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氣虛怎麼辦 七大補氣食物給你健康
氣虛怎麼辦,氣虛吃什麼好呢?氣虛是生活中常見的一種症狀表現,對身體有一定的傷害的。那麼,氣虛怎麼辦,氣虛能吃什麼食物補呢?一起和小編來看看氣虛怎麼辦及氣虛宜吃的七大補氣食物吧! 氣虛怎麼辦 所謂氣...
2017-02-23 -
優酪乳飲料全是糖!當心12種偽健康食物
為了健康選擇穀物、粗糧,最後吃到的卻是各類甜味添加劑;果味優酪乳多糖精;低脂花生醬熱量反而更高……包裝上打出“健康”口號,成分表裡卻滿是遠離健康的食品添加劑。請趕快提高警惕,認清這些隱蔽度極高的偽健...
2014-12-30 -
男人養生 7種食物越吃越健康
秋季是許多養生認識最愛的季節,越來越多的男性朋友也加入到養生的行列中來了。那麼男性健康養生是怎樣的呢,廣大的男性朋友們知道哪些男性養生常識呢,秋季養生常識又有哪些呢,今天小編就帶你去瞭解一下男性是...
2016-10-08 -
零脂肪食物不代表是健康無害
市面上有很多表明零脂肪食品銷售,這樣的食品銷量總是驚人。零脂肪食品以及成為廣大市民熱愛的選擇,尤其是女孩子,因為他們既抵擋不住美食的誘惑,又覺得吃了這個東西之後不會發胖,健康無害。其實,事實並非如...
2016-10-08 -
影響健康的六種食物
人的一切營養均來源於食物,而且有些有毒物質往往都是在人們不知不覺中從口進入身體內的,因此,日常生活中,大家應該多多瞭解哪些食物多吃將對身體有害? 在日常生活中,健康養生對食物的選擇是很重要的。健...
2016-11-15 -
盤點 有益健康的黑色食物
黑木耳:其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。黑木耳膠體具有較強吸附力,能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延緩衰老之效。黑木耳是一種可溶性膳食纖維,能補血,高血脂、心梗、...
2012-09-28 -
胃腸道健康:幾種傷胃食物盤點
導讀:飲食健康很重要,但是並不是每種食物都對身體有好處的,有些食物食用之後會對胃造成傷害,那麼哪些食物傷胃呢?四季養生網小編為你指出傷胃的危險食物。 傷胃食物之一:薄荷 薄荷具有清涼...
2017-02-23 -
健康小常識 9種食物千萬別放冰箱
9種食物千萬別放冰箱1熱帶水果倘若將香蕉、荔枝、火龍果、芒果、龍眼、木瓜、紅毛丹等熱帶水果放入冰箱,過不了幾天果皮就會凹陷,並出現黑褐色的斑點,這是水果凍傷的表現。水果凍傷之後不但營養成分遭到極大...
2014-01-19 -
你最缺哪種健康顏色食物
差異的人營養進補方案是差異的,差異的人必要的“康健顏色”也是紛歧樣的,下面就來看看你最需進補什麼顏色的食品吧。 赤色食物--抗病毒緩解傷風功能 若是你生來體質較弱,易受傷風病毒的侮辱,可能已經...
2016-10-13 -
8種食物讓女人健康有活力
草莓類水果 這一類水果是綜合碳水化合物的很好來源,而且維生素含量特別豐富,這種維生素幫助人體吸收滋養細胞所需要的鐵質。營養學家研究發現,每天攝取60毫克的維生素C,就能讓人精力充沛。 菠菜 含有豐...
2012-09-28 -
幫你下火排毒的7款健康食物
養生之道網導讀:幫你下火排毒的7款健康食物,春天是個容易上火的季節,你的身體真的需要排毒了。下面就為大家介紹一些低卡排毒飲品吧!下面小編帶您瞭解一下: 西柚汁 西柚本身含有豐富的抗氧化物質和纖維,能...
2011-11-09 -
秋季食物巧搭配 營養健康又美味
秋季悄悄來到,秋季如何養生也成為越來越多的人關注的話題,那秋天應該如何通過飲食來保健呢?下面就趕緊和小編一起來看一下秋季營養食物搭配以及食物搭配要避免的誤區吧。 健康美味食物搭配 1、瘦肉+大...
2016-09-22 -
男人保持健康要注意哪些 吃什麼食物好
男性在生活中經常就是忙於工作,缺乏身體的鍛煉,男人的身體都認為自己的有病不求醫的毛病,但是男性有時候還是要注意一下自己的身體,以免造成不良後果,那麼男性應該注意哪些方面呢?接下來為您介紹。 ...
2017-01-13 -
男人健康減脂肪多吃9種食物
男人要減肥應該吃什麼呢?現如今,大腹便便的男人也越來越多,這更加說明減肥不再是女性朋友們的事情了。而男人減肥的食物也是有很多的,今天就來為大家推薦一下男人減肥吃什麼好吧。 男人減肥的營養食譜...
2016-12-13 -
保護前列腺從飲食開始 七類食物保前列腺健康
前列腺有豐富的腎上腺能受體,當它受涼時極易引起交感神經興奮,導致腺體收縮,使尿道內壓增加,影響排尿,而排尿困難又會對前列腺產生不良影響,惡性循環可使前列腺發生病變。 保護前列腺從飲食開始 ...
2016-11-29 -
高血脂吃什麼好 6種食物幫男人降脂保健康
高血脂吃什麼好1山楂——第二胃動力除了能降脂,山楂所含解脂酶還能促進脂肪類食物的消化,有消積化滯的功效,堪稱“第二胃動力”,建議每天吃3~5顆山楂。2香菇——降脂還降糖含有多種生物酶,有明顯降低血清...
2014-01-02 -
5種相克食物搭配會損壞健康
我們在日常生活中常常把幾種食物一起搭配烹製,然而,每種食物都有它的特性和禁忌,大家在烹製食物的時候要科學的搭配食材,避免損害身體健康。那麼什麼食物不能夠一起吃呢?下面,讓我為大家介紹5種不能夠搭配...
2016-09-19 -
養生小常識 六類食物空腹吃是否有害健康
時下健康領域的新觀點層出不窮,很多網路新聞為了吸引眼球,某些食物常被冠以“絕對不要吃”、 “千萬不能碰”、 “吃了會致命”之類的駭人標題。其中有些說法甚至成了一些網站和非專業性科普人士的普遍共識,使...
2013-12-25 -
晚飯後9種食物莫進食 健康晚餐3原則
晚上失眠睡不著?肚子脹氣難受?半夜起來上廁所?……這些問題或許是晚餐惹的禍。晚餐吃這6種食物,不僅影響睡眠,傷害腸胃健康,還會惹來結石。小編分享晚餐的飲食禁忌,並教你健康晚餐3原則。 晚餐千萬別...
2016-09-14 -
保你健康又美麗的食物
想要美麗的MM們,生活中稍微注意一下飲食,就能使我們保持健康美麗,讓我們一起來試試吧! 西蘭花屬十字花科蔬菜,富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物...
2012-09-28