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三白湯經期能喝嗎
三白湯這一湯劑對於很多人都是很陌生,但是這種湯劑還是會在生活中出現的。有不少人都知道這種湯劑是可以調節人體的一些體質的,因此我們就要好好的認識一下這種湯劑的作用了。有的女性會有這樣的疑問:三白湯經...
2015-10-19 -
三白湯可以美白祛斑
真正的美,永遠都是由內而外散發的;漂亮的白,也總是從裡向外略透微紅的。要達到這種效果,僅靠塗塗抹抹可不行,得從內部調,比如喝點三白湯。 中醫認為,人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關係。如果臟腑...
2012-05-21 -
怎麼用三白湯祛斑美白
認為,人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關係。如果臟腑病變,氣血不和,則皮膚粗糙,面部生斑。以、、三味藥材為主的三白湯正是從調和氣血、調理五臟的功能入手,從而美白祛斑。 白芍味甘、酸,性微寒,有...
2012-06-08 -
夏季養生保健應該多食三種粥
夏季保健養生是四季保健的重要內容。夏季天氣酷熱,導致人心浮躁不安,如何度夏是所有人都關心的問題。夏季養生的關鍵在於如何保持穩定愉悅的心情。在夏季,切忌心情大喜大悲,以免以熱助熱,導致人們引發各種疾...
2013-02-07 -
孕前健康飲食三步走
對於一個女人而言迎接新的生命的到來是人生裡面最美好的一件事兒,但在這份喜悅中是不是也摻雜了一點忐忑不安呢?下面給大家介紹準備要寶寶的准媽咪的健康飲食習慣,分三步。 第一步,放棄節食,選擇運動...
2013-08-06 -
糖尿病人夏季飲食三原則
糖尿病是一種生活習慣病,從某種程度上來說,糖尿病治療,日常保健比藥物治療還重要也不為過。夏天到了,糖尿病夏季保健有一定的特殊性,糖尿病人必須瞭解和掌握有關保健的一些大體原則,這對保持血糖和病情的...
2013-05-22 -
肝炎患者飲食三忌兩宜
肝炎治療往往是一個漫長的過程,如果一味強調休息而忽視了合理飲食,也是不科學的,所以在飲食方面最好做到“三忌兩宜”。 忌食動物肝臟:肝臟作為解毒器官,一些毒性物質也會在肝臟積累。另外肝臟內膽固醇含...
2012-06-05 -
運動的飲食三大原則
運動前後的飲食計畫怎麼制定呢?運動前合適吃東西嗎?運動後該補充什麼東西呢?小編來給你具體講講吧! 第一個原則:運動前和運動中不能吃東西。絕大多數人認為運動前不宜吃東西,專家認為不能一概而論,...
2013-08-05 -
想長壽 清晨忌食三種食物
食療養生是養生長壽的最有效的方法之一。食物的選擇是食療養生的重中之重,合理科學的飲食是維持人生命的基本所在,也是人們養生長壽的物質基礎。早餐的食物有哪些禁忌呢? 忌喝大量冰涼的飲料 溫度相差太...
2013-08-01 -
治療痤瘡:飲食三多兩少
中醫有許多治療青春痘的方法,可隨不同人的體質而變化。但對於不願煎服中藥的人來說,最簡單的,就是從日常飲食中的“三多兩少”做起。 一多鋅:鋅可增加抵抗力,促進傷口癒合,含鋅的食品很多,如玉米、扁...
2011-03-19 -
吃飯時多三黑少三白保長壽
飲食上關於“顏色”的學問很多,尤其對於老人來說,某些“白色”和“黑色”食物的養生保健作用大相徑庭。老人飲食要遠“三白”近“三黑”。 “三白”指的是鹽、糖、脂肪,這三樣食物要少吃。吃鹽過多易導致...
2017-04-22 -
長壽秘訣: 少吃這三白多吃這三黑
“三白”——鹽、糖、脂肪吃鹽過多容易導致血壓增高、血管硬化,還會增加腎臟的負擔。一般來說,鹽的每日攝入量以6克為宜。糖是人體必需的基礎物質,但過量攝入容易引起高血壓、肥胖、肝功能損傷等。做菜時,可採...
2017-04-25 -
使用三白湯可緩解皮膚粗糙問題
所謂三白湯食療,就是選用白術、白芍和白茯苓作為主藥,通過補益精氣,調理血脈,從內而外的使皮膚恢復生氣,變得光滑潤澤。女性朋友不妨一試。
2017-08-03 -
吃什麼可以美白 美白潤肺紅棗百合銀耳粥
紅棗百合銀耳粥放入了可以補心瘦腹的紅豆,補血養顏的紅棗,潤肺美膚的銀耳及百合,功效不用說大家也會明瞭了。我們著重講一下紅棗,這個時期非常推薦粥里加紅棗,它的主要功效就是有養血補肝、補中益氣,滋腎暖胃...
2016-04-30 -
吃什麼潤肺 美白潤肺的紅棗百合銀耳粥
這款紅棗百合銀耳粥放入了可以補心瘦腹的紅豆,補血養顏的紅棗,潤肺美膚的銀耳及百合,功效不用說大家也會明瞭。我們著重講一下紅棗,這個時期非常推薦粥里加紅棗,它的主要功效就是有養血補肝、補中益氣,滋腎暖...
2016-04-30 -
女性保健 經期不能吃什麼 經期飲食三大禁忌
經期不能吃什麼?其實我們多數人都知道哪些食物是不該吃的,但是有時候就是克制不了自己。下面來看看經期飲食三大禁忌,對我們的身體影響很大,需注意。月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品 ,如羊肉、雞肉...
2016-04-30 -
過敏性鼻炎 寶寶過敏性鼻炎的飲食三注意
過敏性鼻炎的患病因素主要是空氣中的一些污染物造成的,那麼如果寶寶患了過敏性鼻炎,應該如何辦呢?吃什麼比較好呢?一起來看看吧! 一、患過敏性鼻炎的寶寶的飲食禁忌 1、牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁...
2016-05-01 -
吃三七粉會傷胃嗎 飲食三七粉有哪些禁忌
三七粉是一種比較常見常用的中藥材,在古代的時候就以三七作為傷科金瘡藥,而現在有時候也可以作為補品食用。三七粉最適宜與珍貴藥材靈芝搭配服用,具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。但是很多人都擔心吃三七粉會...
2016-06-12 -
礦泉水面膜:助你皮膚嫩滑白潤
許多女生都很惆悵自己的皮膚乾燥,不知道如何保濕。今天小編就告訴大家礦泉水敷面膜保濕的方法。礦泉水敷面膜尤其對敏感肌膚好,小編就是敏感肌膚,去醫院時,醫生就讓小編每天敷礦泉水面膜,對皮膚很好哦!礦泉水...
2016-11-18 -
30天讓你膚色潔白潤滑、改善暗淡發黃
這是一個養顏補氣血的方子。特別適合怕冷,臉色蒼白、暗淡發黃、血氣不足,容易疲勞的人群,堅持吃一個半月,臉色會紅潤很多,精力也會旺盛許多。此方子已經流傳很久了,是電影《劉三姐》的扮演者黃婉秋老師(他們...
2017-05-13