犯困別怕 對付春困有妙招

現在正是春困來襲之際， 不少上班族已經陷入春困當真， 下午昏昏欲睡， 這要怎麼辦呢 ？ 別急， 今天小編就教你們幾招對付春困。

利用茶和咖啡

昏頭昏腦時， 最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。 這些飲料提神醒腦， 從古至今都很有效。 同時， 從起身、洗杯子， 到飲水機旁倒水， 整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒。 趁這段清醒， 趕緊投入你的工作， 但要注意的是茶杯不要亂放， 否則一走神， 灑得鋪天蓋地， 你倒是真的要嚇醒了。

做運動

有人說生命在於運動， 又有人反駁說生命在於靜止。 其實絕對的運動或靜止都不妥。

辦公室中三分動七分靜最適宜。 可針對辦公地點的特點因地制宜編一些操， 運動僵硬的頸脖、四肢， 身體得到適度的活動之後便會有微微的興奮感， 頭腦也會隨之清醒不少。 如果想更舒暢地伸展身體而又不便在狹小的辦公室展開， 可試著找到大樓防火隔離層， 那兒地方夠大， 也不會有人干擾。 只是千萬別練得興起， 忘了辦公室中也許還有個急匆匆的客戶在等你。

嚼薄荷糖

吃一片香口膠或者薄荷糖， 無疑也有助於提神醒腦， 當然最好是挑選無糖型而且口味特別強烈的那種。 中午飯後， 遇上同事都在， 不妨每人發一圈。 嚼著嚼著， 一光提神， 還優化了空氣， 使每個人不再有中午吃的雞鴨魚肉蒜的氣味。

口氣清新， 也有助於改善人際關係， 喜歡與你聊天的人多起來， 多說說話， 自然也就不會想到去犯困。 不過， 吃口香糖得注意環保， 將口膠棄置指定地點。 最忌諱的是把它粘在辦公室裡的桌子底面。 精彩推薦：怎樣防止春困 推薦六種方法

想心事

這不算開小差， 手頭工作告一段落， 可以在電腦前裝模作樣。 回憶一些刻骨銘心的快樂或悲傷的事， 也許是開心， 也許會難過， 但無論如何， 你不會犯困了。 但是關鍵的一點， 你千萬不可以沉浸其中， 儘量不要去想那些煩心勞神的事， 不然豈不是“剛出狼穴， 又入虎口”？同時要注意的是：不要讓別人發現你變幻的表情， 否則你的精神就會受到懷疑。

去聊天

精神不好的時候，

可以就近在辦公室裡找個人說說話。 但是， 說話聊天也許會給你帶來負面的作用， 所以找誰聊， 怎麼聊， 而且又要有助於提神成為你的關鍵。 除了找經理， 還可以找你在辦公室裡比較有好感的一位異性， 問一些有關工作事務， 既無傷面子， 又讓別人抓不住工作偷懶的把柄。 眾所周知， 在一個有好感的異性面前， 你總是不自覺地打起了精神。