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15分綠色菜譜之排骨燉土豆
材料:排骨250g、土豆3個、油、鹽、蔥、姜、清水、八角、老抽、生抽、花椒粉、桂皮、黑胡椒粒、白糖、香菜、幹紅辣椒絲 操作步驟: 1. 排骨洗淨剁小塊,清水浸泡30分鐘左右,撈出瀝水備用 2. 蔥...
2017-02-23 -
女性補鈣要及時 補鈣菜譜讓你做“鈣”世英雄
研究證明,只有在30歲左右一段時期內補鈣,才能使礦物質在骨中含量達到最高值。過了35歲,人整個機體生理功能開始走下坡路。如果在35歲以前至整個青春發育期就注意補鈣,才是補鈣最佳時期。女性補鈣400毫...
2016-10-11 -
老年人飲食菜譜有哪些
健康的飲食,對我們來說是非常重要的,特別是一些老年人,老年人的體質變得越來越差,代謝能力也變得越來越差,所以在平時的飲食中,一定要多加的注意,嗯,老年人的飲食菜譜,更是非常的重要,我們今天就為大家...
2016-01-22 -
韓國明星減肥食譜大揭密 吃著也可享“瘦”
很多韓國明星身材都非常迷人苗條,其實這得益于韓國明星減肥食譜,真的,不信你可以試試韓國明星快速減肥食譜,你也可以吃著享“瘦”。 2NE1 樸春—生菜減肥食譜 1.吃飯時,經常把生菜和其他的...
2014-07-15 -
益氣安神的家常菜譜大全
養生導讀:孩子高考是所有家長關心的事,特別是考試前的那種緊張氣氛總是讓孩子們心神不寧,如果家有即將高考或中考的學生,如何才能合理搭配膳食,既滿足考生的營養需求,又讓他們開胃安神?今天為大家提供一桌養...
2015-03-25 -
立秋養生吃什麼好? 3大菜譜吃出好身體
立秋養生吃什麼好?1薑爆鴨配料:鴨半片,薑,青椒,蔥蒜,豆豉,辣椒醬,甜麵醬做法:鴨子剁塊,薑一小塊拍破,另外的全部切絲,青椒切絲;油熱後下蔥薑蒜炸香後放鴨子幹爆,直到把鴨子爆的幹幹的才可以;油8成...
2014-08-06 -
家常菜譜:家常紅燒排骨
家常菜譜家常紅燒排骨輔料:蔥白1根,香葉2片,薑一小塊,蒜4瓣,桂皮1塊,大料1塊,鹽1小勺,冰糖適量,醬油1勺,食用油1勺,涼水適量,開水適量。 原料:排骨500克輔料:蔥白1根,香葉2片,薑一...
2017-02-23 -
羡慕韓國歐巴那裡長?其實你也可以
運動員怎麼變成大長腿?大長腿是大家都想要的,無論是運動員還是一般人,但是運動員因為有身體優勢更容易練出大長腿,下面為您介紹運動員怎麼變成大長腿,看看吧。 1、負重半蹲 直立,雙腿分開等肩寬...
2016-08-24 -
泰國菜的做法之泰式海鮮粉絲湯
泰國菜的做法之泰式海鮮粉絲湯 步驟1.杏鮑菇切厚皮焯水瀝幹 步驟2.燒鍋倒入熱水,放入東蔭功湯調料半袋,拌勻 步驟3.將杏鮑菇片加入湯中 步驟4.加入解凍洗淨的北極蝦 步驟5.海虹,扇貝處理乾淨後...
2017-02-23 -
白菜泡菜的做法 怎樣醃制韓國泡菜
導讀:泡菜含有豐富的維生素和鈣、磷等無機物,既能為人體提供充足的營養,又能預防動脈硬化等疾病。那麼,白菜泡菜怎麼做呢?四季養生網小編來教大家。 泡菜的醃制方法 醃泡菜,首先得買一個泡...
