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瑜伽頭頸練習助你活化頭頸
瑜伽對身體各處都有關愛，當然了，你的頭頸也在其關愛之中，下面教大家關於頭頸的瑜伽練習。 功效： 活化頭頸的僵硬，拉長脖頸，有效緩解頸部疼痛 姿勢分解 * 舒適蓮花坐姿或站立姿勢均可； * 眼睛平視...
2012-09-27 -
頸部怎麼瑜伽練線條才優美
【導讀】頸部怎麼瑜伽練線條才優美，瑜伽是古老的養生運動，並能塑造每一處身體部位的線條，脖頸是最能凸顯女性優雅的部位，脖頸的紋路會暴露女性的年齡，因此也需要保養。眾多瑜伽動作裡，也有可改善頸部問題的...
2015-06-23 -
冬天頸部最怕凍要戴條圍巾
這次換發了校尉常服、配備了毛料大衣，並首次配備了純羊毛的圍巾。軍人總是給人以鐵骨錚錚、不怕冷不怕苦的高大形象，而且每天都要軍訓，怎麼還需要戴純羊毛圍巾呢？ 中醫骨科專家說，即使個人體質有多麼強壯，...
2011-03-30 -
瑜伽與頸部的健康的調理
生活中，緊張繁忙的工作壓力，造成你的頸椎有可能處於酸痛狀態；當你有頸椎部位的問題時，我們常見的症狀是，你沒有辦法舒服自如的扭轉你的頭部，如此，令你痛苦難安，你可能會有一種或一系列的症狀： 1、頸椎...
2012-09-27 -
瑜伽熱身姿勢頭頸練習
【導讀】瑜伽熱身姿勢頭頸練習，瑜伽生活化，持之以恆練習很重要 此姿勢特別適合辦公室工作人員練習，一起來瞭解下瑜伽熱身姿勢頭頸練習。 瑜伽熱身姿勢頭頸練習 * 舒適蓮花坐姿或站立姿勢均可； *...
2015-06-10 -
7招消除頸紋 不要頸部年輪秘笈
護理面部的時候很容易忽視頸部，但其實頸部和面部同樣重要，頸部肌膚的皮脂腺和汗腺數量只有面部的三分之一，頸紋更是能暴露年齡秘密的地方。你脖子部位的膚色是否比面部要黑黃? 第一招 頸部每日溫水清潔 頸...
2017-02-27 -
蹺二郎腿的“四宗罪” 坐姿不對引起後背及頸部疼痛
蹺二郎腿的“四宗罪”1引起後背及頸部疼痛理想狀態下我們應該用正確的坐姿端坐在飯桌前或者書桌旁，但實際情況下，我們在不停地變化坐姿，改變重心，翹起二郎腿。治療師Vivian Eisenstadt認為，...
2015-03-17 -
右側頸部疼痛
一、右側頸部疼痛的原因二、頸部疼痛的鑒別診斷三、頸部疼痛的預防右側頸部疼痛的原因1、右側頸部疼痛的原因1.1、頸椎勞損。主要是由於長期伏案工作或是不良的工作、生活習慣,造成頸椎部位超負荷工作,進而誘...
2017-01-25 -
小兒頭頸歪斜的治療與預防
小兒斜頸一經發現就應及時治療，大部分病兒經合理治療在一歲內能治癒。其方法是： 1．姿勢糾正：斜頸的孩子，在日常生活中應重視姿勢的糾正。哺乳時在病側臥位哺乳；睡覺時床的位置要注意陽光、燈光在病側方向；...
2017-02-28 -
小兒頭頸歪斜有哪些臨床表現？
1．一般表現為患兒身體均較瘦，喜靜不好動，肺活量小，容易發生呼吸道感染。 2．患兒往往具有臀產、難產的歷史。 3．頸部出現包塊，出生後1～3周的新生兒頸部外側，相當於胸鎖乳突肌中下段可見隆起的包塊，...
