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哪些食物有減肥的作用
瘦身期間最管減的就是飲食，那麼如何才能達到快速瘦身的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥飲食，幫助大家嚴格控制食物的熱量那麼就來看看我們平時應該多吃哪些食物吧。 花生醬會讓人們產生飽腹感 ...
2013-07-03 -
常吃這4類食物竟可有護耳作用！
椐有關醫學資料統計，65歲以上老人有75%患有不同程度的耳鳴、耳聾症。如果患有某些慢性病，如糖尿病、高血壓病和心血管系統疾病的人，這種比例就更高。所以，我們在即將步入老年行列時，不妨採取一些相應的...
2015-12-08 -
哪些神奇食物具有吸脂作用
好身材是女性朋友夢寐以求的。同樣對於身體上多餘的脂肪，選擇對食物也是可以幫忙消除的，不妨試下以下這些神奇的食物，讓惱人的脂肪遠離你的身體。 1. 凍豆腐 豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種...
2013-08-06 -
哪些食物具有防輻射作用
在現代文明高速發展中，我們每個人都生活在電器輻射中，一些手機，電腦，電視，空調等電器設備，到處存在著不同程度的輻射，研究表明輻射對人體有著不同程度的傷害，但是不用緊張，我們生活中的食物有著防輻射...
2013-07-15 -
分享7種具有藥效作用的食物
有的食物不僅只是提供營養和能力，還有著奇特的“治療功能”，那麼哪些食物具有藥效呢?以下為你介紹7大有防治疾病功效的食物，一起來看看哦。 全穀物食物 適用：抗乳腺癌 燕麥片、全麥麵...
2014-07-26 -
吃什麼食物可以起到降肝火的作用
肝臟是人體非常重要的器官，也是很容易出現毛病的，像肝火旺盛就屬於典型的例子，在中醫的範疇之內。可能很多人都經受過肝火旺的情況，所產生的症狀非常的難受。其實，肝火旺通過好的飲食方式是能夠獲得不錯的改...
2015-11-29 -
有抗癌作用的食物有哪些
不能不知有防癌和抗癌作用的食物，哪些食物可以預防癌症？生活中很多普普通通的食物都具有防癌和抗癌的功效，為此，久久健康網請來了權威專家，專家是怎麼說的呢，下面就讓我們聽聽專家的意見吧！ 第一、海...
2013-03-29 -
吃哪些食物可以有護肝的作用
肝臟一定要從沒有疾病的時候就開始養護，這樣才能讓肝臟有比較正常的功能，減少疾病對肝臟的侵害。我們的身體也才能有比較好的健康情況。所以在平常的時候我們就應該要積極的養護我們的肝臟。養護肝臟就要從食物...
2015-11-29 -
什麼類型的食物可以起到預防少精症的作用
現在不孕不育已經成了一個家庭的最大負擔，而男性少精症又是一個很大的打擊。因此，預防少精症變得很重要，那麼可以在生活中吃一些預防少精症的食物會比較有效果的。下面就讓我們看看樣的食物都有哪些吧。 首...
2011-07-15 -
甘蔗的功效與作用有哪些？與這些食物一起吃利於保健養生
馬蒂，又名脖齊。它含有豐富纖維，維生素B，鉄，鈣，鉀及鋅。低熱量，低脂肪，是良好的健康食物。同樣富含纖維的甘蔗，進入腸道可以起到刺激腸壁從而引起便意，可緩解便秘，而且，這些纖維還可以幫助我們的腸道排...
2017-03-03 -
哪些食物具有滋陰補腎的作用
1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。 2、黑芝麻 黑芝麻含有多種人體...
2011-03-16 -
有哪些具有抗氧化作用的食物
抗氧化是預防衰老的重要步驟，女人最害怕的就是年紀大，皮膚就會鬆弛、發黃。所以很多護膚品延緩衰老的原理就是使用了抗氧化的物質使我們的皮膚恢復年輕彈性。每一個女人都希望擁有緊致白皙的皮膚，都希望30歲...
2015-08-17 -
哪些食物富含葉酸？孕期補葉酸的作用
相信每位准媽媽都知道在備孕期和孕期要補葉酸，但是補葉酸的好處有哪些卻並不是很清楚。下面小編就來為大家科普葉酸的作用吧。 一、葉酸的作用 孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官、系統分化...
2013-06-04 -
氨基酸含量高的食物及作用
氨基酸是構成人體內微量元素的一種，缺少了氨基酸，我們身體的正常生理功能就會受到限制，為了避免給我們的身體帶來其他方面的傷害，我們需要儘快的補充體內缺乏的氨基酸，可能大家對於氨基酸含量高的食物及作用...
2015-08-31 -
氨基酸高的食物與作用
我們很多人體內都缺少氨基酸，這是一種非常嚴重的情況，缺少氨基酸就會影響我們身體正常功能的正常運轉，更有甚者，還會出現一系列的疾病問題，所以我們應該多吃一些富含氨基酸的食物，可能大家對於氨基酸高的食...
2015-08-31 -
哪些食物有防治艾滋的作用
大蒜中含有植物殺菌素，對各種病毒也有滅殺作用。常吃大蒜，還能提高免疫能力，預防各種疾病。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下食物對艾滋防治，希望能給您帶來幫助！ 據研究，將愛滋病病毒放入大蒜汁中...
2013-02-28 -
鹹味適度的食物更易作用於腎
中醫的腎是一個功能的概括，不同于西醫的腎臟。傳統醫學認為“腎主水”，即腎有調節水液代謝的作用。而鹹味食物能調節人體細胞和血液滲透壓平衡及水鹽代謝，可增強體力和食欲，防止痙攣。因此，在嘔吐、腹瀉及大...
2011-12-28 -
具有消炎作用的五種食物
1.三文魚。 三文魚富含的歐米伽3脂肪酸消炎效果可與阿司匹林等抗炎藥相當。建議每週吃2—3次三文魚。核桃和雞蛋也含歐米伽3脂肪酸。 2.豆類。 豆類富含膳食纖維，有助保持血糖穩定，減少...
2012-12-14 -
幾種水產食物的功效作用
藥食同源，很多食物都有養生治病防病的功效作用，水產食物也不例外，很多藥方中都以水產食物為材料，那麼水產食物有哪些功效作用呢?下面介紹幾種常見的水產食物的功效。 1.鯉魚 鯉魚入藥很常見，鯉...
2014-02-20 -
哪些食物具有強效抗癌作用?
石榴：石榴汁和石榴皮具有充分的抗氧化作用，是預防癌症最有效的食物之一。它的抗癌作用比紅酒和綠茶高三四倍。對於男士來說，能減少前列腺癌變；對於婦女來說，能極好地預防某些乳腺癌。 生薑：生薑能阻止...
2012-05-09
