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眼睛保健操緩解視疲勞
由於手機的普及,人們經常長時間緊盯電子螢幕,使視頻終端綜合征的發病率節節攀升。人們日常要多運用保健操來放鬆眼部肌肉,注意多眨眼以生成護眼的淚膜,並保持視線稍高於電子螢幕中心,才能減少輻射對眼睛的傷...
2017-03-12 -
預防視網膜脫落需要注意什麼
預防視網膜脫落需要注意什麼 視網膜的脫落似乎與平時的生活沒有什麼聯繫。但是,問題在於,你所接觸的領域或者是工作,根本不涉及到與視網膜有關的。但是,萬一有一天,你突然接觸到了這類型的工作,你要...
2014-09-05 -
緩解視疲勞 男人如何讓眼睛亮起來
現在隨著科技的進步,人們已經離不開電子產品。很多男人出門玩著手機,工作用著電腦,回家看著電視,這很容易造成視疲勞。那麼視疲勞症狀有哪些呢?我們應該如何緩解視疲勞呢?我們視疲勞怎麼辦才好呢?不要著...
2016-02-15 -
每天一杯咖啡預防視覺退化
每天一杯咖啡可預防視覺退化?一項研究證實了這說法的真實性。美國“環球新聞網”5月3日報導,美國康奈爾大學一項新研究發現,每天喝1杯咖啡可降低衰老、糖尿病和青光眼導致的視網膜退化危險。新研究中,康奈爾...
2014-06-30 -
視疲勞怎麼治療
眼睛是我們五官中最重要的器官,眼睛同樣也是我們靈魂的體現,而視力的好壞就能體現出一個人的精氣神。從小到大我們的視力都會隨著外界和自身的原因有不同的改變。而近視、遠視、弱視和閃光等都是視力經常出現的...
2014-09-25 -
眼睛疲勞怎麼辦 緩解視疲勞的7種方法詳解
眼睛疲勞已經成為了大眾疾病,愛玩手機、電腦、電視等長時間的接觸便會出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛乾澀等。如不及時調整治療這種疾病,就會引發身體更多不適感而引起疲勞綜合征。 緩解視疲勞的7種方...
2016-09-29 -
忽視疲勞 小心腎炎
別把身體疲勞當小事 “女性朋友應警惕腎病發生,和男性相比,女性更易患有腎炎。”專家說,現在腎炎的發病已逐漸開始年輕化,且女性人數較多。可在普遍觀點上,不少女性都覺得,女人是較容易腎虛,但還不會...
2009-10-20 -
假期別老泡在網上 中醫教你按摩預防眼疲勞
馬上就要國慶了,在這7天的假期裡,有的人選擇外出旅遊,而有的人卻選擇宅在家裡,這難免就會每天的看電視、電腦、手機,尤其是會整天上網娛樂。上網太多容易傷眼,最明顯的就是眼疲勞。那麼,如何預防眼疲勞呢...
2014-09-29 -
維生素B6、B12及葉酸可預防視力消失
維生素B6、B12及葉酸可預防視力消失 美國《內科學文獻》雜誌刊登一項最新研究發現,維生素B6、B12及葉酸“三管齊下”可大大降低女性增齡性黃斑變性(AMD亦稱“老年黃斑變性”)的風險。 研...
2011-11-05 -
辦公室鏡子新用 可以緩解視疲勞
對於白領一族來說,長期在鴿子籠似的格子間裡工作,不可避免會產生壓抑、煩躁情緒,以致造成工作效率下降。其實,巧用鏡子可以改善辦公環境,緩解工作壓力。 安裝鏡子時還要注意以下幾點: 一、安裝位置...
2013-06-05 -
緩解視疲勞,從現在做起
近年來隨著資訊交流方式變化和工作、學習、生活節奏加快,用眼負荷加重,人群中視疲勞患者有逐漸增多的趨勢。尤其是在使用視頻顯示終端(visual/video display terminal, VD...
2013-06-02 -
視疲勞該如何緩解?
1、長時間處於螢光屏前,一方面有輻射的影響,另一方面由於眼睛盯著螢光屏,眨眼的次數減少,再加上大部分在電腦螢幕前工作的人都是處於空調房裡,造成眼睛乾澀,引起終端綜合征。 此時可以適當用一些濕潤眼...
2010-01-29 -
電腦族視疲勞提防肝臟病變
肝臟是人體最大的內臟器官。其標準重量,成年男性為1 200—1 500克,女性為900-1 200克,約占體重的1/40—1/50.在新生兒,大約占體重的1/20.肝臟一旦發生病變就會腫大起來。...
2009-12-09 -
吃什麼可以緩解視疲勞呢
吃什麼可以有效緩解視疲勞? 許多研究都已經證明,藍莓有改善視力的作用,同時藍莓中所含的藍色色素花青素,具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。日本的一項研究也證實,藍莓可以幫助緩解視力衰退...
2013-03-19 -
改善視疲勞的食物有哪些呢
視疲勞是指從事近距離工作或學習,由於過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此症好發於從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。視疲勞者一般症狀是:視物稍久...
2013-03-26 -
兒童如何預防視力
為避免孩子戴上眼鏡,父母要保證孩子豐富的蛋白質和維生素的前提下,以下的幾種食物也是不可或缺的。 含鉻食物 鉻元素也是人體必需的一種礦物元素,在眼球發育中的作用是使其滲透壓保持平衡,否則可導致...
2012-03-22 -
視疲勞有哪些食療偏方呢
視疲勞者要注意飲食和營養的平衡,平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。 一、枸杞桑葚粥 原料:枸杞子5克,桑葚子5克,山藥5克,紅棗5個,粳米1...
2013-03-18 -
視疲勞的飲食療法有哪些呢
視疲勞是目前眼科常見的一種疾病,患者的症狀多種多樣,常見的有近距離工作不能持久,出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛乾澀、流淚等。嚴重者頭痛、噁心、眩暈。它不是獨立的疾病,而是由於各種原因引起的...
2013-03-26 -
改善視疲勞的方法
何謂“視疲勞”? 視疲勞又稱眼疲勞,是目前眼科常見的一種疾病,是以病人自覺眼的症狀為基礎,眼或全身器質性因素與精神(心理)因素相互交織的綜合征,又稱眼疲勞綜合征。 患者的症狀多種多樣,常見的...
2012-06-11 -
吃什麼可預防視網膜退化
現代科學研究表明,每100克菠菜中含蛋白質2.4克、碳水化合物3.1克、鈣72毫克、磷53毫克、鐵1.8毫克、胡蘿蔔素3.5毫克、維生素C39毫克,還含有維生素E和葉酸等。菠菜營養價值屬中等,可...
2013-03-16