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老年人如何進行頭部保健
老年人保健越來越受到重視,老年朋友隨著年齡的增長,身體各個機能也在逐漸的衰老。因此老年朋友要很注意自身的保健。那老年人頭部應如何保健呢?有哪些保健的方法?下面就來具體的瞭解一下。 一、頭 發 ...
2011-08-24 -
推薦:頭部保健按摩法
1.預備式 取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,呼吸調勻,全身放鬆,靜坐1~2分鐘。 2.分推前額 將雙手拇指指腹放在前額正中兩側,其餘四指...
2009-10-30 -
秋季注意面部保暖可有效預防面癱
秋季是面癱的高發季節,做好相關措施,可有效預防該病的發生。 1.面部保暖:秋季的風被稱為“邪風”或“賊風”,面部受涼後極易發生面癱,故做好面部保暖至關重要。避免風寒對面部的直接侵襲,盡可能不要迎...
2013-03-21 -
做好面部保暖可有效預防面癱
面癱的預防,應從其相關病因入手,以得到更好的效果。 1.面部保暖:預防面癱的最重要措施之一,可包括多方面內容。如晚上不要開窗睡覺,且睡覺時不要離窗口太近;天氣寒冷時,外出要戴口罩或戴圍巾以避免寒...
2013-03-11 -
注意頸部保暖是預防頸椎病的重要措施
頸部關節最易受風寒侵襲,可導致頸部血液迴圈障礙,使頸部肌肉發生痙攣,由頸部受涼引起的頸椎病在日常生活中並不少見,而寒冷和潮濕也會加重頸椎病病情,因此患者平時一定要注意頸部保暖。 1、外出時儘量避...
2013-04-19 -
冬季寶寶腹部保暖護理
半歲之前,是寶貝身體發育的快速階段和關鍵時期,現在冬天也來臨了,寒冷的天氣很容易讓寶寶感到不適應,千萬不要以為把BB裹得嚴嚴的就可以完全抵禦寒冷的冬季,這就錯了!媽媽們在冬天很容易忽略這些學問...
2015-02-02 -
腳部保暖能預防寶寶感冒
寶寶反復患呼吸道感染疾病,這是為什麼呢?去醫院治療也不能從根本上解決。呼吸道疾病的預防方法有哪些呢?聽聽專家的研究結果吧。 寶寶反復患呼吸道感染疾病這是為什麼? 研究表明,兒童反復患呼吸道感...
2012-12-14 -
冬季抗寒從腳部開始 足部保暖四部曲
雙腳的表面溫度維持在30℃左右時,人感覺最為舒適。在氣溫下降的冬季裡,應穿一雙保暖性好的厚襪子,並經常用熱水泡腳。民間素有“睡前洗腳,賽吃補藥”的說法。在臨睡前用溫水洗腳,不僅能溫暖雙腳,還能消除...
2013-01-02 -
硬皮病患者應注意肺部保暖
硬皮病在中醫中屬於“皮痹”的範疇,其發病原因多與風、寒、濕的侵蝕有關。中醫認為“皮痹不已,內舍於肺”,這與目前所看到的系統性硬皮病最多併發肺間質纖維化較為符合的。此外,中醫認為肺為嬌髒,容易受到寒...
2012-10-17 -
秋季要注意胃部保暖
隨著天氣逐漸轉涼,醫學人士提醒人們要注意胃部保暖,尤其是那些身體較瘦的人。 天氣轉涼後,胃部容易抽搐,引起腹瀉、噁心等症狀,尤其是那些身體比較瘦的人,胃部的保暖就更重要。因為身體較瘦的人通常胃...
2012-10-10 -
如何驅除宮寒?腹部保暖是重點
宮寒是很多女性朋友都會遇到的問題,出現宮寒之後給我們的身體健康會帶來比較大的傷害,所以宮寒女一定要注意多加調理,只有趕走宮寒,我們的身體才可以更加健康,那麼怎麼調理宮寒呢?下面小編教你5個方法,幫你...
2017-03-06 -
忌忽視新生兒腹部保暖
嬰兒生以後,腸胃就在不停地蠕動著,當新生兒腹部受到寒冷的刺激,腸蠕動就會加快。內臟肌肉呈陣發性強烈收縮,因而發生陣發性腹痛。新生兒則表現為一陣陣哭啼,乳食減少,腹瀉稀便,常帶有奶瓣。由於寒冷的刺激,...
2016-12-21 -
腰部保暖讓女性告別手腳冰涼
肌肉也能夠產生熱量。但是由於女性比男性肌肉含量少,不易產生熱量,因此女性的體溫一般比男性的體溫低。 熱量本來可以隨著血液被輸送到手腳,但是由於手腳處於肢體末端,在熱量送達之前就冷卻下來了,而且在...
2012-12-28 -
腰部保暖對女性有什麼作用
肌肉也能夠產生熱量。但是由於女性比男性肌肉含量少,不易產生熱量,因此女性的體溫一般比男性的體溫低。 熱量本來可以隨著血液被輸送到手腳,但是由於手腳處於肢體末端,在熱量送達之前就冷卻下來了,而且...
2012-08-10 -
初秋腹部保暖 別吃太辛辣食物
初秋正是寒暑交替的時節,晝夜溫差大,白天溫度雖高但經常起涼風,不似盛夏那樣悶熱。由於氣溫降低會使胃酸分泌過多,並抑制胃黏膜液的分泌,胃壁一方面失去黏液保護,另一方面又受到胃酸刺激,胃潰瘍的症狀就顯...
2010-08-25 -
不注意寶寶腹部保暖好嗎
不注意寶寶腹部保暖 新生兒出生以後,腸胃就在不停地蠕動著,當腹部受到寒冷的刺激時,腸蠕動就會加快,內臟肌肉呈陣發性強烈收縮,因而發生陣發性腹痛。 新生兒則表現為一陣陣哭啼,進食減少,腹瀉便...
2013-07-30 -
陳法拉患“面癱”病情好轉 早春天氣寒冷需注意臉部保暖
面癱”病情好轉 早春天氣寒冷需注意臉部保暖" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" bor...
2012-02-03 -
秋分節氣注意胃部保暖
秋分作為晝夜時間相等的節氣,在養生中也本著陰陽平衡的規律,以使機體保持“陰平陽秘”,即《素問·至真要大論》所說的“謹察陰陽之所在,以平為期”。 要想保持機體的陰陽平衡,首先要防止外界邪氣的侵襲...
2012-08-10 -
天氣變化,注意頸部保暖
頸部保暖可以有效預防頸椎病的發生。 頸部肌肉受寒冷刺激後出現保護性收縮,張力增高,造成平衡力線關係紊亂,使頸椎間隙變窄,導致神經、血管受壓,增加了頸椎病的發病危險,這一反應在頸部已有損傷的情...
2009-07-13 -
提醒:天冷注意頸部保暖
頸椎病是指頸部的退化性疾病引起的一系列綜合征。頸椎病發病率高,起病緩慢,症狀複雜,很容易誤診漏診。比較典型的頸椎病一般表現為頭暈、頸部疼痛、僵硬感、頭痛、上肢麻木、視力模糊等,上述症狀多與頭頸...
2009-07-23