫力 花椒:溫中、止瀉、止痛 食材用料:魚片1磅,青菜、幹辣椒香菜、花椒各1小把,料酒、澱粉、豆瓣醬各2大勺,生薑粉、白糖各1...
2017-03-06 -
最好的健康午餐菜譜
有人通過吃甜點、麵包、餅乾、霜淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消困倦的念頭,可是這樣做是不明智的。人們認為中餐是一天中最重要的一餐,也是食物和能量的主要補充,有所謂“早餐吃得好,中餐吃得飽,晚...
2012-09-28 -
胃潰瘍食療菜譜
白扁豆�部是現在生活中很常見到,很多人因為各種原因,導致有這樣疾病出現,所以對胃部治療,也是需要很好的方法,那治療胃部方法選擇也是需要根據患者疾病情況,這樣對疾病改善,才會有很好的幫助作用,那胃部中...
2014-04-23