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DIY蜂蜜飲品 讓你滋潤一夏
夏至悄然溜走,正式宣告了盛夏的到來。明晃晃的陽光不僅給我們帶來了燦爛的美麗心情,也帶來了一絲絲燥意思。 這個時候,愛美的MM們就該多喝點滋潤的飲品來趕走暑熱,而蜂蜜就是最好的選擇。為此,資訊時報...
2009-07-09 -
這樣吃7天 美白水潤一整夏
第一天:豬腳湯 重點: 增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質,每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚看起來更年輕。 第二天:彌猴桃色拉 重點:幫助肌膚排毒 ...
2009-07-02 -
檸檬水美白潤膚 沖泡檸檬的6個小tips
檸檬水不僅可以抗菌、提高免疫力,還有減少雀斑發生、美白潤膚等多種功效。閒時泡上一杯檸檬水,也是很多白領的養生之道。不過,你知道檸檬水應該怎麼泡,才能達到最佳的養生和美顏效果嗎?檸檬富含檸檬酸、蘋果酸...
2014-04-22 -
三白湯,美白祛斑
真正的美,永遠都是由內而外散發的;漂亮的白,也總是從裡向外略透微紅的。要達到這種效果,僅靠塗塗抹抹可不行,得從內部調,比如喝點三白湯。 中醫認為,人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關係。如果臟腑病...
2009-09-24 -
吃什麼會食物中毒 夏天勿食三類發芽食物
夏天氣溫很高,所以有些食物不容易存放,很容易發生變質,一不小心吃了會造成腹泄、腹痛、甚至中毒,那麼夏天吃什麼會食物中毒呢?我們又應如何預防食物中毒,怎樣才能保存好食物營養? 夏季高溫多雨,特別...
2013-07-30 -
風濕性心臟病應忌食三類飲食
風濕性心臟病是指由於風濕熱活動,累及心臟瓣膜而造成的心臟病變。後天性風濕性心臟病為可怕心臟病之一,風濕性心臟病能活多久?風濕性心臟病會遺傳嗎?人們會關心,但是對風濕性心臟病而言,最重要的是風濕性心...
2016-09-27 -
美白潤膚——蓮子薏仁湯
索妮私享心得 美麗絕對是吃出來的,經常吃含薏仁的藥膳除了美白之外還可以防止皮膚粗糙,讓皮膚保持水嫩的光澤細膩。 材料 蓮子 50克 薏仁 30克 芡實 15克 龍眼肉 10克 蜂蜜 ...
2012-07-12 -
秋燥傷陰 多吃“三白”最潤燥
“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥,不妨多攝入些白色食物。有三樣白色食物是秋季的應季佳品,雖然看似普通,卻有著獨特的營養價值。 潤燥第一菜——蓮藕。 “荷蓮一身是寶,秋藕最補人”。秋令...
2012-10-24 -
女性初秋養生 素食三寶來補虛
夏季,人們大多貪食冷飲冷食,脾胃功能還沒有恢復過來。此時,若是大魚大肉進補,會增添脾胃負擔,消化吸收的效果都不會很好。用一些有滋補作用的素食來進補,既可起到補虛的效果,又不會增加脾胃負擔,真是一舉...
2012-09-18 -
痛經該禁食三類食物 兩類食物對痛經有好處
痛經的症狀主要是指女性在月經來的前後,腹部以及腰部有疼痛的感覺,有些女性甚至還有嘔吐,四肢冰涼等症狀。其實吃一些食物能有效的緩解痛經的,一些事物則需要遠離。下面向有痛經困擾的女性朋友們介紹一些不可食...
2014-01-08 -
秋季腎病患者飲食三注意
秋天到了,晝夜溫差開始出現明顯變化,人體脈象轉為浮脈,是腎臟病患者保養腎臟的重要季節。由於腎病患者的機體調節能力較弱,難以迅速適應節氣的突然轉變,飲食方面應作調整,使身體狀態儘快適應節氣的變...
2013-09-20 -
寶寶變應性鼻炎 飲食三注意
變應性鼻炎是一種複雜的疾病,很多種因素都可能導致變應性鼻炎的發作,例如:遺傳;空氣中的過敏原;空氣中的污染物(如汽機車的廢氣,工廠排出的廢氣等)。如果幼兒患了變應性鼻炎,媽媽除了要避免外物影響寶寶外...
2013-08-26 -
乘坐飛機前的飲食三大禁忌
如果上機前進食過飽,因胃內空氣增多而加重心臟的負擔。相反,乘飛機前也不宜空腹,否則,由於血糖消耗量增加而產生低血糖反應,會出現頭暈、噁心、嘔吐等症狀,或是原有的“暈機”症狀加重,所以,上飛機前...
2009-06-15 -
高考飲食三餐之午餐 教你如何搭配營養午餐
午餐是學生一日中的主餐,經過一個上午的用腦,考生體內的熱量和各種營養素消耗很大,所以午餐一定要注意營養搭配。午餐飯菜要豐盛,午餐各種營養素含量一般占全天供給量的35%—45%。多攝入肉類、雞蛋、豆腐...
2013-05-15 -
高考飲食三餐之晚餐 簡單營養備戰高考
考生經過一天的拼搏,體力和腦力消耗較大,消化液分泌減少,食欲往往不佳,因此應注意飲食的色、香、味、形搭配,同時配以開胃菜,以引起考生食欲。在飲食中適當添加能促進消化液分泌的調料,如味精、蔥、薑、胡椒...
2013-05-15 -
冬季皮膚乾燥缺水? 10蔬菜 美白潤膚
冬天吃什麼對皮膚好?冬季溫度下降,使人們感到皮膚乾燥緊繃,很多女人會發生手腳皸裂、皮膚乾燥粗糙的情況。多吃以下10種冬天常見的蔬菜,就可以緩解皮膚乾燥,還你水潤細膩膚質。除了日常的護膚品之外,生活中...
2013-12-12 -
飲食三招,快速清除體內垃圾
要點1:維生素ACE 要身體變得輕盈,首先要找到能讓身體順利排毒的營養物質,維生素A、C、E必不可少。富含此類營養物質的食物有:蔬菜類的番茄、洋百合、甘藍、韭菜、香菜和辣椒;魚類中的鯖魚,髮菜...
2011-01-21 -
美白潤膚清脂祛斑美味 黃瓜大米粥
夏天如何可以美白潤膚是很多MM關心的問題,今天就和大家分享一款美味——黃瓜大米粥,既可以輕鬆填飽肚子,又可以有效美白肌膚。黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很...
2013-06-13 -
高考飲食三餐之早餐 早餐這樣搭配更科學
吃好早餐可充足供給大腦必需的能量,對保持旺盛的精力和較好的考試狀態具有重要作用。臨近高考,家長都特別關心孩子的營養問題,那麼,高考生的早餐怎麼合理安排呢,有什麼原則呢?早餐能量應占全天總能量的30%...
2013-05-15 -
冬季多食三類食物幫你保暖!
冬天的時候,很大一部分人都感覺自己手腳冰涼,特別的不舒服,而且屋裡面在暖和也會感覺很冷。那麼,怎麼來緩解這種症狀呢?其實,通過健康飲食就可以來調節,下面我們就來一起瞭解一下三類禦寒食物,多吃一些可...
2016-01-05