-
預防骨質疏鬆的4大妙招
隨著社會高齡化、民眾普遍鈣質不足,骨質疏鬆越來越普及,尤其是銀髮族和停經後的婦女更是聞之色變,深怕自己也是骨松一員,輕輕跌一跤就骨折甚至骨盆碎裂。那麼你知道要如何預防骨質疏鬆嗎? 預防骨質疏...
2017-02-04 -
骨質增生症單方驗方
治骨酊 組成:四方木皮500克,戰骨500克,紅花100克。 用法:以60%~70%乙醇3000毫升浸泡15天即可,去渣過濾備用。視病變大小,採用10~20釐米見方的紗布3~4層,浸透治骨酊後平敷...
2017-02-17 -
骨質增生症的推拿療法
①牽引下手法 在採用電動對抗牽引下,行施下列手法: 壓顫手法:在牽引2~3次後加用,患者俯臥,髖及胸墊高20釐米左有,術者以雙手掌根迭按壓於壓痛最明顯棘突處,作有節律的彈性按壓顫抖,5~10次為限...
2017-02-17 -
骨質增生疼痛怎麼緩解?
方法步驟: 01 貼膏藥。膏藥外貼能起到活血化瘀,舒筋活絡,消炎止痛作用,雖然不能說完全靠膏藥治療,但是在疼痛時貼止痛膏卻是能減輕疼痛。奶奶開始疼痛發作時是不能走動的,貼了幾天膏藥後好多了,至少有...
2014-11-07 -
骨質增生有哪些鍛煉方法
骨質增生,俗稱骨刺、骨贅,是指在骨關節或脊椎所形成的骨性贅生物,它是隨著年齡的增加而發生的一種退行性改變。骨質增生好發於負重較多、活動度較大的部位,如脊柱的頸椎、腰椎以及下肢的膝關節等。 ...
2016-12-07 -
背部疼痛 預防骨質疏鬆的方法
生活中有很多骨質疏鬆患者,而且很多人對於骨質疏鬆並不瞭解,下面就帶大家一起去瞭解瞭解一下骨質疏鬆的症狀以及預防方法。 骨質疏鬆的症狀 1、疼痛 原發性骨質疏鬆症最常見的症症,以腰背痛多見...
2016-12-31 -
引起骨質增生的5大原因
骨質增生,又名“骨刺”,是人到中年之後的骨骼新陳代謝變化後一種應激性反應,引起骨質增生的原因有哪些?這是大家關心的問題。 引起骨質增生的原因有哪些? 1、組織學:早期軟骨表面碎裂、軟骨細胞...
2016-11-28 -
骨質增生的三大誤區
骨質增生的三大誤區 誤區一:補鈣會誘發、加劇骨質增生 骨質增生需要補鈣嗎?相信,沒有專門瞭解其相關知識的網友,都不知道需要不需要補鈣! 有一位六十多歲的老人說:“不能補鈣、喝骨頭湯,因為...
2016-11-24 -
經常運動可減輕骨質增生
隨著年齡的增長,骨骼漸漸的退化,骨頭的承受能力越來越弱,最後我們會產生骨質增生這種疾病。一般治療骨質增生的方法有很多,其中運動也是治療骨質增生的一種方法。下面就讓我們看看運動對骨質增生的好處。 ...
2016-11-21 -
骨質增生的4種食療法
骨質增生是關節退行性病變,其又稱為退化性關節炎、骨關節炎。骨質增生引起的關節疼痛然很多患者都痛不欲生,尤其在天氣轉變的時候,疼痛更加嚴重,那麼骨質增生該怎麼辦呢?有哪些食療法可以治療骨質增生呢?...
2016-11-10 -
產後堅持鍛煉可預防骨質疏鬆
鍛煉身體重要,產後鍛煉身體更重要。昨天記者從市第一醫院舉行的大型義診活動上獲悉,現在不少生完孩子不久的年輕母親腰痛,不是因為帶孩子太累,而是鍛煉太少引發骨質疏鬆導致。 在義診活動上,一位正在哺...
2010-06-13 -
預防骨質疏鬆,補鈣最關鍵!
方法步驟: 01 有專家說想補鈣,食補是最好的補鈣方法,在日常飲食中,可適量吃些動物的肝臟,蝦米以及牛奶等食物,通過不同食材相互搭配,更有助於鈣質的吸收,比如菠菜和豬肝,瘦肉一起起可以更有效的促進...
2014-12-17 -
腰部骨質增生的症狀
腰部 骨質 增生 的症狀有很多種,不過這樣的病狀一般相對于醫生來說是不陌生的,但是對於一些患有腰部骨質增生的患者來說是不知道的,只有等到病情發展到可以發現的時候去醫院檢查才會發現,通過這就可以看出...
2015-07-31 -
活血止痛的抗骨質增生藥酒
頸椎綜合症,就是我們常說的頸椎病。應該很多人都患有此疾病,老年人群患者頗多些。治療頸椎綜合症,小編介紹抗骨質增生藥酒給大家。抗骨質增生藥酒的配方挺複雜的,中藥成分種類都挺多。來看抗骨質增生藥酒的...
2016-06-28 -
腰椎骨質增生的訓練方法
【導讀】腰椎骨質增生其實也就是骨質增生的一種,腰椎骨質增生的訓練方法又有哪些呢?腰椎骨質增生的治療方法有很多,不過就目前的醫學技術來看,對於腰椎骨質增生的治療並不能起到藥到病除的效果,所以很多腰椎...
2014-12-21 -
骨質增生怎麼辦
骨質 增生 是很常見的疾病,這類疾病出現一定要及時治療,否則對患者骨折的影響是很大的,很多人在對骨質增生疾病上並不是很瞭解,在骨質增生出現後,都是不知道該如何治療,常用就是藥物治療方法,這樣的治療...
2015-07-31 -
預防骨質疏鬆的好習慣
研究顯示,愛喝碳酸飲料,尤其是愛喝可樂的人,骨折幾率是不喝碳酸飲料的5倍。原因是,碳酸飲料中含有很多的碳酸和糖分,若攝入過多,不僅會降低人體對鈣的吸收,還會加快鈣的流失。 如何預防骨質疏鬆? ...
2016-10-16 -
注意更年期女性保健 調整飲食結構預防骨質疏鬆
女性絕經後,一方面體內雌激素水準下降而造成不斷的骨量丟失,另一方面,營養因素對骨質疏鬆症也有一定的影響,因而調整飲食防治骨質疏鬆顯得十分必要。 一是高鈣飲食,對防治骨質疏鬆症具有重要作用。含鈣豐富...
2017-02-23 -
骨質增生有哪些治療偏方
骨質增生患者膝關節部位常發生病變,肥胖患者膝關節發病率較高,這是因為肥胖患者的體重加重了膝關節的負擔,導致關節的磨損與傷害增大。那麼有什麼偏方可以治療呢? 骨質增生的治療偏方 1、鮮蘿蔔適...
2016-01-06 -
如何預防骨質疏鬆
骨質疏鬆症最大的危害是易導致骨折,與骨質疏鬆相關的骨折發病率為27.5%至32.6%。一提到骨質疏鬆症,人們就會聯想到“補鈣”,而實際上補鈣只是治療骨質疏鬆症的一項輔助措施。其實,有氧運動加合理飲食...
2017-02-23