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入秋以後怎樣預防骨刺的復發
骨刺易發生在活動最大負荷最重的地方。其形成與老年骨關節退行性改變有關。骨刺是機體修復生理平衡的一種代償性或適應性的反應，臨床症狀是因骨質增生的增生物壓迫周圍肌肉、神經、血管等，產生炎症、腫脹或疤痕...
2016-10-13 -
合理膳食可預防骨質疏鬆
隨著老年化社會的到來，老年人骨質疏鬆症患者逐年增多，骨質疏鬆症被稱為“無聲殺手”，對老年人的生存品質和壽命造成嚴重威脅。其實老年人大可不必談骨質疏鬆症色變，在日常生活中注意合理膳食就可很大程度預防...
2013-01-24 -
女性絕經後如何預防骨質疏鬆
絕經後骨質疏鬆症多發生於絕經後5～10年間，且發病率會隨著年齡增長而增高，絕經女性可以通過以下措施預防骨質疏鬆的發生。 一、及時補充雌激素 雌激素參與女性骨骼的形成，促進鈣在骨骼中的沉澱，使骨...
2012-12-27 -
預防骨質疏鬆症需注意哪些方面
由於骨質疏鬆症病程較長，一旦出現症狀，病情往往已十分嚴重。因此，預防骨質疏鬆症比治療更為現實和重要。在預防骨質疏鬆症時主要從以下兩方面進行： 1、獲得滿意理想的骨峰值：骨峰值決定於遺傳因素和環境...
2013-02-25 -
常吃蝦皮可預防骨質疏鬆
老年人因年齡增長，對鈣質的吸收利用能力減弱、骨鈣質的流失速度加快，易發生骨質疏鬆症。除了平時進行補鈣、多曬太陽、多進行運動外，在日常生活進行飲食調理，也可預防或改善骨質疏鬆症狀，蝦皮營養豐富，經常...
2013-01-22 -
戒除不良生活習慣預防骨質疏鬆
骨質疏鬆的病因複雜，多種因素都可引發此病，其中以下不良的生活習慣就與骨質疏鬆發病有關，應予以戒除。 1.酗酒：據研究飲酒對成骨細胞有毒性作用，可引起骨質疏鬆。研究表明健康男性每日飲酒30毫升，三...
2013-01-25 -
老年人適量補充維生素K可預防骨質疏鬆
骨質疏鬆是導致患者骨脆性與骨折危險性增加的疾病，老年人為骨質疏鬆的高發人群，嚴重危害老年人健康。相關研究表明，維生素K具有有以下功能，老年人適量補充維生素K可預防骨質疏鬆。 一、維生素K可調節骨...
2013-01-06 -
預防骨質疏鬆應從生活中的細節著手
據醫學證明，骨質疏鬆是一種常見的骨科疾病，此病會嚴重危害到身體健康。如果人們還不重視骨質疏鬆的預防方法，就可能會讓此病繼續在生活中肆意發展。因此大家要多多瞭解骨質疏鬆的預防方法，才能更健康的生活。...
2012-03-29 -
如何補“骨”預防骨質疏鬆
作為常見的骨科疾病，骨質疏鬆的預防一直是人們所關注的話題。骨質疏鬆的預防當然和骨骼組織有著密切的關係，簡單說就是要補“骨”。這裡，就請專家來為您介紹下，如何補“骨”來進行骨質疏鬆的預防。 骨質疏...
2012-03-24 -
酸性體質患者該如何預防骨質疏鬆
骨質疏鬆是常見的骨科疾病，老年人容易骨質疏鬆，有的人補了幾年鈣，還是骨質疏鬆，這就是酸性體質在作怪。酸性體質把人的血鈣中和，沉澱了，不管用了。血鈣低了，骨頭裡的鈣就會跑出來補充血鈣，結果又被酸性物...
2017-03-10 -
石榴預防骨關節炎 多吃石榴能有效治療骨關節炎
相信一提到骨關節炎，網友們都不會覺得陌生，這不僅僅是因為骨關節炎的高頻率病發給患者的生活和工作帶來了不便，還因為骨關節炎本身給患者帶來的疼痛感也十分強烈，所以我們患者一定要在日常生活中就做好預防措...
2017-03-10 -
預防骨質增生的食譜大全
骨質增生是中老年人常見的一種疾病，導致骨質增生一般是由外傷引起的或者年齡因素等等。骨質增生最佳的治療方法就是補充大量的飲食，通過飲食調節法，可以減輕疾病的痛苦。對於骨質增生這種骨科疾病來說，不...
2015-08-10 -
風濕病患者如何預防骨質疏鬆
風濕病是一類發病率特別高的疾病，其症狀主要是疼痛等。但是風濕病的危害卻不僅僅在此，在風濕病治療過程中，很多因素會使一些風濕病患者出現骨質疏鬆的現象，所以風濕病患者一定要積極地預防骨質疏鬆。 在風...
2013-04-19 -
老年人如何預防骨折及急救措施
在生活中我們常常會發現，有些老年人因為一次輕微的滑倒、一個沒有準備好的轉身，就會發生骨折。這是為什麼呢?這多半是因為，這些老年人患有骨質疏鬆症。老年人最常見的骨折為髖部骨折、股骨頸骨折、股骨轉...
2014-09-15 -
生活中怎麼預防骨折方法
東東滑滑板把手摔斷了，貝貝玩蹦蹦床把手弄骨折了，俊俊溜冰摔了膝蓋骨，樂樂騎童車摔傷了手……在兒童醫院骨科病房，小寶貝們都是因為急診骨折入院，手術治療後纏著厚厚的石膏。家長們聚集在一起，談論著小寶...
2013-06-29 -
預防骨質疏鬆偏方 這招讓你更加結實
骨質疏鬆症患者常常在不知不覺中發生椎體壓縮骨折，也可因咳嗽、打噴嚏、輕微外傷等誘發椎體骨折。那麼，這種症狀應該怎麼治療?治療骨質疏鬆的偏方又有哪些?讓我們趕緊一起來看看吧! 預防骨質疏鬆偏方 ...
2015-12-03 -
多吃菠菜可以預防骨折
如果能多吃一些綠葉蔬菜，如菠菜，就可以充分攝入鉀和鎂，幫助維持酸堿平衡，減少鈣的排泄量，對骨骼健康非常有益。 更值得一提的是，菠菜中的維生素K具有促進骨鈣形成的強大功效。維生素K主要存在于綠葉...
2010-07-16 -
多吃海帶可預防骨髓瘤
如何預防骨髓瘤？專家經過研究證實，多吃海帶可有效預防骨髓瘤的發生，生活中我們應該多食用一些清淡的食物。 多發性骨髓瘤屬於血液系統惡性腫瘤，其典型症狀是骨痛，剛開始時疼痛往往比較輕且呈間歇性和遊...
2013-06-30 -
糖尿病時應預防骨質疏鬆症
糖尿病是全身代謝性疾病，不僅包括糖、脂肪、蛋白質三大營養物質的異常，還涉及電解質、骨礦物質等代謝紊亂。研究表明，糖尿病患者相對于同性別、同年齡的正常人群，其骨質疏鬆發病率增高。這是由多方面因素造...
2010-07-14 -
怎麼有效預防骨質增生症
如何有效預防地骨質增生症？以下為您提供4個建議。 一、 關節損傷要及時的治療。 關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關係。由於骨折復位不完全，造成關節軟骨面不...
2013-04-23