2017-02-28 -
小兒頭頸歪斜概述
小兒頭頸歪斜屬於肌張力障礙，表現為不自主的斜頸，通常又稱其為痙攣性斜頸，為一側頸肌持續性不自主收縮所致。本病的病因絕大多數至今不明，只有個別患者是因為服用某種藥物所致，如抗精神病藥物奮乃靜、氟呱啶醇...
2017-02-28 -
小兒頭頸歪斜
小兒頭頸歪斜屬於肌張力障礙，表現為不自主的斜頸，通常又稱其為痙攣性斜頸，為一側頸肌持續性不自主收縮所致。本病的病因絕大多數至今不明，只有個別患者是因為服用某種藥物所致，如抗精神病藥物奮乃靜、氟呱啶醇...
2017-02-28 -
按摩頸部讓頸紋慢點來
很多女性朋友們都非常注意臉部皮膚的保養，但卻忽略了頸部。其實，頸部的皮膚比臉上的皮膚更容易產生皺紋。一個不注意頸部保養的女人，即使面部保養得再好，頸部的皮膚也會洩露她的真實年齡。由此可見，頸部的保...
2017-02-28 -
五個瑜伽動作解決白領頸部問題
【導讀】五個瑜伽動作解決白領頸部問題，要說白領女性哪裡最不舒服，那麼莫過於頸部了，因為經常的久坐，長時間的不動，就會讓肌肉僵硬，而且長久下去會讓頸椎彎曲，那麼怎麼才能解決呢？下面小編教大家五個瑜伽...
2015-05-04 -
頭部頸部刮痧有哪些好處 注意事項有哪些
中醫刮痧的部位有很多，每個部位刮痧會有不同的功效和作用。頭部和頸部刮痧是最常見的，這兩個部位刮痧都會有哪些好處呢?今天，不如就來瞭解瞭解頭部和頸部刮痧的好處有哪些吧。 頭部刮痧的好處 頭部是...
2016-11-28 -
練瑜伽幫你放鬆肩膀頸部
【導讀】練瑜伽幫你放鬆肩膀頸部，現代人每天工作壓力都很多。很多都市白領長時間的伏案工作，導致身體肌肉僵硬。很多人都患有肩椎炎等疾病。一起來瞭解下練瑜伽幫你放鬆肩膀頸部吧。 練瑜伽幫你放鬆肩膀頸部...
2015-05-03 -
消除頸部皺紋的奇招
多數人會將保養品塗在臉上而忽視頸部的保養，以至於出現臉白脖子黑的現象，所以，很多人的脖子看起來非常的蒼老，尤其是難看的頸紋。在以下的內容裡，小編主要告訴大家去除頸紋的方法有哪些! 一、頸部保健...
2016-05-25 -
瑜珈三式動作消除頸部皺紋
【導讀】瑜珈三式動作消除頸部皺紋，瑜伽不單單只是一些折來折去的動作，更重要的是建立起健康的生活態度，同時在不知不覺中幫助同學矯正體態。如同我們提到的頸紋，它的成因很多，除了遺傳或皮膚老化鬆弛是不可...
2015-04-21 -
開車一族頸部保健
頸部旋轉：向左、向右轉頭、向後揚頭各45度，每天二到三次，每次20分鐘左右。 腰部鍛煉：兩腿分開差不多與肩同寬，兩手叉腰，左右旋轉腰部大約45度；之後身體前屈、後伸，重複幾次。時間大約在10到20分...
2011-03-15 -
怎麼練習頸部瑜伽
養生之道網：怎麼練習頸部瑜伽？脖子是最容易出現皺紋的部位之一，也是最影響氣質的部位所在，不少女性20出頭頸部就已經失去了光滑挺拔的感覺，練習頸部瑜伽可以幫助大家糾正不良的習慣，減少皺紋，培養氣質。那...
2016-06-13
