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清醒對待同事交往的四大效應
近因效應 近因效應與首因效應相反，是指交往中最後一次見面給人留下的印象，這個印象在對方的腦海中也會存留很長時間。多年不見的朋友，在自己的腦海中的印象最深的，其實就是臨別時的情景；一個朋友總是讓...
2009-07-16 -
起床困難戶必看 讓你快速清醒的7個竅門
讓你快速清醒的7個竅門2燈光人體的生物鐘會受光線的影響。所以起床就打開房裡所有的燈。充足的光線能喚醒你的身體，讓它覺得是時候起床了。2運動熱身早上一起床就做一些運動。夏天我會晨跑一會，這有助於甩掉困...
2014-07-31 -
吃那七種食物可以讓你更清醒
在生活中，很多人在平時都會因為過度的勞累或者睡眠不足等因素，而造成自己在平時會出現發困的症狀，此時，有的人會選擇吃一些有提神效果的食物，從而保證自己能夠始終處在一個清醒的狀態。 功能性飲料 ...
2016-03-20 -
頭腦風暴會撞出高效率
一到年底，各種會議、活動紛至遝來，大家不約而同地陷入做決策的“漩渦”：部門洽談要商定，辭舊迎新要討論，連怎麼放假也要商議等。商量起來，有時真的是“公說公有理，婆說婆有理”，很難一下子做出決定。 ...
2017-03-07 -
不吃早餐怎麼讓大腦保持清醒
有人說：“不吃早餐，頭會發暈”,“全身懶洋洋，身體沒有力氣”.也有醫生和營養師說：“早餐是一天活動的能量來源，為了讓大腦清醒，身體充滿活力，就應該好好地吃早餐。” 吃早餐確實可以讓休眠的大腦和身...
2015-12-09 -
辦公室瑜伽視頻教程 緩解疲勞清醒大腦
因為缺乏運動或長期坐著，使得身體疲憊不堪，同時不利於腰椎和頸椎，這時利用辦公室裡的椅子做做瑜伽，放鬆緊張的肌肉和身體各關節，還有助於雕塑曲線同時又可以喚醒大腦。今天小編就推薦一套辦公室瑜伽視頻教程...
2017-03-08 -
老人“頭腦體操”預防癡呆
1、每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助於刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年癡呆症的預防，有理想的效果。 2、經常做手指動作的“頭腦體操”：...
2012-11-21 -
簡單頭腦操預防老年癡呆
老年癡呆症大致分為兩種類型：一種為血管性癡呆症。這種類型的癡呆症多為血管病變所導致，藥物治療大部分的症狀可獲得改善。另一種為腦神經細胞退化性的癡呆症。這類型癡呆症，在醫學上稱之為“阿耳茨海默氏病”...
2012-09-12 -
幫你保持頭腦敏銳的簡單技巧
科學家以前認為，大腦的生長和發展到了一定年齡會停止，一個人只有一個有限的腦容量，而人一旦到了老年時期就會惡化。我們現在知道這並不是真的。科學研究表明，曾經被認為正常的記憶力減退是由於老齡化一點都不...
2014-03-24 -
老年癡呆4個”不“ 飲食+運動 還健康頭腦
“俗話說，家有一老，如有一寶。但如果老人患上老年性癡呆症，不但本人痛苦，對家庭來說也將會面臨更多的困難。專家指出，多年來，國際醫學界對於老年性癡呆的發病機制進行了大量的研究，到目前為止，該病的發病機...
2013-09-24 -
電腦細菌是馬桶64倍!5分鐘 搞定電腦清潔
日日與你相伴的電腦，竟然是一個滋生細菌的溫床，鍵盤上的細菌，甚至比馬桶還要多！秋季是細菌肆虐的季節，當心電腦藏匿的污垢細菌給你惹來疾病。下面，小編教你清潔電腦的簡易方法，5分鐘就能搞定電腦清潔！你知...
2013-09-29 -
腎好，則頭腦發達，記憶力強
腎生髓，而“腦為髓之海”，因此，腎精充足，大腦得其滋養，就會使人頭腦發達、精力充沛、記憶力強；反之，若腎精不足，大腦得不到充分的滋養，對小兒來說，就會造成大腦發育不全，智力低下，甚至先天呆傻；而成...
2017-03-08 -
提神醒腦清涼油 夏季養生必備的六種防暑藥
眼瞅著天氣一天比一天熱了，有些人體質嬌弱，在夏季容易中暑，此時就得做好防範了。 家中常備以下幾種防治中暑的藥物，以便不時之需。 清涼油 頭痛頭暈時，取少量塗於印堂穴和太陽穴，能提神醒腦，給人...
2012-07-09 -
頭腦外傷為什麼要做CT檢查
醫生，我頭部外傷，有頭痛、噁心現象，想做CT檢查。這是神經外科門診病患對醫生最常見的要求。病人通常會舉某某熟識朋友或親戚因輕微頭部外傷沒有做CT以致腦出血而延誤就醫。另外急診的醫師也常會遇到頭部...
2013-07-12 -
一躺下反而更加清醒真相在此
下麵的場景對你來說是否似曾相識：“我早就筋疲力盡了，而且幾乎睜不開眼。但是我一上床，就仿佛被啟動了開關，一下子就清醒了。”對於有睡眠問題的人而言，描述的這種情況十分常見。那麼，不躺在床上時想睡得不...
2016-06-15 -
10款IQ益智美食 吃出寶寶好頭腦
哪個媽媽不希望自己的寶寶健康又聰明呢？寶寶的智力發育需要食物提供充足的營養基礎。當孩子3歲左右時，腦發育已經達到高峰。即使寶寶的身高體重仍不斷增加，但腦的重量的增加卻很緩慢了。所以在胎兒時期和嬰幼兒...
2014-05-08 -
兒童少吃糖頭腦更聰明
正在新加坡進行學術交流的加拿大腦外科醫生拉加賓先生認為，人類智商的高低並非完全與生俱來，後天也可以提高，近幾年不少研究成果證明了這一點。 拉加賓概述多位科學家的觀點說，提高兒童智商，至少有4種方...
2012-04-16 -
倒立助治療胃下垂 每天堅持眼明腦清
有研究發現，自從人類的進化使我們能夠以直立的方式行走、生活後，由於地心引力的作用，導致了三大弊病：一是由於血液迴圈由橫向變成豎向，造成了大腦供血不足和心血管系統超負荷運行。這種情況與禿頂、眼花、白髮...
2013-07-11 -
心腦清軟膠囊(立業製藥)
【藥品名稱】 通用名稱：心腦清軟膠囊。 中文拼音：Xinnaoqingruanjiaonang。 劑型：膠囊劑。 【性 狀】本品為軟膠囊，內容物為黃色或棕黃色油狀物與黃白色固體的混合物。 【功能...
2017-03-10 -
清晨瑜伽視頻 讓你在早晨快速清醒
鬧鐘響了，也坐了起來，可是對於不習慣早起的女性而言，恐怕並沒有真正清醒過來。清晨練瑜伽既可以幫助女性減肥塑身，排除毒素，又可以把女性從遲鈍的睡眠狀態中喚醒過來。就讓我們清晨瑜伽教學視頻來學會清晨瑜...
2017-03-10
