您的位置:首頁>疾病養生>疾病預防>正文

春季如何預防傳染病 預防疾病小常識

導讀:春季如何預防傳染病?春季是各種疾病的多發季節, 其中春季傳染病的危害最大最廣, 必須要做好預防措施。 傳染病大多是呼吸道傳染病, 可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。 那麼, 春季如何預防傳染病呢?四季養生網小編來告訴大家, 一些預防傳染病的小常識。

春季如何預防傳染病:

1. 定時打開門窗自然通風。 可有效降低室內空氣中微生物的數量, 改善室內空氣品質, 調節居室微小氣候, 是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。 學校也會有計劃的實施紫外線燈照射及藥物噴灑等空氣消毒措施。

2.接種疫苗。 常見的傳染病現在一般都有疫苗, 進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節, 預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。

3.養成良好的衛生習慣, 是預防春季傳染病的關鍵。 要保持學習、生活場所的衛生, 不要堆放垃圾。 飯前便後、以及外出歸來一定要按規定程式洗手, 打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋, 用過的衛生紙不要隨地亂仍, 勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥, 不隨地吐痰, 個人衛生用品切勿混用。

4.加強鍛煉, 增強免疫力。 春天人體新陳代謝開始旺盛起來, 正是運動鍛煉的好時機, 應積極參加體育鍛煉, 多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣, 每天鍛煉使身體氣血暢通,

筋骨舒展, 體質增強。 在鍛煉的時候, 必須注意氣候變化, 要避開晨霧風沙, 要合理安排運動量, 進行自我監護身體狀況等, 以免對身體造成不利影響。

5.生活有規律。 睡眠休息要好, 生活有規律, 保持充分的睡眠, 對提高自身的抵抗力相當重要。 要合理安排好作息, 做到生活有規律, 勞逸結合, 無論學習或其他活動使身體勞累過度, 必然導致抵禦疾病的能力下降, 容易受到病毒感染。

6.衣、食細節要注意。 春季氣候多變, 乍暖還寒, 若驟減衣服, 極易降低人體呼吸道免疫力, 使得病原體極易侵入.必須根據天氣變化, 適時增減衣服, 切不可一下子減得太多。 合理安排好飲食, 飲食上不宜太過辛辣, 太過則助火氣, 也不宜過食油膩。

要減少對呼吸道的刺激, 如不吸煙、不喝酒, 要多飲水, 攝入足夠的維生素, 宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物, 如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、等。

7. 切莫諱疾忌醫。 由於春季傳染病初期多有類似感冒的症狀, 易被忽視, 因此身體有不適應及時就醫, 特別是有發熱症狀, 應儘早明確診斷, 及時進行治療。 如有傳染病的情況, 應立刻採取隔離措施, 以免範圍擴大。

相關用戶問答
  • 3回答

    傳染性軟疣如何預防呢

    你好,首選刮除,以將皮損中的軟疣小體完全擠出為目的,然後塗以2%碘酊,可有效去除皮損。其他如冷凍治療、外用3%酞丁胺軟膏或西多福韋軟膏等均有效。 [詳細答案]

  • 2回答

    傳染性軟疣如何預防呢?

    你的這種情況可能是病毒感染引起的,缺乏特效治療,主要以全身支持療法和對症治療為主。可以用中藥治療,中草藥對減輕一些病毒性疾病的症狀、縮短病程可能有一定的療效。 [詳細答案]

  • 1回答

    冬季如何預防傳染病

    初春的氣候乍暖還寒,是傳染病的多發季節。流感、水痘、腮腺炎、手足口病等,都是春季常見的呼吸道傳染病,加強寶寶衛生和防護十分關鍵。但是冬天也需要防護:1、科學穿衣:幼兒好動,容易出汗,但是如果出汗了不... [詳細答案]

  • 1回答

    冬季如何預防感冒

    1、要特別關注天氣的變化,當天氣轉冷時應及時添加衣服,做好防寒保暖。2、參加適當的體育鍛煉,增強體質,提高機體的耐寒能力。3、飲食不宜過飽,多吃青菜、水果、瘦肉、蛋類和豆類食品,少吃油膩食品;多喝開... [詳細答案]

  • 3回答

    胃癌如何預防

    相對來說預防癌症的秘訣也是十分簡單的,就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積,因為酸化的體液環境,是正常細胞癌變的肥沃土壤,調整體液酸堿平衡,是預防癌症的有效途徑。 [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示