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秋季乾燥脫髮 8種食物保護發質
1、墨綠色的蔬菜 菠菜有利於頭髮的健康,以及椰菜、瑞士甜菜都是補充維生素A和C的好的源泉。皮膚需要產生皮脂,由毛髮小囊分泌的油性物質。保持發質的自然狀態,同時,墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。 2...
2017-03-06 -
冬季這七種食物保養腸胃
冬天容易使人胃口大增,很多人不注意飲食,而且常常會有暴飲暴食的情況,這會造成胃腸道疾病。吃什麼食物有利於調理腸胃?我們一起來看看吧! 1、玉米 雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米,但是...
2015-12-25 -
7種食物保護腎臟
【導讀】腎病不宜吃什麼?7種食物保護腎臟。腎病人的飲食直接影響其營養狀況和生存品質,也與併發症的發生、甚至與病死率有關。在日常治療過程中,吃什麼對腎臟不好?哪些食物需禁忌不能食用?下面就介紹7種食...
2015-06-12 -
【女性畏寒可以用食物保暖】
目前正值數九寒天,是一年中最冷的時期。每到此時總有一些女性,雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺。其實,衣服只能起到保暖的作用,要想讓身體增加熱能,還要依靠食物的功效。研究表明,能增加人體熱能的食物...
2017-03-07 -
推薦6種養生食物保護“男身”
夏季的時候很多人都會食欲不振,這是因為天氣燥熱,水分流失的很快。如果不及時的補充水分就會出現各種的症狀。下面就跟小編一起來瞭解一下夏季吃什麼養生食物保護“男身”吃這些食材的好處有哪些吧? 番茄...
2015-07-07 -
飯後加吃7種食物保腸胃
如果餐桌上油膩食物較多,餐後吃一個核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸,減少高脂肪對動脈血管的損害,保持動脈的柔軟與活力,防止硬化。尤其可貴的是核桃較橄欖油更勝一籌,不管你的膽固醇水準如何高,核桃...
2015-08-16 -
六種食物保護腎臟健康
【導讀】腎虛怎麼調理?補腎是我們養傷的頭等大事,日常生活中,有很多有腎虛的症狀,如果不及時補腎會傷害身體,那麼腎虛該如何調理呢?我們在日常生活中通過飲食的方法來保護我們的腎臟的健康,那麼什麼食物可...
2015-07-28 -
“三高”誤健康 七種食物保護身體健康
1.燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維,這種纖維容易被人體吸收,且熱量低,既有利於減肥,又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。 燕麥 ...
2013-07-29 -
女性養生12種食物保養卵巢
在現代的生活中,女性的養生可謂極其重要,尤其是對卵巢的保護。 月經是女性健康的“晴雨錶”,痛經、閉經、經期提前或推後、經量過多或過少等問題的背後或是卵巢早衰的前兆。卵巢早衰怎麼辦?卵巢早衰吃什麼...
2013-12-06 -
女性多吃12種食物保養卵巢
在很多人的印象中女性由於生理的體質,所以其身體也是叫男性來講很是需要保養的。的確女性在各個年齡段都是需要補養的,尤其是現在工作壓力的加大導致很多人都沒有時間與精力進行身體的保健,其實我們只要注意幾...
2013-12-17 -
常吃這幾種食物保持青春常駐
抗衰老食物一:魚肉 推薦理由:能在魚肉中攝取大量蛋白質,而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C),而富含維生素E最豐富的食物就數堅果類(諸如松仁)。 ...
2015-01-04 -
潤肺的食物 九款藥膳食物保護你的肺
現在的人們生活條件好了,有些男性都抽起了香煙,這樣不僅對自己的肺有很大的傷害,而且對於別人吸的二手煙危害更加大。導致肺上出現各種問題。今天小編帶你一起去學習學習怎麼樣才能更好保護你的肺。 ...
2016-04-05 -
女性養生必知:多吃12種食物保養卵巢
月經是女性健康的“晴雨錶”,痛經、閉經、經期提前或推後、經量過多或過少等問題的背後或是卵巢早衰的前兆。卵巢早衰怎麼辦?卵巢早衰吃什麼好?愛美網健康告訴你月經不調跟卵巢早衰的關係,並推薦12種食物,補...
2014-04-19 -
夏季如何養生 9食物保白領健康
白領們每天都非常的忙碌,沒有太多的時間來關注養生,你知道白領們夏季如何養生嗎?哪些食物能夠幫助白領們保健康呢?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助白領們保健康的食物,還在等什麼,趕緊去看看都有哪些食...
2013-06-27 -
男人健康飲食 九大食物保護男人身體健康
在現在的快節奏生活當中,很多的男性們為了生活和家庭每天都在拼搏的工作,很少能夠注意自己的飲食方面是否健康,久而久之,有些男性朋友就會出現因飲食問題而導致出現不同的疾病,所以,男性們在平時要注重自...
2016-06-23 -
跑步吃啥,6種食物保持最佳狀態
跑步是最常見的運動健身方法,也是最簡單的,所以受到很多人的青睞。為了使跑步更加有益健康,就應該要和飲食相結合,這樣才會對我們的身體健康起到良好的作用。下面為大家介紹一下跑步健身飲食應合理搭配的方法...
2016-08-15 -
護眼明目 吃這些食物保護眼睛
1、紅蘿蔔 紅蘿蔔有兩個特點,一是含糖量高於一般蔬菜,有芳香甜味;二是含有豐富的胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素涉入人體可轉變成維生素A,維生素A可維護眼睛和皮膚的健康,患皮膚粗陋病、夜盲症、眼乾燥症...
2015-05-15 -
多吃這些食物保護眼睛
吃什麼對眼睛好? 1、可以喝點牛奶,吃多點綠色葉子的蔬菜 因為吃這些可以讓人吸收到維生素B,人缺少維生素B的話眼睛會出現血絲而且眼睛會怕光,很容易就會流淚,對眼睛的傷害是很大的,所以我們應...
2013-12-25 -
5種食物保護眼睛防近視
現代人近視已經成為普遍的一個問題,小學生十歲不到就戴上厚重的眼鏡也是常見的事情。既然眼睛的疲勞和損傷已經是無可避免的事情,那麼我們只能在日常生活中通過各種常見的方法,來慢慢保護它、恢復它,最基...
2013-12-13 -
5種食物保護眼睛防疾病
保護眼睛的食物 保護眼睛的食物之雞蛋 如果你本就愛吃雞蛋,這對你來說會是個好消息。雞蛋富含卵磷脂、葉黃素、硫和多種氨基酸,有助預防白內障。 保護眼睛的食物之西蘭花 西蘭花不但能提高視力...
2013-11-08