-
預防疲勞駕駛做好這6件事
方法步驟: 01 人在患病時體力下降,精力差,易疲勞。即使看起來是小病,像頭痛、感冒、腸炎等,身體各方面也會有許多變化,可不同程度地影響駕駛技能的正常發揮。一般情況下,在駕駛員患病及體力較差時,應...
2017-02-14 -
芹菜魷魚的做法 緩解疲勞預防貧血
導語:芹菜有水芹、旱芹兩種,是高纖維食物,主治清熱除煩,平肝,利水消腫,涼血止血。魷魚是烏賊的一種,含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對骨骼的發育和造血十分有益,可預防貧血。今天就向大家介紹芹菜魷魚的做法...
2017-02-23 -
避免疲勞 五個小妙招預防耳鳴
五個小妙招預防耳鳴 1、避免 長時間處於精神高度緊張或身體疲勞狀態時,均易使耳鳴加重,所以要適當調整工作節奏,放鬆情緒。 2、避免雜訊污染 很多的耳鳴患者都是因為雜訊引發的疾病。忽然的...
2016-01-27 -
三式眼睛瑜伽動作 預防近視緩解眼睛疲勞
長期坐在電腦前,會讓你很容易感到眼睛發澀,眼睛疲勞,甚至引起近視。對於用眼過多的上班一族,不妨試試以下的眼睛瑜伽動作,幫你緩解眼部問題。 椅上敷眼式 效果:預防長時間、近距離使用眼睛所產生的視力...
2012-09-27 -
夏季疲勞駕駛的預防措施
養生之道網導讀:夏季是很容易疲勞的,而疲勞駕駛極易引起交通事故,所以各位司機都要學一些夏季疲勞駕駛的預防措施,以抵抗高溫。下面養生之道網為大家介紹一些夏季疲勞駕駛的預防措施,看看吧。 夏季疲勞駕駛的...
2016-05-16 -
蒜苗的營養價值 吃蒜苗能預防流感消除疲勞
蒜苗,我們都吃過。而且吃得還挺多的。但是很多人對蒜苗的營養價值不是很瞭解,平常的生活中,都關注蒜苗的做法去了,畢竟吃它的時候,味道為主要考慮因素。其實蒜苗的功效很多的,下面我們就一起來看看吃蒜苗...
2016-05-09 -
春季預防春困巧吃人參 補五臟抗疲勞精神佳
春季吃人參的功效與作用1能夠補五臟人參作為一種珍貴的藥材,人體中的五臟六腑,它都能夠滋補得到,具有安精神、定魂魄的功效,而且人參對於心神的安定也有著十分明顯的好處。另外,很多人都說人參大補元氣,比如...
2015-02-05 -
春季常吃捲心菜養生功效好可預防感冒緩解疲勞
導讀:眾所周知,捲心菜不僅富含維生素,還含有豐富的膳食纖維。由於捲心菜中的膳食纖維具有促進腸道蠕動,幫助消化的作用,經常食用可以有助於體內毒素的排出,所以被稱為“預防癌症的蔬菜”。最新研究表明,常...
2017-03-09 -
預防、解除考場身心疲勞症
在考場上出現身心疲勞現象,是帶有一定的普遍性。考試過程中,長時間的坐定不動,加上趕時間答完試卷,考生不僅大腦處於高度緊張狀態,而且手肌肉乃至全身都長時間地忙於答題的勞作之中,於是就出現了頭暈乏力...
2010-06-26 -
疲勞或是誘發孕期頭痛道火線 咋預防孕期頭痛
孕期頭痛是常見的問題之一,導致頭痛的原因有很多,那麼孕期頭痛怎麼辦?如何預防孕期頭痛呢?孕期頭痛怎麼辦:首先,孕婦應該知道懷孕初期頭痛不嚴重,是懷孕的正常生理反應,無須用藥治療。但必須注意調理,要營...
2015-12-14 -
大鵬展翅消除頸部疲勞 預防頸椎病方法
很多人都有頸椎的問題,如果你不希望等到自己的身體除了大毛病再來尋找解決方法的話,不妨在一開始的時候就端正自己的坐姿,糾正自己的生活習慣,防微杜漸,不要讓疾病有出現的機會。特別是對於辦公室一族來說...
2011-03-29 -
職場男士需預防慢性疲勞症
經常感到沒勁兒,打不起精神,什麼都吸引不了你,注意力也集中不起來。上班很累,下班更累,出去玩沒時間,吃飯怕發胖,去商場一見那麼多人心裡就煩,總之一句話:沒意思!這是怎麼回事呢? 這種狀況在白領...
2011-04-01 -
寶寶疲勞易致中耳炎 怎麼預防寶寶中耳炎
中耳炎是一種常見的五官科疾病,中耳炎好發于兒童之中,給孩子們的聽力造成極大的影響,那麼,到底有哪些因素會導致寶寶中耳炎的出現?寶寶中耳炎的原因:1、呼吸道及鼻咽部疾病。比如感冒、鼻炎、咽炎等。中耳與...
2015-11-21 -
預防春困疲勞駕駛的方法
醒神體操,停車時做做 1、擊掌操 左手手掌張開,右手輕掌拳,以右拳的中指關節輕敲左掌掌心36次;因掌心佈滿穴位,互擊包心經中的“勞宮穴”,左右互換各擊2遍。 2、反擊掌 以左手掌心向上...
2016-03-08 -
預防過度疲勞的保健方法
1、預防過度疲勞——強化三餐營養 我們在安排一日三餐時,一要品種多樣,二要各品種之間的比例均衡,偏廢不得。當然,也不排除在保持“平衡”原則的前提下,根據各個年齡段的生理特點對營養物質作出某些調...
2012-06-09 -
怎麼預防癌症患者疲勞方法
據英國《每日郵報》近日報導,美國梅奧診所癌症中心研究人員發現,癌症患者堅持服西洋參2個月能有效減輕癌症帶來的疲勞感。 研究人員用百分制標準對癌症疲勞的嚴重程度打分,服用西洋參患者的疲勞感平均改...
2012-10-25 -
白領工間操:預防頸椎抗疲勞
以下是以辦公室為場景,自然地穿插一些健身運動,以此來改變上班族沒有時間運動的狀況,也為白領們的健康提供一種新的保障。1。打哈欠、伸懶腰——“健身雙胞胎”助你迅速擊退疲勞疲勞的時候,人人都會自然而然地...
2010-07-12 -
緩解疲勞預防癌症多吃蔥 推薦香蔥食譜
蔥是我們日常飲食中最常見的食材之一,主要用來調味用。雖然經常食用蔥,但大家知道蔥的營養價值及食用功效嗎?下面,我們不妨來瞭解下哦。蔥的營養價值大蔥含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鐵、鈣、磷、鎂等礦物...
2017-02-19 -
哪些藥粥可以預防眼睛疲勞
眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞,預防眼疲勞日常要注意做好眼睛的保健,可常做眼保健操,大家推薦一道對於緩解眼疲勞有幫助的食療藥粥,希望對大家有幫助。 喝藥...
2012-04-03 -
眼睛充血 白領們該如何緩解視疲勞?
上班族們常時間要對著電腦,經常一坐就是一整天,常期下去眼部就容易疲勞不堪,嚴重時還會頭暈頭疼,如何在工作的同時保護自己的雙眼,首先要有好的習慣和規律的用眼方式,下面我們來看下,白領們該如何緩解視疲勞...
2016-05-01