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健康小常識:調節生活規律預防亞健康
一要均衡營養。沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，這樣才符合科學合理均衡營養觀念。飲食合理，疾病必少發生。 二要保障睡眠。睡眠...
2010-06-29 -
預防秋乏的三個養生小常識
秋季來了，大家都準備好了吧，入秋以後人們都會感覺到秋季的涼爽氣候。同時也出現了很多的問題。秋季涼爽之餘還會出現秋乏，秋燥等情況，所以我們要懂得如何預防，下面這些養生的小常識就可以幫助你。 預...
2016-11-01 -
春季如何預防傳染病 預防疾病小常識
導讀：春季如何預防傳染病?春季是各種疾病的多發季節，其中春季傳染病的危害最大最廣，必須要做好預防措施。傳染病大多是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。那麼，春季如何預...
2017-02-23 -
春季如何預防情緒病 春季養生小常識
春季如何預防情緒病1別讓健康被情緒綁架抑鬱，是諸多不良情緒中較為常見的一種，不僅表現出顯著的心境低落，對平時感到愉快的活動也喪失興趣，還會引起中樞神經系統的功能發生改變，使消化液分泌明顯減少，難以形...
2014-04-17 -
如何預防鼻炎 六個預防小常識須知
預防鼻炎的六個小常識 1、鼻腔衛生 想要預防鼻炎的發生首先就要注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。 2、杜絕挖鼻 你知道嗎？有百分之三十的鼻炎患者都是因為挖鼻引起。如果想過預防慢...
2016-01-12 -
預防乙肝的一些生活小常識你知道嗎
乙肝這種疾病我們大家應該是比較熟悉的，乙肝是生活中一種比較嚴重的疾病，它不僅會嚴重危害患者的身體健康，還會給患者的正常生活造成一定的影響。下面就為大家介紹一些預防乙肝的生活小常識吧，希望對大家有幫...
2016-03-11 -
秋季如何預防疾病 必知5個小常識
1、補水 充足的水份，研究麼現每天多喝水對預防腎病，結腸癌等疾病都有著很大的幫助。注意保持室內的濕度，注意給身體及皮膚補水。 2、吃應季水果 秋季是很多蔬菜水果上市的季節，日常要多吃這些應季的蔬菜...
2017-02-28 -
7條保健小常識預防糖尿病冬季來襲
冬季是糖尿病患者病情加重和發生併發症較多的季節，注意節制飲食、保持皮膚清潔、積極治療伴隨疾病、注意足部保護、及時增加衣物、適當運動、定期監測血糖可預防糖尿病復發。 1、注意節制飲食：糖尿病患者冬...
2013-01-16 -
夏季養生小常識 做好預防是關鍵
導讀：夏季養生小常識，做好預防是關鍵。烈日炎炎的夏季，養生的關鍵要做好預防，要防暑、防濕、防涼、防病。下面四季養生網小編來具體說說。 第一，宜防中暑 夏季氣溫高，在高溫環境中工作，或...
2017-03-04 -
7個飲酒小常識有助預防肝硬化
酒的主要成分是乙醇，經肝臟代謝轉化為乙醛，可對肝臟產生直接的損害，使肝細胞發生變性和壞死，繼而發生肝纖維化，最終導致肝硬化的發生。應酬時如需飲酒，可參考一些健康常識，預防肝硬化。 1、空腹喝酒時...
2012-12-19 -
【夏季疾病預防小常識】
告別氣候宜人的春季，步入酷暑見長的夏季，高溫使人體機能和人體生存的外環境產生諸多變化，所以我們應適時調整我們的生活方式和行為來適應這種變化，盡享夏季之暢快。下面聊聊幾種夏季常見病的特點及巧預防： ...
2017-03-07 -
【專家闡述：夏季疾病預防小常識】
告別氣候宜人的春季，步入酷暑見長的夏季，高溫使人體機能和人體生存的外環境產生諸多變化，所以我們應適時調整我們的生活方式和行為來適應這種變化，盡享夏季之暢快。接下來專家就來為您詳細介紹一下夏季疾病預...
2017-03-07 -
女性必知的色斑預防小常識
臉上色斑對於愛美的女性朋友來說就是一個惡夢。那麼，如果預防色斑的形成？ 1、飲食預防，多吃含有豐富的維生素C的食物，因為維生素C可以有效的分解皮膚中的黑色素，預防色素沉著。水果有檸檬、橘子、芒...
2013-11-27 -
老年關節病型銀屑病預防小常識
關節病型銀屑病是常見和高發的皮膚疾病之一，特別是年齡偏大的老年人，老年人身體抵抗力在逐漸減弱，很容易導致疾病的入侵，進而導致關節病型銀屑病的發生，因此，老年人日常應注意預防關節病型銀屑病的發生，下...
2016-03-15 -
失眠預防小常識都有哪些
如果把人生比作是一塊電池，那麼我們白天就是在放電，晚上就是在充電，晚上充電百分之五十，白天還要釋放百分之百的電，另外的百分之五十電量，只能從身體裡借取，長此以往，身體就會出現各種不適的病症，下面就...
2016-03-30 -
高血壓病的治療預防小常識
高血壓病是一個需要長期堅持治療的疾病，不僅需要藥物治療，而且需要結合非藥物的治療。非藥物的治療在對高血壓病的治療過程中，起著非常重要的作用，且不可小視之。具體包括改善生活飲食方式，消除不利於心理...
2010-03-19 -
夏季感冒預防小常識
避免夏季感冒的發生，應注意生活起居，通過飲食營養、體育鍛煉等增強自身體質，提高免疫力。 感冒，是每個季節都會見到的“小病”，然而夏天炎熱的氣候給這看似不起眼的小病又添幾分不適，鼻塞咽痛，頭暈...
2011-05-05 -
慢性腎炎預防小常識
發病緩慢而難以察覺，是腎病，尤其是慢性腎炎的特點。做好慢性腎炎的預防，是當今繁忙的社會中人人都應該瞭解的內容。這裡，小編請教了下專家有關日常生活中慢性腎炎的預防措施，分享如下。 避免過度勞累，精...
2012-03-27 -
糖尿病的預防小常識
現代社會生活條件的優越，更加快了糖尿病的發病率。原因就在於不健康的生活方式和壞習慣的養生。專家教你糖尿病的預防小常識，讓你從身邊小事做起。 每天放鬆一刻鐘 緊張的工作、生活會讓人處於應激狀態...
2012-08-03 -
教你糖尿病的預防小常識
現代社會生活條件的優越，更加快了糖尿病的發病率。原因就在於不健康的生活方式和壞習慣的養生。專家教你糖尿病的預防小常識，讓你從身邊小事做起。 每天放鬆一刻鐘 緊張的工作、生活會讓人處於應激狀態...
2012-07-06
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1回答
如何預防小兒過敏性紫癜復發
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3回答
怎麼預防小兒哮喘
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1回答
預防小兒腹瀉要怎麼做？
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1回答
流產小常識 怎麼清宮