糖尿病是全身代謝性疾病， 不僅包括糖、脂肪、蛋白質三大營養物質的異常， 還涉及電解質、骨礦物質等代謝紊亂。 研究表明， 糖尿病患者相對于同性別、同年齡的正常人群， 其骨質疏鬆發病率增高。 這是由多方面因素造成的。
1.血糖升高， 大量葡萄糖從尿液排出， 造成鈣， 磷、鎂丟失， 刺激甲狀旁腺素分泌， 溶骨作用增強， 使骨量減少。
2.胰島素缺乏或分泌不足， 影響骨的形成和轉換， 使骨密度下降， 形成骨質疏鬆。
3.病程長， 血糖控制不佳， 損害腎功能， 導致腸內鈣的吸收減少， 加重骨質疏鬆。 隨著年齡增長， 患者的戶外活動也減少了，
糖尿病患者容易併發骨質疏鬆， 但並非不可預防。 預防骨質疏鬆的4點建議：
1.積極控制血糖 防治糖尿病骨質疏鬆， 首先是控制血糖。 早期使用胰島素， 能糾正代謝異常， 防止滲透性利尿引起的鈣丟失， 有效阻止骨量減少， 維護骨骼重建。
2.補充含鈣量高的食物 在控制每日總熱量的基礎上， 要求食物多樣化， 平衡膳食、均衡營養。 可適當補充牛奶， 大豆、雞蛋、魚等。 注意別同時吃大量菠菜、莧菜等草酸含量高的食物， 以免影響人體對鈣的吸收。
3.堅持適量運動 戶外運動不僅有助於降低血糖， 還可促進鈣的吸收與利用， 增加並保持骨量。 在陽光充足時運動，
4.別忽視補充鈣劑 糖尿病併發骨質疏鬆的患者， 除治療原發病外， 可以在醫生指導下服用維生素D、降鈣素、二磷酸鹽等藥物， 以補充鈣質。
