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春運飛機上該怎麼吃？坐飛機前飲食三忌
馬上就到春節了，隨著春運的一天天臨近，人們也開始準備踏上回家的路。如今，隨著經濟的發展和人們的收入增加，人們坐飛機的頻率越來越高。有些人為了趕飛機總是在登機前隨便吃一點，結果導致上飛機後出現頭暈、胸...
2016-02-03 -
糖尿病患者飲食三原則
糖尿病人平時的飲食是很關鍵的，很多關於糖尿病的知識經常是老生常談。儘管這樣還是有很多糖尿病人在飲食控制上缺乏控制力，或不吃或暴吃。糖尿病患者應該遵循三條原則： (1)攝取適當熱量(限制總熱量 ...
2012-11-13 -
三白湯經期到底可以喝嗎？
很多女性以前月經很正常，很規律，但自從喝了三白湯之後，月經量漸漸的就變少了，而且月經顏色也會變成不正常的顏色，而且月經來臨總是斷斷續續，今天來明天走的。這是怎麼回事，很多妹子都懷疑喝三白湯造成的。...
2015-12-31 -
初秋7種修復肌膚的蔬菜 祛斑美白潤澤肌膚
複肌膚的蔬菜 祛斑美白潤澤肌膚" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 蘑菇--營養豐...
2011-09-17 -
孕期飲食 孕媽咪春節飲食三原則
隨著春節的腳步越來越近，節日期間，孕媽媽也要走家串戶拜年去，孕媽咪在外飲食方法又有哪些注意的呢？切記不要暴飲暴食，必須嚴格注意飲食的均衡攝取與衛生。 孕期飲食 孕媽咪春節飲食三原則" alt=...
2016-11-12 -
高考前飲食三要點 飲食“三多三少”度夏日
炎熱的夏天，是最需要補充營養的季節，尤其是面臨高考的學生，在飲食上更需要注意。作為家長一定要關注孩子的飲食補充和營養搭配，這樣或許就能夠取得滿意的考生成績。怎麼樣才能吃得營養健康？高考前飲食要注意什...
2016-06-02 -
老年人飲食應少吃“三白”多吃“三黑”
人上了年齡就會出現各種各種的不適症狀，在這個時候需要做好自我的保健工作，飲食就是其中較為重要的一項。今天，為大家所科普的就是老年人飲食應少吃“三白”多吃“三黑”，快來看看具體是怎樣的吧。少吃“三白”...
2015-12-24 -
【祛痘飲食三多兩忌】
【祛痘飲食三多兩忌】： 一：多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。 二：多吃含鋅含鈣食物。鋅可加速蛋白質合成及細胞再生，而鈣能安撫神經。 三：多吃粗纖維食品。可促進腸...
2017-03-09 -
老年人吃什麼好 老人飲食遠離“三白”
我離休以後，沒有什麼別的可享受了，吃飯算是一種享受，是享受生活。但是，現在全家人坐在一起吃飯，飯桌上很緊張，你剛要夾一塊帶魚，兒子說：“這個膽固醇高，不能吃。”那就吃一塊肉吧，姑娘說：“肥肉脂肪多，...
2013-07-12 -
金橘紅茶最養生 白領的專屬紅茶滋潤一下午
白領坐在辦公室裡多會泡點什麼來喝，泡什麼茶好呢？下麵推薦四款白領專屬的養顏茶，讓你美顏一下午。 金橘紅茶—最養生 新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶，紅茶的好味不變然後加上金橘的清香，二者好似早已...
2012-05-07 -
秋季預防孩子便秘 飲食三大注意事項
秋風起，天氣乾燥，容易發生大便秘結問題，尤其是孩子孩子容易出現便秘問題。否則到冬季會加重孩子便秘問題，危害到孩子的健康成長。那麼，秋季如何預防孩子便秘呢？專家表示，預防孩子便秘要從飲食入手。專家表示...
2013-10-14 -
三白草的栽培
生物學特性 喜溫濕潤氣候，耐蔭，凡塘邊、溝邊、溪邊等淺水處或低窪地均可栽培。發芽需低溫，在7.6-12.4℃有光照條件下，經過34d，發芽率約72%。種子千粒重0.75g。 栽培技術 用種子繁殖。...
2017-03-09 -
四大護膚方法打造冬季白潤新娘
冬季由於氣候寒冷乾燥，是皮膚最容易出現問題的一個季節。冬季護膚也就成了准新娘們不可忽視的一個課題。護膚的方法有很多種，護膚的產品也琳琅滿目，但是只有把握了正確的方法，才能讓皮膚吸收營養，在冬日恢...
2014-01-14 -
讓你滋養一秋季 蜂蜜紅棗茶的做法
紅棗不僅強身健體，而且可以延緩衰老，老話說的好：“一日吃仨棗，紅顏不顯老”。秋季正是進補的好時機，紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神。枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。兩者放在一起泡水，不但...
2013-10-09 -
春時宜食三種粥
中醫學認為，春季氣候多變，老年人易感外邪而使舊病復發或誘發新病，所以,首先要預防感冒。此時老年人若常食三種粥可起到保健作用。 古醫書《千金方》中記載：“春時宜食粥，有三方：一曰地黃粥，以補虛。取地黃...
2017-03-09 -
冬季養生食三粥
赤豆粥：赤豆100克，粳米500克，二者洗淨，加紅糖少許，以水同煮制粥。赤豆被李時珍稱為“心之穀”，此粥具有清心養神、健脾益胃、利水消腫、減肥美容功效，適用於心煩不安、脾虛水腫、下肢濕氣、小便不利...
2017-03-10 -
過敏性紫癜患者的飲食三注意
過敏性紫癜腎炎是由於人體的毛細血管發生變態反應性炎症而導致腎臟發生病理損傷的慢性腎病。臨床上，過敏性紫癜腎炎患者將出現皮膚紫癜、關節腫痛、腹痛、便血和血尿為特徵的症狀表現。對於發生過敏性紫癜腎炎...
2011-04-28 -
瘦身可食三種食療方
減肥藥膳：MM瘦身可食三種食療方。現在市場上的減肥方法可謂是琳琅滿目，MM很難找到適合自己並且健康的方法。中醫認為，想要瘦身必須要從內向外進行調理。再加上“藥補不如食補”，藥膳瘦身在減肥的同時還...
2016-07-14 -
預防老年癡呆 飲食三步走
一份法國的最近飲食報導引起了全世界的關注。這些法國的科學家向人們推薦了預防老年癡呆的三種飲食模式，包括、每天都吃水果和蔬菜（包括煮熟和生吃）、使用含Ω-3脂肪酸的油類。 一直以來，老年癡呆成為...
2010-07-05 -
檸檬水美白潤膚 沖泡檸檬的6點小注意
檸檬水不僅可以抗菌、提高免疫力，還有減少雀斑發生、美白潤膚等多種功效。閒時泡上一杯檸檬水，也是很多白領的養生之道。不過，你知道檸檬水應該怎麼泡，才能達到最佳的養生和美顏效果嗎? 檸檬富含檸檬酸、蘋...
2017-03-10
