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頸椎病:別來纏擾電腦族
方法步驟: 01 簡單地按摩頸部。將十指交叉,放在頸部後方,輕柔地摩擦頸部,連續摩擦50次,這時頸部會發熱,並有很舒適的感覺。 02 享受中藥熱敷。將小茴香些許、鹽半斤一起炒熱,裝入布袋...
2014-10-17 -
夏季受傷了,如何妥善做好傷口癒合措施?
方法步驟: 01 1首先,要用清水大量對受傷部位進行反復沖洗。必須是清水涼水,熱水不行。在沖洗乾淨之後,注意用乾淨的棉花簽在傷口部位進行由內而外的擦乾。一定要做到徹底擦乾才可以。擦乾淨之後每天都需...
2015-01-09 -
腸胃受傷 穴位養胃保健康
由於平常不良的飲食習慣、熬夜、酗酒抽煙等,導致腸胃動不動就“生氣”、不消化,很是受傷。那麼,腸胃不好該怎麼辦?下面跟隨小編一起來瞭解下吧。 腸胃不好怎麼辦?不妨試試穴位治療 腸胃不好往往表...
2016-08-16 -
治療頸椎病的小竅門 頸椎病的自我治療法
很多的人都喜歡玩手機,頸椎病的患病人群越來越多,治療頸椎病的小竅門都有哪些呢?生活中怎樣治療頸椎病才有效呢,頸椎病的自我治療偏方又是什麼呢,今天就給大家詳細介紹一下究竟該怎麼治療頸椎病吧! 頸椎...
2017-02-09 -
如何預防孩子眼受傷 這些眼外傷會造成永久傷害
眼睛的重要性想必不用多說,眼部受傷有可能會影響孩子一生,那麼如何預防孩子眼部受傷呢?1、加強安全教育,使人人都認識到眼外傷的危害性及保護眼睛的重要性,讓兒童增強自我保護意識。2、遠離危險,避免兒童玩...
2016-07-15 -
頸椎病怎麼治療 上班族頸椎健康的五種方法
上班族由於長期的伏案工作,或是坐在電腦旁工作時間過長,因此,等到達到一定年齡的時候往往很容會患上頸椎病,那麼,上班族得了頸椎病怎麼治療?而頸椎病治療方法有哪些呢?此外,在飲食上得了頸椎病吃什麼好...
2016-06-29 -
頸椎酸痛怎麼辦?
方法步驟: 01 1現在大多數人還是睡在木板的床上,木板很是硬,晚上睡覺最容易頸椎痛。經常我們出去的時候喜歡用一隻手拎著重物,而且還會用一隻肩膀扛著重物,肩膀收到很大的重物擠壓。這樣最容易患頸椎痛...
2016-08-20 -
頸椎病怎麼辦好
方法步驟: 01 1起初父親的脖子疼痛我們給他按摩下就感覺好了很多,後來上肢開始覺得無力,脖子僵硬了很多有時候頭痛,完全抬不起重點的東西,生活很是不方便。 02 2我們一起來到醫院檢查,醫生對...
2016-08-19 -
頸椎病不可忽視
方法步驟: 01 治好頸椎病牛人第一句話:你拍一,我拍一,一直拍到七十七 就是右手拍左肩,左手拍右肩,能伸多遠伸多遠,一直拍到七十七次。這個動作,如果是年輕人,從後面拍更好。老人從前面拍也行。這樣...
2014-11-19 -
頸椎病的預防及常識
方法步驟: 01 頸椎病如果想有效的預防第一步要做到的就是避免伏案時間過久,避免兩側的岡上肌痙攣過高。 02 平時做好保健工作,應該定期的做按摩保養。這樣有利於椎間隙的避免受壓。 0...
2014-11-19 -
患有多年的頸椎病怎麼辦
方法步驟: 01 推拿。推拿治療頸椎病性頭痛有一定療效。主要採用按、揉、拿、搓、擦等基本手法。通過按揉鳳池、肩並、合穀,放鬆頸肩背部肌肉,改善局部血液迴圈和關節活動範圍,鬆懈神經根粘連,可有效的緩...
2014-11-20 -
車上打盹容易傷到頸椎
每天早上或中午經常能看見坐在車上補覺的人,這樣坐著睡覺不但容易越睡越累、腰酸腿疼,還會影響頸椎健康。 睡眠分為淺睡眠和深睡眠兩個過程,只有在睡眠中經歷了深睡眠過程後,人的疲勞才會消除。但在車上...
2010-06-30 -
電腦的擺放影響頸椎的健康
越來越多的中青年人出現頸部不適、疼痛等表現。這種問題的出現,我們可以簡單的理解為“職業病”,即伏案工作者的職業病。長期伏案後,由於頸椎保持固定不變的姿勢,頸部的肌肉持續收縮,久而久之,肌肉出現疲...
2010-06-23 -
頸椎病治療方法 氣功能治療頸椎病嗎
勁椎病是一種比較難受的疾病,對於一些經常上班的人來說是比較容易的頸椎病的,那麼頸椎病在日常生活中改如何治療,怎麼樣預防了?氣功可以治療頸椎病嗎,下面讓小編給大家介紹關於這方面的知識吧。 頸椎病...
2015-08-26 -
簡單易學的鍛煉經筋防治頸椎病方法
中醫養生專家總結出一個鍛煉經筋、防治頸椎病的方法。 1、雙肩外展:雙肩儘量向背部中線靠攏。做這個動作的同時可微微抬起雙臂,類似於擴胸的動作,不過在做的時候最關鍵的是要有意識地讓後背的肌肉繃緊。...
2010-06-29 -
頸椎病怎麼辦 中醫治療頸椎病的有效偏方
1、外傷型頸椎病偏方:行氣活血,舒筋止痛。 方劑:薑黃10克,甘草10克,羌活15克,海桐皮12克,當歸15克,赤芍12克,白術12克,伸筋草15克,川芎12克,桂枝10克。水煎服。 疼痛重...
2012-11-16 -
眼睛意外受傷怎麼急救 日常如何護眼
眼睛是心靈的窗戶,同時也是人體的暴露器官,如稍不注意就可遭受外傷,一旦不及時救治的話,嚴重者可能導致失眠,因此人們要知道一些眼睛意外受傷的急救知識,當發生意外時可以及時救治。那麼眼睛意外受傷怎麼...
2016-09-29 -
掌握“大米”原則 及時受傷也不怕
隨著人們生活水準及健康意識的提高,喜歡運動的人群越來越多,運動早已不再是年輕人的專屬,不同年齡階段的人們都能看到矯健的運動身姿。但隨之而來的是運動傷病的增多,“網球肘”“肌肉拉傷”“肌腱炎”“...
2016-01-30 -
受傷出血如何快速止血
四種常用的止血方法 戶外運動常見的損傷按創傷類型分為皮膚擦傷、撕裂傷、刺傷、異物插入、骨折等;按照損傷的部位可分為頭面部、頸部、胸部、腹部和四肢。在意外發生的現場,控制出血是非醫療專業人員所能做...
2010-11-02 -
治療頸椎病 中藥外敷顯奇效
現代人長時間坐在電腦前工作,頸椎病也變得越來越普遍,如何治療頸椎病,較輕的患者一般採用自我治療頸椎病方法,在這裡重點為大家介紹的是中藥外敷治療頸椎病,不妨試試吧。 頸椎病是一種常見的頸段脊柱慢行...
2016-08-08