預防春困疲勞駕駛的方法

醒神體操， 停車時做做

1、擊掌操

左手手掌張開， 右手輕掌拳， 以右拳的中指關節輕敲左掌掌心36次；因掌心佈滿穴位， 互擊包心經中的“勞宮穴”， 左右互換各擊2遍。

2、反擊掌

以左手掌心向上， 右手掌心向下， 兩手手掌互相輕輕碰擊36次；左上右下做完2遍後， 換手左下右上再碰擊2遍。

3、浴臉、拉耳

浴臉即如貓的擦臉動作；拉耳即以左右兩手的拇指及食指輕拉左右兩耳各36次， 耳朵亦有許多穴位， 輕揉有如給耳朵針灸一般。

春困吃什麼

甘蔗馬蹄飲

功效：消痰止渴， 除心胸煩熱， 止嘔清熱、開胃清食、化痰、益氣、明目， 改善煩躁不安等症。

原料：甘蔗2節、馬蹄10個。

做法：將馬蹄和甘蔗洗淨去皮， 分別切片待用；涼水入鍋， 煮開後轉小火煮15分鐘即可。 精彩推薦：怎樣防止春困 推薦六種方法

綠豆薏米芡實粥

功效：清熱解毒， 清肝明目。

原料：綠豆、薏米、幹芡實若干。

做法：綠豆、薏米、幹芡實洗淨， 浸泡1-2個小時。 將綠豆和薏米一起下鍋慢煮20-30分鐘， 然後放入芡實， 小火煮20分鐘， 加入冰糖煮融即可。