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老年人吃腐竹可預防老年癡呆
腐竹具有良好的健腦作用,它能預防老年癡呆症的發生。這是因為,腐竹中谷氨酸含量很高,為其他豆類或動物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大腦活動中起著重要作用。此外,腐竹中所含有的磷脂還能降低血液中膽固醇含...
2016-10-16 -
預防老年癡呆症的七種方法介紹
老年癡呆症,又名阿爾茨海默症,是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病,臨床表現為認知和記憶功能不斷惡化,日常生活能力進行性減退,並有各種神經精神症狀和行為障礙。老年癡呆症對老人的生活造成很大影響...
2016-07-26 -
吃對食物可預防老年性癡呆
老年性癡呆一般分為三種,一種是腦血管癡呆,約占50%;一種是阿茲海默型癡呆,約占25%;一種是混合性癡呆,約占20%。研究表明,在老年人飲食中添加抗氧化成分,可有效預防老年癡呆。 蘋果 能讓...
2016-03-28 -
如何才能有效的預防老年癡呆
在我們生活當中有越來越多的人會出現老年癡呆症疾病,尤其是很多的人平時工作比較忙碌,而且不注意自己的休息,容易造成腦神經受到影響大家需要注意老年癡呆的出現,而且要注意預防方法全面進行保健,那麼如...
2016-02-29 -
預防老年癡呆12種方法
“老人癡呆症”是老年人病患中常見的一種,患此病的老人家記憶力下降、缺失交往能力、生活難以自理,甚至會經常走失。因此,學會預防老人癡呆症,不僅僅是為家裡的老人著想,也是為老年人們日後的健康著想...
2016-02-18 -
預防老年中風常按摩3個部位
嚴重影響到老人健康的疾病,心腦血管類占了相當大的比例。尤其現在天氣寒冷,屋內外的冷熱刺激,更會讓老人本就脆弱的血管隨時接受嚴峻的考驗。 為了將各種突發危險控制在“搖籃”中,老人除了要堅持鍛煉、...
2014-03-24 -
預防老年癡呆 積極用腦很重要
導讀:人到老年,身體器官也隨著年齡的增大而老化,老人也就減少了運動量,長期發展會影響健康,促成老年癡呆。那麼,如何預防老年癡呆呢?四季養生網小編為大家推薦日常保健法,讓老人健康快樂度晚年。 ...
2017-02-23 -
關愛老年人 預防老年人耳聾的方法
我們都知道隨著年齡的增長,身體的許多器官功能會逐漸衰退,而老年人的聽力就下降的很快,甚至有耳聾的感覺。那麼有什麼比較好的方法能幫助老年人來預防呢?下面為大家介紹預防老年人耳聾的方法,供大家瞭解...
2015-09-09 -
如何有效預防老年骨質疏鬆
人年齡大了,骨頭裡的鈣量變少,這種現象在自然界很常見,古代老人都知道這件事。古代老人經常自稱老朽,其實這就是指骨質疏鬆,樹木老了之後也可能出現朽。 年紀大了以後,骨質變差,摔跤時容易骨折。既然自然界...
2017-02-23 -
預防老年癡呆怎麼做 中年時期勤動腦
預防老年癡呆從中年做起1減少糖、鹽、油的攝入量:日本科學家在臨床研究中發現,人若在青、中年時期經常攝入大量的糖、鹽、油,到老年後就易患老年癡呆症。因此,人們——尤其是老年人平時應以清淡的食物為主,儘...
2014-12-24 -
6個妙招防老人健忘
隨著年齡的增大,健忘成了老人生活中的一大難題。美國“女性健康網站”最新載文,刊出加州大學記憶與衰老研究中心主任、神經學家加里·斯莫爾博士總結出的“老人防健忘的妙招”。 1.通過聯想記人名 ...
2014-06-05 -
老年養生盤腿可預防老年病
老年養生:盤腿可預防老年病。冬季氣溫低,且早晨比較容易出現霧霾天氣,非常不適合老年人進行晨練。但是一些老年會覺得一會兒不動就渾身不舒服,其實老年人運動不一定要出門,還可以在室內哦。聯繫盤腿就是個...
2016-12-01 -
如何預防老年癡呆症 擁有顆年輕的心
導讀:如何預防老年癡呆症?老年癡呆症是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病,記憶功能不斷惡化,日常生活能力進行性減退,給生活帶來諸多的不便。那麼,如何預防老年癡呆症呢?下面四季養生網小編為您介紹,...
2017-02-27 -
教你如何預防老年老花眼
(1) 經常眨眼,利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌,然後用雙手輕揉眼部,這樣能使眼肌經常得到鍛煉,延緩衰老。 (2)經常轉動眼睛,因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動,可鍛煉眼肌。...
2010-06-19 -
多吃蔬菜和魚 預防老年癡呆
新的研究顯示,多食用橄欖油、堅果類、魚類、鳥禽肉類,以及某些水果和蔬菜,可能會有效預防老年癡呆症。研究人員發現,如果特別攝取對大腦健康有益的營養成分,患老年癡呆症的概率就會比正常人低40%。紐約...
2010-06-17 -
如何預防老花眼 預防老花眼吃什麼好
導讀:如何預防老花眼,預防老花眼吃什麼好?隨著年齡的增長,老年人多有老花眼的狀況,老花眼是老年人的常見現象。那麼,如何預防老花眼,預防老花眼吃什麼好?下面四季養生網小編來為大家解答。 如...
2017-02-28 -
怎樣預防老年癡呆 10個方法養出好身體
中老年人養生:如何預防老年癡呆?1長期服用抗動脈粥樣硬化藥物及維生素如B6和維生素E。服用抗動脈粥樣硬化藥物如步長龍生蛭膠囊能補氣活血,逐瘀通絡,保證大腦有充足的血液供給,從而保護神經細胞免受損害。...
2014-09-18 -
多揉五個穴位,幫助預防老年癡呆!
臨床上對癡呆既往病史的研究發現,血管性癡呆占多數,在預防老年癡呆方面,除了要有良好的生活方式外,下面我再介紹幾組易學易掌握並可促進腦血循環的穴位供老年朋友參考使用。 按摩雙側風池穴、翳風二穴 ...
2016-07-20 -
預防老年胰腺癌的方法有哪些
預防老年胰腺癌的方法有哪些,胰腺癌是一種消化道疾病,而且它的發病率和死亡率很高,其中老人年也是胰腺癌一大人群,老年人預防胰腺癌是十分重要的。預防胰腺癌可以從改變生活習慣,飲食習慣做起。 預防老年胰腺...
2017-02-28 -
腐竹可以預防老年癡呆
營養學資料表明,每100克豆漿、豆腐、腐竹的蛋白質含量分別為1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量則是96克、82.8克、7.9克。不難看出,腐竹含蛋白質豐富而含水量少,這與它在製作過程中經...
2010-07-08