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痛經疾病在生活中常見的預防措施
方法步驟： 01 痛經患者在經前3-5天內飲食，宜以清淡易消化為主。經期內，適當吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。這是對於痛經的預防方式之一。 02 痛經的預防還需...
2014-10-23 -
高血脂常識 如何預防高血脂
方法步驟： 01 【高脂血的危害】 雖然血脂過高對發生腦血管病的危急性還不一定，但由於血脂過高導致動脈內膜脂質沉著，可加速形成動脈粥樣硬化這一事實，可以認為血脂過高與中風的發生是有關的。血脂過高就...
2016-11-22 -
有關學會預防慢性胃炎的常識
各種胃腸疾病是人們日常的生活當中最為常見的病症，越是最容易被人們忽視的疾病，但是一旦病情嚴重就會給患者造成非常嚴重的傷害。因此對於慢性胃炎的預防是非常重要的。 學會預防慢性胃炎的常識1、取鯽魚，生薑...
2017-02-17 -
健康小常識:調節生活規律預防亞健康
一要均衡營養。沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，這樣才符合科學合理均衡營養觀念。飲食合理，疾病必少發生。 二要保障睡眠。睡眠...
2010-06-29 -
頸椎病的預防及常識
方法步驟： 01 頸椎病如果想有效的預防第一步要做到的就是避免伏案時間過久，避免兩側的岡上肌痙攣過高。 02 平時做好保健工作，應該定期的做按摩保養。這樣有利於椎間隙的避免受壓。 0...
2014-11-19 -
預防精神分裂症的保健常識
方法步驟： 01 1容易患精神分裂症的人飲食建議不宜飲酒。因為酒精會增加谷氨酸的產生，谷氨酸是興奮性的神經遞質，可引起氧化應激的，引起神經的氧化的損害。精神分裂症，不宜吸煙的，因為煙草中，含有的有...
2016-06-30 -
遠視的預防常識
遠視眼的視力可因遠視程度的深淺及年齡的大小而有近、遠視力正常或近視力差，遠視力好，或者遠近視力均差幾種情況。遠視眼易產生視疲勞、近距離工作或閱讀時間不能持久，應驗光檢查，然後配適宜的凸球面透鏡即可...
2017-02-18 -
預防脫髮的十大生活常識
預防脫髮的十大生活常識1不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭髮帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。2戒煙，...
2014-04-17 -
脊髓空洞症的預防常識
脊髓空洞症就是脊髓的一種慢性、進行性的病變。病因不十分清楚，其病變特點是脊髓（主要是灰質）內形成管狀空腔以及膠質（非神經細胞）增生。常好發於頸部脊髓。當病變累及延髓時，則稱為延髓空洞症。脊髓空洞症是...
2017-02-19 -
預防秋乏的三個養生小常識
秋季來了，大家都準備好了吧，入秋以後人們都會感覺到秋季的涼爽氣候。同時也出現了很多的問題。秋季涼爽之餘還會出現秋乏，秋燥等情況，所以我們要懂得如何預防，下面這些養生的小常識就可以幫助你。 預...
2016-11-01 -
學會預防慢性胃炎的常識
各種胃腸疾病是人們日常的生活當中最為常見的病症，越是最容易被人們忽視的疾病，但是一旦病情嚴重就會給患者造成非常嚴重的傷害。因此對於慢性胃炎的預防是非常重要的。 學會預防慢性胃炎的常識1、取鯽魚，生薑...
2017-02-22 -
尿崩症護理與預防常識
尿崩症是內分泌異常的情況之一，是指血管加壓素又稱抗利尿激素分泌不足還被稱為是中樞性或垂體性尿崩症，這類內分泌異常不育的主要特點是多尿、煩渴、低比重尿和低滲尿。尿崩症護理與預防常識1、患者要避免長期精...
2017-02-23 -
【夏季疾病預防的小常識】
告別氣候宜人的春季，步入酷暑見長的夏季，高溫使人體機能和人體生存的外環境產生諸多變化，所以我們應適時調整我們的生活方式和行為來適應這種變化，盡享夏季之暢快。下面聊聊幾種夏季常見病的特點及巧預防： ...
2017-03-07 -
【秋季應知預防疾病常識】
雖然秋季比較清爽宜人，但是生活中也潛伏著一些“秋季病”，因此，我們應善於預防才能更好的享受生活。那麼，秋季應如何預防疾病呢?下面我們一起來瞭解。 一、過敏性鼻炎：秋季亦是過敏性鼻炎的好發季節，如...
2017-03-07 -
鼻炎的預防保健常識
鼻炎的預防保健知識，不知道你是否有所瞭解，一起來看一下吧： 1.戒除煙酒 2.遠離寵物 3.徹底殺滅蟑螂等害蟲 4.控制室內黴菌和黴變的發生 5.增強體質對過敏性鼻炎患者很重要，平時要...
2013-02-05 -
常做健腦操可預防卒中
1.雙掌擦頭：十指交叉置於後頸部，左右來回擦100次。 2.左右轉頭：頭先向左後向右後轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。 3.前後點頭：頭先前再後，前俯時頸項儘量前伸拉長，做30次。 ...
2012-03-14 -
牛皮癬預防保健常識
牛皮癬預防常識，牛皮癬是一種常見皮膚病中的頑疾，得了牛皮癬會對患者的身心健康造成很大的影響;如果患者日常不注意預防和護理的話，還會導致牛皮癬病情惡化，進入晚期的話，牛皮癬的治療難度會大大增加，患者...
2016-03-30 -
這些＂一過性＂謹防卒中
五個“一過”提示無症狀卒中: 第一，一過性頭痛。 第二，一過性肢體麻木。 第三，一過性頭暈。暈10分鐘就好了，通常病人不會去醫院。 第四，一過性言語不利。突然找不到正確的詞語表達，或者是講...
2009-12-24 -
腦癱預防指導常識
我們生活中有不少患有腦癱疾病的患者，他們的生活因為腦癱疾病而遭到破壞，腦癱預防指導是患者及家屬們不得不瞭解的常識，有效地按照指導的要求去做，能夠有效地降低患上腦癱的概率，下面是腦癱預防知道的一些常...
2016-01-14 -
生活寶典 你一定要知道的預防急救常識
>>推薦閱讀：每個家庭必知的健康急救常識 用啤酒洗頭去頭屑 即使每天使用海飛絲去頭屑，可你怎麼也洗不掉那些惱人的頭皮屑？其實去頭屑的方法很簡單，你只要用啤酒洗頭就可以了。具體方法如下： 打開1瓶啤酒...
2010-01-15