2017-02-23 -
法國菜的用餐禮儀及上菜順序
法國出名的不僅僅是浪漫和藝術,精緻的法國菜更是譽為世界頂級美食。而品嘗法國菜則要處處彰顯紳士、淑女風範,從點餐開始到用餐結束、從坐姿到刀叉擺放順序都十分講究~不想出洋相,就先瞭解下: 用餐禮儀 ...
2013-05-03 -
冬季進補要吃什麼 健康菜譜都在這裡
冬季進補要吃什麼?嚴冬季節,氣溫驟降,寒氣逼人,人體的基礎代謝和一切生理活動都需要更多的熱能來維持,以此抵禦嚴寒。同時,冬天又是“收藏”之季,進入機體的養 分容易被吸收,貯存於內,為來年的“春生...
2017-01-17 -
卵巢囊腫的飲食菜譜是怎樣的
卵巢囊腫的危害是不可以忽視的,卵巢囊腫的出現是會嚴重危害女性的健康,嚴重的會導致女性不孕。那麼,你是否知道卵巢囊腫的飲食菜譜是怎樣的?1、材料:乳鴿1只、田七2克、薑 精鹽 做法:將乳鴿宰殺後去毛及...
2016-11-21 -
冬季養生吃什麼 冬季養生家常菜譜
冬季養生家常菜譜裡別忘燉鍋湯-牛蒡排骨湯 導讀:民以食為天,而食的本質是營養。一碗滋味鮮香、營養豐富的湯,能起到強身健體、防病治病、增強健康的作用。無論是中餐還是西餐,無論是豐盛的宴席佳餚,還...
2017-02-26 -
韓國女星7步瘦臉操
養生之道網:韓劇裡的女主角永遠是美美的小臉,那麼你知道韓國女星是怎麼瘦臉的嗎?下面養生之道網總結了韓國女星7步瘦臉操和瘦臉秘訣,告訴你韓國女星是怎麼瘦臉的,看看吧。 韓國女星是怎麼瘦臉的? 尹恩惠:...
2015-03-25 -
韓國美女表演鬼步舞 詳細的視頻分解教學
鬼步舞是比較流行的一種舞蹈,很多年輕人喜歡跳鬼舞步。今天小編給大家介紹的是韓國美女跳鬼步舞的視頻,它的主要動作特點是左腳向右前方跨出且雙手手臂在左右兩側擺動,然後反方向重複這一動作,接著雙腿微微上...
2017-02-27 -
東北菜譜家常菜做法之麻油腰花
東北菜譜家常菜做法之麻油腰花 1.腰橫面剖開;除臊和白膜,一定要除乾淨 2.洗淨後,表面切十字刀,注意用力均勻,不要切斷;然後切成斷刀小片腰花 3.腰花入燒開的水中燙一下,腰花微微卷起時撈出;放入...
2017-02-27 -
韓國MM瘦身操 凸顯身材好絕招
編者按:你是否還在為你的身材而煩惱呢?進行適當的體育健身就能讓你的身材更凹凸,小編在這整理出了有關的體育健身指南,説明你完成自己的健身夢。 韓國MM瘦身操 凸顯身材好絕招 導讀:韓國人酷愛泡...
2012-08-06 -
番茄醬能做什麼菜 番茄醬菜譜
導語:番茄醬是鮮番茄的醬狀濃縮製品,鮮紅色醬體,有番茄的獨特風味。番茄醬是一種調味品,可用作魚、肉等食物的烹飪佐料,能起到增色、添酸、助鮮、鬱香的作用。番茄醬中的番茄紅素有抗癌的效果。今天小編就向...
2017-02-28 -
家常菜譜大全 帶魚的做法大全
【燉帶魚的家常做法】 1、帶魚洗淨切段。 2、入油鍋中煎一下盛出。 3、下入蔥薑蒜,幹紅椒爆香。 4、下入帶魚,調入適量醬油,食醋,白糖,料酒, 鹽,雞精,加入適量水,蓋上蓋子燉。 5、燉至湯汁收...
2017-02-28