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五類溫陽益氣食物讓你冬季不畏寒！
冬天的寒冷自然是不言而喻的，特別是對於怕冷的人來說，冬天確實是一個很難過的季節。不過如果你能夠注意健康飲食的調整，那麼是可以讓你溫暖一個整個冬天的，下面我們就去看看幾種可以保暖的食物。 含...
2016-01-05 -
補血行氣食物 打造紅潤蘋果臉
食療是女性養顏功課中必須存在的部分，通過食補的方法來改造有問題的肌膚，不僅僅可以起到很好的美容養顏的作用，還可以幫助女性養生。 幫助肌膚排毒 水果含有豐富維生素，多吃水果還可以幫助肌膚排毒。彌...
2012-12-17 -
氣虛體質宜慢補 10種補氣養氣食物
氣虛體質的人在進行食補的時候是有很多要注意的地方，選擇食物也是比較有講究的，下面我們就介紹10種補氣養氣的食物： 大棗 中醫認為，大棗性溫味甘，為常食之物，它有益氣補血的功效，歷代醫家常用之于...
2012-11-30 -
氣虛怎麼辦 十大補氣食物補出紅潤氣色
很多女性聲音很低很輕，其實除了比較斯文淑女之外，也很有可能是氣虛，氣虛的女性比較容易疲倦，那麼怎麼補氣呢？四肢乏力、頭暈、面色蒼白、身體虛脫等都是氣虛的表現。氣虛指的是元氣不足引起的一系列病理變化及...
2015-07-14 -
氣虛易生病 推薦十大補氣食物
說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人，中醫稱作“氣虛”，源於先天不足、後天脾胃不和、久病不愈、年老體衰以及勞力勞神過度等。中醫所說的“氣”...
2013-02-01 -
脾氣虛者宜吃補氣食物
脾氣虛證是指脾氣不足，失其健運所表現的證候。多因飲食不節，勞累過度，久病耗傷脾氣所致“脾氣虛”一詞出於《內經》 ，如《靈樞·天年》篇中有“七十歲，脾氣虛，皮膚枯”的論述。其後歷代醫家對脾氣虛證進行深...
2014-03-15 -
十大補氣食物 還你氣色紅潤
身體虛弱、四肢乏力、呼吸短促以及頭暈等都是氣虛的表現，氣虛是由元氣不足引起的一系列病理變化及證候。氣的產生，依賴於先天腎中陽氣，更依賴於後天脾胃吸收的營養物質。因此，選擇合適的補氣食物，是增強體質、...
2015-06-13 -
氣虛多病 氣虛女吃10種補氣食物
人們常說“人活一口氣”，氣是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質，平常我們看到這個人說話有氣無力、渾身沒勁、面色蒼白、心悸頭暈、動一動就滿身大汗等等，這類人中醫稱作是“氣虛”，那麼出現氣虛應該怎麼...
2015-04-04 -
脂肪肝患者慎食產氣食物
脂肪肝是多種原因引起的肝細胞內脂肪過度堆積。得了脂肪肝後，很多人會出現腹脹的情況，尤其是中重度脂肪肝患者的腹脹症狀尤為嚴重。為了避免腹脹的加重，脂肪肝患者在飲食上要注意少吃或不吃產氣食物。 白蘿...
2012-12-07 -
六種補氣食物 讓你元氣十足
中醫認為，元氣稟于先天，藏於腎中，是維持人體生命活動的基本物質和原動力，元氣十足，人的精神狀態便好。體內元氣耗盡，身死如燈滅。可見，元氣的多少關係著生命的長短，下面介紹幾味補元氣的中藥。人參：安神、...
2015-01-12 -
女性經期應多吃補血益氣食物
女性在特殊的月經期間，除了要注意保暖，還要多食用一些補血益氣的食物進行飲食調理，對於偏涼、刺激性的食物則應最大程度地避免。即使是炎熱的夏季，也不要貪涼，人無遠慮必有近憂，為了長期的健康，女性一定要在...
2013-08-14 -
可以補血補氣食物有哪些
中醫不光能在治療疾病方面有很好的效果，而且在保健養生方面也能有非常好的效果。中醫認為只要我們身體內的氣血有比較充足的話，那麼我們的身體就可以比較的健康，所以中醫保健的時候會注重多吃一些補血補氣的食...
2015-11-29 -
喝什麼湯能補氣？盤點常見的補氣食物
飲食補氣應該選擇哪些食物呢？補氣是我們調理身體健康狀況極為重要的一點，補氣的方法也一定要正確。在這裡，想要為大家介紹的是具有補氣的食物和湯品都有哪些，快來一起瞭解瞭解吧。補氣的食物是什麼山藥。山藥人...
2017-03-31 -
脾氣暴躁有三大原因 多吃理氣食物
冬季容易引起人們上火脾氣大，中醫將容易發怒稱為“善怒”，應屬於疾病的範疇。中醫理論認為，善怒主要與肝有關。主要為肝鬱氣滯，肝火上炎，脾虛肝乘等三種症狀，應多吃理氣食物。 肝鬱氣滯 症狀表現：頻...
2012-12-18 -
春季中醫推薦10大補氣食物
山藥： 人稱“神仙之食”。《本草綱目》裡說：“山藥益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛。”山藥能補肺、脾、腎，適合各種體質的人。它不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾。 ...
2013-03-29 -
去濕氣食物及食療方
眾所周知中醫講究陰陽平衡，如果一個人的濕氣過重的話，那麼是一定會引起很多的疾病的，像便秘，就是一種常見的濕氣過重的表現，當然了如果一個人濕氣過重的和衣而臥，就會疾病纏身，對健康是非常不利的，而...
2014-05-13 -
氣虛多病 中醫推薦十大補氣食物
氣虛源於先天不足，後天脾胃不和、年老體衰等。雖然先天的不足我們無法彌補，但是後天脾胃不和，我們可以通過吸收一些營養物質來補氣，而這是增強體質，少生疾病，延年益壽的接觸，而補氣可以通過後天的一些食...
2014-12-08 -
氣虛易困乏 推薦五種補氣食物
氣虛的人常常會犯困易乏，有的時候還會有多汗、四肢無力的現象。氣虛怎麼辦呢？在日常生活中，我們應該如何調理氣虛呢？一、香菇補氣香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對於氣血虧虛、...
2014-04-08 -
善怒者中醫建議多吃理氣食物
肝火上炎 症狀表現為失眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多為肝氣久鬱，或吸煙喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。 對策：除應戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝泄熱的食物，如苦瓜、苦...
2012-02-18 -
活出年輕態 十種抗衰老元氣食物
俗話說“歲月是一把殺豬刀”，無情的在人們的臉上留下皺紋和痕跡，甚至還會導致身體每況愈下，這是多麼的殘忍啊！那麼，到底如何養顏抗衰老呢？又如何永駐青春呢？不妨從飲食方面上下手，多補充一些元氣食物，讓自...
2014-01-31
