-
怎麼控制情緒預防癌症方法
多憂鬱,少樂觀,凡事太糾結,是癌症“嚮導”;少憂鬱,多樂觀,萬事想得開,是防癌的有效措施之一。 愛鑽牛角尖 “癌”上你 臨床發現,生活中愛較真、生氣又不擅表達的人,植物神經、內分泌與免疫系統...
2012-10-29 -
舒緩情緒預防偏頭痛
情緒變化可引起偏頭痛發作,這在女性患者中尤為明顯。而雜訊、強光刺激、焦慮、抑鬱以及睡眠障礙、經常熬夜等也是誘發的危險因素。研究認為,這些因素作用於中樞神經,通過一系列反應變化而導致神經性及血管性反...
2012-04-19 -
5妙招預防心律失常患者情緒緊張
心律失常患者突發心動過速時如不能及時緩解可能引起較大的危險,此時應立即冷靜下來,採取有效的方法是心律恢復正常,尤其應避免緊張情緒使症狀加重。 1、呼吸憋氣:深吸氣後憋住氣,直至不能堅持屏氣為止,...
2013-03-13 -
如何管理情緒預防肥胖
下決心減肥的人通常會服用減肥藥、嚴格控制飲食和每天堅持鍛煉。委內瑞拉心理學家近日說,減肥還應輔以心理治療。 委內瑞拉女心理學家達林・哥伊薩對此間媒體說:“人的情緒、心理往往是引起肥胖的部分原因...
2013-07-26 -
預防心源性猝死 首先需克服不良情緒
不良情緒是人們健康的頭號大敵。問候、傾聽、勸慰,這些都是預防心臟病突發的良藥。 猝死來得突然,但卻不是無法預防的。 預防心源性猝死,在日常生活中,首先應保持心態平和,避免情緒波動和過重的精神...
2011-04-02 -
控制情緒預防三叉神經痛
三叉神經痛發作時常令人難以忍受,很多患者出現情緒波動,悲觀失望,焦慮抑鬱等不良心理狀態,殊不知,這些變化不僅無法緩解病情,而且還會刺激三叉神經痛的再次發作,因此,預防三叉神經痛要從控制情緒開始。 ...
2012-05-08 -
預防孕早期不良情緒有妙招
剛剛得知自己懷孕時,各位准媽媽一定都會有各自不一樣的情緒反應,有的欣喜若狂,有的措手不及,有的沒有絲毫準備的可能會很煩惱…… 這種感情的複雜多變,會從得意洋洋、自豪、激情高昂,到嫉妒、氣憤、內疚甚...
2009-10-03 -
怎麼調整情緒預防青春痘
“青春痘”這個詞,誰都不陌生,特別是年輕的帥哥美女們。但是現在,越來越多的成年人也飽受著青春痘帶來的很多問題。你知道這是為什麼嗎? 專家告訴大家,其情緒對身體狀態的影響極大。痘痘的高發與人們日...
2012-06-25 -
對症預防春季皮膚小情緒
生活中有許多人將美容完全寄託於化妝品,但事實上,真正的“化妝品”就掌握在你自己手裡。春季,由於花粉、塵蟎、黴菌逐漸增多,日光照射時間變長,加上更多的蔬果品種逐漸上市,過敏症也進入了高發期。與此同...
2014-03-25 -
女性胸悶多跟情緒有關 3招預防
女性胸悶常會自覺胸部悶脹及呼吸不暢,尤其是每天的早晨起床後十分明顯。其實胸悶並不是單一的疾病體征,而更多的是多種原因導致。胸悶氣短與性激素分泌水準大有關係。年輕女性體內的雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增...
2013-04-10 -
預防繼發性痛經要注重身體與情緒保養
一、與原發性痛經區別原發性痛經,它這種痛經沒有發生器質性病變,就是來月經週期疼,這個疼也可能很劇烈,也可能不是很嚴重。但是這種疼痛通過檢查沒有發現大的病變。主要是因為和體內分泌的一些激素的失衡有關,...
2016-11-08 -
預防秋燥 心態情緒也很重要
如何預防秋燥 中醫專家提醒:“春夏養陽,秋冬養陰”,秋季養生要順應春生夏長秋收冬藏的自然規律,凡精神、飲食、起居、運動,皆以“養、收”為原則,以平和的心態對待一切事物,飲食應以養陰潤肺為主。...
2016-08-15 -
情緒創傷能致兒童肥胖 放慢進食速度是預防之一
現在肥胖的孩子越來越多了,大家也都知道孩子過於肥胖了對身體肯定不好,家長對於這樣的現狀一點辦法都沒有,不讓多吃怕營養跟不上,多吃了又擔心孩子發胖,不知道該怎麼好了,到底是怎麼回事呢?為什麼會患上兒童...
2017-03-12 -
經常情緒低落當心是抑鬱症 6招教你來預防
抑鬱症有可能表現為情緒低落、思維遲緩、意志活動減退以及軀體症狀。其中,早醒後不能入睡具有特徵性意義。因此,如果經常出現早醒,且醒後不能入睡,則要考慮抑鬱症的可能。同時,老年抑鬱症患者的病情比較隱匿,...
2017-03-10 -
調整飲食及情緒可預防白癜風
白癜風的預防,可從飲食、情緒及皮膚保護等方面入手。 1.糾正偏食,合理膳食。制定科學的食譜,適量食用水果、蔬菜、豆製品、乳製品、雞蛋及瘦肉,及時補充機體所需的營養物質。通過合理膳食使機體處於良好...
2012-12-20 -
調節情緒有助於預防血管性癡呆
與腦血管因素有關的癡呆,統稱為血管性癡呆。精神刺激是血管性癡呆的主要危險因素之一,因此,心理方面的調節,對於預防血管性癡呆很重要。 良好的心態可以使神經系統保持健康,是防止早衰、防止大腦功能減退...
2013-04-17 -
情緒是預防甲狀腺癌的關鍵
在甲狀腺癌患者中,1/8—1/7的有家族史。有家族史的病人,發病率比普通人要高。而且有一部分甲狀腺癌還是純遺傳性的,父母有,兒女肯定有。在國外如果已經發現肯定有家族遺傳者,為了防患於未然,家...
2013-01-11 -
過敏性紫癜的預防要避免情緒波動
很多患者想瞭解過敏性紫癜的症狀,由於過敏性紫癜很容易誘發腎病,所以我們一定要注意過敏性紫癜的預防方法。常見的過敏性紫癜的預防方法都有哪些呢?下面是對過敏性紫癜的預防的方法的介紹。 去除可能的過敏...
2011-12-31 -
積極的情緒可以預防感冒
你想擁有健康的體魄嗎?保持快樂的心情也許就可以幫你做到。研究人員發現,快樂、鎮定、心情不錯的人比情緒抑鬱的人更容易遠離感冒。 研究負責人匹茨堡卡內基·梅隆大學心理學教授謝爾登·科恩說:“我們發...
2013-02-02 -
樂觀情緒可以預防痔瘡嗎
肛腸疾病的主要症狀有大便出血、腫物脫出、疼痛、流膿、瘙癢、及便秘等,其中以大便出血為最常見症狀,一般鮮血顏色鮮紅,出血量可多可少,如長時間出血,極易導致人體貧血。 引起便血的常見疾病有痔瘡、肛...
2012-11-29