-
日常生活怎樣有效預防骨刺
由於工作及生活形態的改變，骨刺有年輕化的趨勢。首先，現在辦公室一族每天對著電腦工作，身體長時間保持同一姿勢，容易導致頸椎骨質增生;其次，一些青少年坐、立姿勢不正確，長時間玩遊戲，缺乏鍛煉，一些關...
2013-10-31 -
預防骨髓炎兒童要少吃零食
零食對於兒童來說是甜蜜的，好吃的食物，過多的食用零食，食欲下降，導致對正餐的興趣減少，同時胃不能很好的休息，可能引起腸胃功能失調。還有專家說，吃太多零食會導致骨髓炎。 什麼是兒童骨髓炎呢? ...
2013-08-23 -
喝啤酒也可以預防骨質疏鬆嗎
骨質疏鬆是指的什麼呢？骨質疏鬆的人容易骨折，因此人們都很想知道怎麼預防骨質疏鬆，預防骨質疏鬆應該做到什麼呢？專家介紹喝啤酒也能預防骨質疏鬆，那麼為什麼這麼說呢？ 少量飲用啤酒也能保持骨骼健康。...
2013-07-28 -
預防骨質疏鬆應注意什麼
如何預防骨質疏鬆？骨質疏鬆是老年人常見病之一，日常生活骨質疏鬆的預防越來越受到重視;預防骨質疏鬆是中老年人保健的重要環節。那麼如何預防骨質疏鬆症呢？下面我們來具體瞭解下預防骨質疏鬆的事項。 專...
2013-07-28 -
怎麼有效預防骨質疏鬆呢
引起骨質疏鬆的原因多種多樣，這就需要我們進行全面徹底的預防骨質疏鬆。無論是日常生活還是工作中，不僅要注意營養的補充，同時也要注意進行合理運動。最近有研究發現，經常進行跳躍也能有效的預防骨質疏鬆。...
2013-07-28 -
怎麼樣有效預防骨質增生呢
預防骨質增生是許多老年人及其家屬十分關心的話題，可以讓老年人更好的安享晚年。那預防骨質增生的方法有哪些呢？下面就為大家講講常見的預防骨質增生的方法。 一般，常見的預防骨質增生的方法有： 1、...
2013-07-29 -
預防骨質增生需注意什麼
大家聽說過骨質增生嗎？對骨質增生瞭解多少呢？隨著生活中越來越多的人進行治療，預防骨質增生也越來越受關注。下面，就讓專家們來為大家介紹下預防骨質增生的相關知識。 1、預防骨質增生要積極鍛煉。體育...
2013-07-29 -
日常生活中如何預防骨質增生
骨質增生是一種十分嚴重的骨科疾病，對患者的危害極大，影響著他們的生活和工作。那預防骨質增生的方法有哪些呢？下面就請專家為大家講講預防骨質增生的方法。 一般，常見的預防骨質增生的方法有： 1、...
2013-07-29 -
如何有效的預防骨質增生呢
現在患骨質增生也是一種發病率很高的疾病，相信大家都很想知道骨質增生的是什麼，生活中又要怎麼防止骨質增生的發生呢，那下面就為您介紹關於骨質增生的預防方法，希望能對您有所幫助。 1、適當進行體育鍛...
2013-07-29 -
如何關愛骨關節,預防骨關節炎?
骨關節炎的症狀個人感覺差異頗大。有些人只是暫時地感覺輕微的不適和麻煩，有些人卻會感到非常不舒服。針對疾病的病因，我們可以採取積極的預防措施，來延緩軟骨老化的進程並減輕相關的症狀。 首先對受累的...
2011-01-04 -
如何正確預防骨性關節炎?
軟骨的退行性變可能自20多歲即已開始，在50歲以上人群中，大多能在X線片上顯示骨關節炎的表現。關鍵是如何防止病變的加劇而對生活產生不良影響。 在“骨與關節十年”計畫裡，相信有更多的醫生、健康專...
2011-01-04 -
老人搭公車如何預防骨折
情景１．有的老人長時間坐有空調的公共汽車，空氣不流通，頭昏腦漲，下車出現跌倒，導致骨折。 釋疑：冬季是心腦血管病的高發期，即便是短暫性的腦缺血，也會使病人摔倒產生骨折。病人摔倒後意識不清，醫生反而...
2009-07-24 -
絕經期如何預防骨質疏鬆症
絕經女性應警惕骨質增生絕經後骨折疏鬆是指女性絕經以後出現的骨質疏鬆，一般發生在絕經後5-10年。骨質疏鬆是一種以骨量低下、骨微結構破壞導致骨脆性增加、易發生骨折的全身性疾病。 骨折及由於骨折引起...
2012-07-12 -
多吃蔬果預防骨質疏鬆
少女們，請全面的瞭解骨質疏鬆症。 重要因素：基因遺傳 所謂骨質疏鬆症，是指患者骨頭中骨質的密度越來越疏鬆，骨頭強度減弱。引起骨質疏鬆症最重要的因素是鈣質缺乏。骨質疏鬆症患者一旦遇上輕微的損...
2008-05-14 -
預防骨質疏鬆不該做五件事
1、過度運動。如負荷過重的物品、從事劇烈的運動項目。老人適合走步、站立等相對緩慢、動作幅度小的運動。如上下樓梯不要過快，為防摔倒造成骨折，可側著身體，雙手扶著樓梯扶手，下樓梯腳尖先著地。 2、自...
2009-12-17 -
【治療和預防骨質疏鬆學問多】
骨質疏鬆是一種可以預防和治療的骨科疾病，但是現在很多人在預防骨質疏鬆的時候，卻陷入了誤區，因此小編在這裡為大家介紹預防骨質疏鬆的誤區有哪些，希望能夠對大家有所幫助。 預防骨質疏鬆的誤區有很多，下...
2017-03-14 -
【預防骨折的有效措施】
很多年紀大的人骨頭都是非常脆弱的，一不小心就會出現骨折的現象，我們要怎樣做好的骨折的預防措施呢，下面就來聽聽專家的講解。 一、練功強身：應積極長期地堅持鍛煉，增多在戶外活動時間，多呼吸新鮮空氣，...
2017-03-14 -
【預防骨折有哪些養生指南】
很多老年人由於骨質疏鬆常常會出現骨折的現象，大家對預防老年人骨折的話題非常感興趣，養生專家為大家提出了幾點預防骨折的養身方法。 一、練功強身：應積極長期地堅持鍛煉，增多在戶外活動時間，多呼吸新鮮...
2017-03-14 -
【預防骨質疏鬆少喝酒】
喝酒傷肝，那麼您是否知道，飲酒過度或者長期飲酒的話，人體的骨骼會有骨質疏鬆的後果，尤其是中老年以後，因此預防骨質疏鬆一定要少喝酒。 預防骨質疏鬆少喝酒的原因是什麼? 其原因主要是，酒精會抑制了...
2017-03-14 -
補鈣就能預防骨質疏鬆嗎
骨質疏鬆是我們日常生活中最常見的疾病之一，多發於中老年人。有很多老年朋友每天都在吃那些鈣片，說是可以預防骨質疏鬆症，那事實是這樣嗎？專家指出補鈣在是屬於治療骨質疏鬆症的其中一種辦法，但是不能盲目...
2013-07-28
