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傷身傷神,全都是這五種姿勢導致的
婀娜的姿態能增加女人風韻,相反,錯誤的身姿不僅會讓女人失去優雅,還在不經意間損害健康。其中, 5種常見的姿勢對女性影響最大。 蜷在沙發裡看電視。 很多女性看電視時,喜歡蜷縮在沙發裡,抱著零...
2016-07-26 -
導引行氣保健功
導引行氣保健功屬導引派氣功。由張天戈發表於1987年。 臨床應用:適於中老年保健可強身性體;尤宜於長期從事腦力勞動者。 練功方法:①無極立樁:自然站立,頭懸肩松,手垂,除慮,靜息2分鐘。②淋浴淨身...
2017-03-07 -
玄鑒導引療法
玄鑒導引療法見於宋代《雲笈七簽》卷三十六。玄鑒其人無從考證。其動作與隋代巢元方《諸病源候論》所載的各種導引法似同出一源。 臨床應用:本療法共13節,相應地可用於13類病狂的治療。一節治短氣;二節治...
2017-03-07 -
老人導引療法
老人導引療法是清代曹庭棟集前人各種導引法加以整理而成,載於《老老恒言》卷二。 臨床應用:本療法全套練習,可治療全身性疾病或用於養生保健。也可針對病情選擇幾節。頭面部疾病練坐功一節;頸項疾病練立功二...
2017-03-07 -
二十四氣導引坐功
二十四氣導引坐功療法首見於明初《聖賢保修通鑒》,原名《太清二十四氣水火聚散圖》。 臨床應用:本療法可按一年二十四節氣之順序逐節操練,常年不輟,以防治各種疾病。 練功方法:本療法各節,可按時令中每一...
2017-03-07 -
無生經導引療法
無生經導引療法原出《無生經》,目前所見,賴隋代《諸者病源候論》,該書卷二“鬼邪候”及卷二十五“蠱毒候”中載引。 臨床應用:本療法主要用於精神恍惚、外感邪毒及慢性肝炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性腎炎...
2017-03-07 -
頸椎病患者如何練懸垂導引功
頸椎病患者在練習懸垂導引功時可取站位或端坐位,兩腳平行與肩同寬,兩手相互重疊,全身放鬆,雙目微合,排除雜念。 意想以頸椎為中心,在百會穴的上方有一根繩向上提,或在頭頂部頂著一個盛水的碗,頭頸部要...
2013-10-15 -
導引(道引)
【導引(道引)】是古代用來保健與治病的一種方法。具體內容包括後代所說的氣功和體育療法兩種形式。注:導引有幾種解釋:運動肢體。唐.王冰在《素問.導法方宜論》的注解中說:「導引,謂搖筋骨,動支節。」支節...
2017-03-08 -
導引按蹺是什麼 他們之間又有什麼區別
祖師華佗是精於此術的神醫,當時人們就把掌握了這種“手到病除,妙手回春”的人,才叫:“真人”。隨之華佗的迂害,華佗的弟子因此也被株連,自此神奇的“導引按蹺術”便悄然的隱秘到了民間……。至此這千百年來...
2013-04-01 -
太極拳視頻 楊式85式太極拳預備式動作
要想練習好太極拳,那就要將太極拳的每一個動作都練習好,掌握該動作的要點之處。下面,小編就來為大家介紹一下關於楊式85式太極拳的第一式預備式動作練習,一起看看預備式動作需要注意哪些吧! 85式太極...
2017-03-08 -
牽引法怎麼來治療強直性脊柱炎
我們要治療強直性脊柱炎,就必須要用到方法,什麼樣的方法能讓我們更快更好的治療強直性脊柱炎?當然是要選很多患者都喜歡用的,一般這些方法的副作用比較小,也是適合大眾使用的。而牽引法就是其中之一。 強...
2011-07-19 -
萬人迷長腿預備課 60天輕鬆實現美腿目標
女人的雙腿可以顯示高雅的氣質,也能體現出女人的精明和幹練。想要擁有令人羡慕的美腿真的不是一件難事,只是需要一點精力和時間,從現在開始,預備,起! 大腿局部減瘦,拒絕笨重“象腿” 大腿局部減瘦...
2010-11-12 -
萬人迷長腿預備課
女人的雙腿可以顯示高雅的氣質,也能體現出女人的精明和幹練。想要擁有令人羡慕的美腿真的不是一件難事,只是需要一點精力和時間,從現在開始,預備,起! 大腿局部減瘦,拒絕笨重“象腿” 大腿局部減...
2010-11-17 -
肝癌導引的肝性腦病症狀
肝性腦病以中樞神經系統功能失調和代謝紊亂為特點,以智力減退、意識障礙、神經系統體征及肝臟損害為主要臨床現,也是肝癌常見的死亡原因之一,約導致30%左右的患者死亡。 一、病 因 肝性腦病的發...
2010-10-16 -
高齡孕婦怎樣做好預備工作
如今,30歲以後才預備當媽媽的職業女性多了起來。一般來說,女性的最佳懷孕年齡為25~29歲,隨著年齡的增長,生育力逐漸下降。大齡准媽媽一定要做足預備工作,把握身體功能衰退前的最佳時間,才有可能在...
2011-12-07 -
頸椎病是不良姿勢導致的
頸椎病極有可能會是不良姿勢導致的,這都是人們的不良習慣所致。頸椎病的病因一般包括幾點?針對這個問題,下面就有權威專家為您詳細解答,希望可以幫助到大家。 頸椎病的病因主要是下面幾個因素引起的: ...
2013-07-21 -
骨盆牽引法驅走多年坐骨神經痛
牽引法是較為常用的治療坐骨神經痛的方法。牽引時,在作用力與反作用力的平衡狀態下,受牽引的腰部處於一個相對固定的正常直線狀態,以利於減輕或者消除局部的充血、滲出、水腫等炎性反應,對腰椎間盤突出症引起...
2012-05-18 -
強直性脊柱炎運動導引的作用
適度體育運動能舒松緊縮的肌肉,減輕痙攣,促講血液迴圈,防止致痛物質堆積,促進炎症消散;可以滑利關節,保持關節的活動度,減輕晨僵。運動時肌肉收縮運動所產生的生物電,有助於鈣離子沉積,從而減輕痛。適度...
2013-07-01 -
意面基礎預備肉醬的做法
經歷了一週五天的連續上班,你應該很疲憊。而週末放假的你,肯定是蜷縮在沙發.床上,午飯晚餐不是泡面,就是外賣。這樣的你,真的就不擔心英年早逝嗎?所以,趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在,小編就來教你如...
2016-10-25 -
牽引法治療腰椎間盤突出
治療腰椎間盤突出的方法多種多樣,當然患者首先應該選擇適合自己的方法,而如果患者想要快速治療腰椎間盤突出,那麼就可以使用快速牽引法來治療。 快速牽引法以中醫的人工拉壓重定法為代表。該療法作用時間短...
2011-07-08