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６個生活細節教你預防脊椎病
如今的辦公室OL們長期保持同一姿勢工作，下班後，脖子疼腰疼的情況一定時有發生。很多人會尋求推拿按摩消除疼痛，殊不知這類疼痛來自於積勞成疾的脊椎，單純的止痛不但不能從根本上取得效果，還掩蓋了脊椎問...
2010-09-30 -
簡單脊椎保健操助你驅走疼痛
●側臥轉體 取側臥位，下方腿伸直，上方腿屈曲，上方手叉腰。上身做前後轉體活動，幅度大些為好，使腰部充分旋轉，左右各3～6下。 ●仰臥推肩 取仰臥位，雙臂平放床上，屈肘，雙手放於胸前。頭轉...
2011-10-12 -
久坐白領必學 簡單脊椎保健操嚴防早衰
脊椎的正常形態，人類從爬行到直立行走的過程，受到日、月、星辰和地球引力、自身重力及椎間盤協調性、減震性、蛻化性的影響，形成了人類天賦脊椎的四個生理曲度：頸椎向前突、胸椎向後突、腰椎向前突、骶椎向...
2011-06-02 -
如何鑒別脊髓型頸椎病與脊髓空洞症
正確鑒別脊髓型頸椎病和脊髓空洞症，利於及時發現、儘早治療，以減少對患者的傷害。 1.發病年齡不同：脊髓型頸椎病好發於45歲以上的中老年人;脊髓空洞症則以30~40歲者多見。 2.症狀不同：脊髓...
2013-01-28 -
孕婦有脊椎病怎麼辦呢
孕婦有頸椎病就會有頭暈，脖子疼、活動困難，肩膀到頸、腰、背酸痛等症狀，懷孕時疼痛主要還是在腰部，有時甚至會蔓延到臀部及大腿背側，特別是站立太久、走路或提重物後明顯。這是因為胎兒末期快速長大，孕婦的...
2016-04-06 -
頸椎病脊椎型做什麼運動好
嗜好打麻將、長期“埋頭”工作、長時間低頭用ipad、iphone玩遊戲等不良生活習慣，都會帶來頸椎病，頸椎病不僅傷害我們的身體，嚴重的患者還會造成生活上的諸多不便，得了頸椎病怎麼辦?專家提醒各位患...
2016-05-18 -
別再久坐了 小心脊椎出毛病
秋冬季節是頸腰椎疾病的高發季節，特別是進入十月來，脊椎疾病的患者明顯增多。東南大學附屬中大醫院中醫骨傷科主任屈留新介紹，受涼、久坐等是造成脊椎疾病的主要原因。但是脊椎疾病不單單表現在腰疼，不明原因...
2017-03-08 -
假期跳跳拉丁舞 護脊椎減脂肪
拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意、休閒、放鬆是它的特點，有較大的自由發揮空間。無論是從生理、心理或社交的觀點耒看，跳拉丁舞是一項高帶氧的最佳運動合保健 href="http://yangsheng.fa...
2013-01-03 -
脊椎不好有徵兆 望十指知健康
中醫治病講究四診，即望聞問切。通過觀察身體的珠絲馬跡，便知身體健康狀況。比如，望十指，觀五官，看精神狀態等等。下面我們一起來看看如何通過十指及身體異常表現，檢測身體健康狀況。脊椎不好有7個徵兆1、鞋...
2014-06-26 -
小技巧給你的脊椎做體檢
脊椎亦稱脊柱、脊樑骨，由形態特殊的椎骨和椎間盤連結而成，位於背部正中，上連顱骨，中部與肋骨相連，下端和髖骨組成骨盆。自上而下有頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊、1塊骶骨（由5塊骶椎合成）和1塊尾脊骨...
2012-06-23 -
脊椎疾病年輕化與電腦有關
過去脊椎相關疾病以40歲以上的中老年人居多，而現在的年齡段已經提前到20歲之前，且繼續呈現出低齡化的趨勢，曾經接診最小的只有8歲。 由於滑鼠的使用，導致右邊頸部用力較多，頸椎協調不平衡，容易...
2010-07-30 -
脊椎瑜伽 練瑜伽矯正脊椎讓你更挺拔更自信
久坐人群總是會感到肩頸酸痛，如何緩解這些問題呢?今天，我們就和大家一起來瞭解下脊椎瑜伽教學，大家也可以參考下面的脊椎瑜伽視頻教程進行簡單的練習哦。堅持練習脊椎瑜伽打造健康脊椎。 那麼，脊椎瑜伽應...
2017-03-08 -
脊柱危機：拿什麼來拯救你 白領的脊椎
長時間伏案、對著電腦、不間斷地工作，再加上不正確的坐姿、睡眠不足等問題，導致脊椎相關疾病的陰影籠罩著辦公室。近年來，上班族脊柱疾病出現明顯上升的趨勢，現在，小編教你五招保養脊椎，給脊椎減壓。【案例分...
2013-08-08 -
美眉脊椎保鮮養生計
你是否經常坐久了就會有腰酸背痛的毛病，肩頸的肌肉硬邦邦？照鏡子的時候，更發現自己肩膀往前縮起來、頸子往前傾，就好像骨架變型的老人一種，出現駝背一樣呢？這都是由於都市人體重過重、缺乏運動、姿勢不良...
2010-09-15 -
6個小妙招讓白領遠離脊椎病
OL們長期保持同一姿勢工作，下班後，脖子疼腰疼的情況一定時有發生。很多人會尋求推拿按摩消除疼痛，殊不知這類疼痛來自於積勞成疾的脊椎，單純的止痛不但不能從根本上取得效果，還掩蓋了脊椎問題來襲的小信...
2010-09-17 -
脊椎壓迫神經
生活中常見的疾病種類比較多，不同的疾病治療方法不同，所以在對疾病治療的時候，一定要對疾病進行很好的瞭解，這樣對疾病治療，才會有很好的幫助，不過要注意的是，治療疾病過程中，方法選擇是很關鍵，任何疾病...
2014-05-16 -
如何辨別單純性精神分裂與抑鬱症
單純性精神分裂與抑鬱症雖然都屬於精神類疾病，但兩者之間有著本質上的不同。單純性精神分裂一般無明顯誘因，病程發展緩慢，早期常有頭痛、失眠、全身無力等神經衰弱症狀群，因此早期易被誤認為性格或思想問題。抑...
2017-03-09 -
電腦族3小妙招 放鬆脊椎
電腦族經常坐著，很影響自己的脊椎，如果不及時調理，經常東東的話，還有可能導致頸椎扭曲，所以下面小編就為電腦族介紹3種放鬆頸椎的好方法。 1.馬步增強平衡感。紮馬步有助鍛煉平衡感，特別是對中老...
2011-03-21 -
引起脊椎側彎的原因有哪些？
脊柱側凸俗稱脊柱側彎，它是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。正常人的脊柱從後面看應該是一條直線，並且軀幹兩側對稱。如果從正面看有雙肩不等高或後面看到有後背左右不平，就...
2016-03-14 -
脊椎是否健康的15個檢查法
更多推薦：六方法自檢腰椎間盤突出症 通過下面一些簡單的檢查對照，看看你的脊椎是否健康。 1.不能完成舒適的深、長呼吸。 2.下頜運動時會發出“卡嗒”的聲音。多是由於頸部或者髖關節半脫位引起的。...
2010-02-08
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1回答
先天性脊椎裂好治癒嗎是剛出生的小孩
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1回答
新生兒先天性脊椎裂怎麼治療