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教你春季吃這些食物健康長壽不用愁
春季怎麼吃才能健康長壽1枸杞芽枸杞芽又名枸杞頭、枸芽子，春季枸杞長出的嫩苗就是枸杞芽，略帶苦味，爽口，能清火明目、養肝護肝。《食療本草》中記載，枸杞芽有補益筋骨的作用。枸杞芽含有蛋白質、膳食纖維、硫...
2015-03-16 -
口臭治療不靠藥物，吃對食物健康治口臭
有多少人被口臭困擾至今，下面我們就來說說，到底是什麼原因導致的口臭呢？ 哪些因素會導致口臭 口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易...
2017-02-17 -
清肺排毒常吃這些食物健康陪伴！
肺是人體最易積存毒素的器官之一。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸侵入肺臟，對肺臟造成損傷，又自肺臟進入血液，通過血液迴圈而“株連”全身。 如果肺臟有了毒素表現在： ...
2016-10-19 -
5種平民食物健康養胃
現如今，都市生活的人們很多情況下都會暴飲暴食或者飲食不規律，這樣久而久之就會影響到腸胃健康，怎麼辦呢？今天，小編為大家來推薦幾種最常見的養胃食物，幫你保證腸胃健康，一起來看看吧。 5種平民食物健...
2016-02-25 -
女人常吃這些黑色食物健康美麗常伴！
女性的氣色是養出來的，想要擁有好氣色，飲食也是重中之重，在我們周圍有很多黑色的食物，能夠有效的幫助女性調理氣色。還能補腎，保持青春活力。 健康飲食的妙處，全在於合理搭配，取長補短。黑色經常...
2016-10-13 -
【更年期多吃這些食物健康又美麗】
女性進入更年期，身體機能急速下降，但上有老下有小的生活壓力並沒有減輕，極易導致疾病纏身。專家推薦更年期女性應多吃以下4種食物，起到健身保健作用的同時還能延緩衰老。>>>緩解更年期便秘 先改變飲食習...
2017-03-07 -
常吃七彩抗氧化食物健康防衰老
現在已不再是色彩單一的時代了，食物的顏色也變得多種多樣起來，因為每種顏色的植物都有不同的益處，常吃七彩顏色抗氧化的食物可以抗癌抗衰老，所以讓盤子裡的食物顏色儘量豐富起來吧。 1. 赤：茄紅素 ...
2013-08-22 -
實驗證明8種食物健康減肥不反彈
節食減肥，相信是很多MM都不想採用的減肥方法，這種方法既辛苦，又難堅持，而且很容易反彈。今天，小編就來告訴你：不用在擔心了，最新研究發現八種食物讓你不用節食也能健康減肥。 實驗1：早餐吃雞蛋 ...
2014-05-21 -
常吃11種食物健康減肥 推薦3款健康減肥食譜
眾所周知，肥胖和飲食有密切的聯繫，因此，想要減肥就要多注重飲食。首先，要做到的就是科學控制飲食習慣，不能盲目的節食，這樣 會影響到身體健康。今天，就和小編一起來瞭解瞭解健康減肥的食物和食譜吧。健康減...
2015-04-12 -
7大食物健康預防老人白內障 給你健康雙眼
老人年紀大了，身體很多機能都下降了，很容易得一些疾病，而白內障就是比較常見的一種，而得了白內障也是比較痛苦的。如何健康預防白內障呢？今天小編就和大家介紹可以有效預防白內障的食物，趕緊一起來看一下吧。...
2013-09-24 -
甲亢病人吃什麼食物健康營養
對於每個甲亢患者來說，並不是每種食物都可以肆無忌憚的吃，有些食物不能夠吃，有些食物不能多吃，有些食物是可以多吃的，大多數的甲亢患者對此並不太瞭解，下面就我將帶領大家一起來瞭解瞭解甲亢患者的一些食物...
2016-09-28 -
6款食物健康營養又美容 按摩3穴位輕鬆美容養顏
愛美的MM們除了減肥是永恆的事業外，讓自己變美麗也是不可缺少的事業，很多MM們都追求不同的變美方法，有些人甚至走上整形的道路，可是相對於整形而言更多的MM們還是比較崇尚自然美，只想在自然的基礎上突破...
2014-01-04 -
養胃吃什麼 12種食物健康養胃效果好
由於現代生活快節奏的發展，人們不注意飲食習慣和飲食養生，總是匆匆吃、隨便吃，導致現在胃病患者越來越多。該如何養胃?養胃吃什麼?下面就為大家推薦12種養胃食物。 1、捲心菜 捲心菜富含防...
2016-10-17 -
16種食物健康孕育胎寶貝
日常飲食中有很多食物看似平常，其實對孕婦具有非常好的保健作用。如果注意攝取這些食物，可以幫助孕婦健康地孕育胎兒。 1.富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影...
2009-02-03 -
寶寶夏天補鈣吃什麼 9大食物健康補鈣
寶寶夏天缺鈣怎麼辦？這是很多媽媽關心的問題，那寶寶怎麼補鈣更健康？今天小編就和大家分享能夠幫寶寶補鈣的食物，快來看一下吧。適宜寶寶補鈣食物1、牛奶牛奶營養豐富，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適...
2013-06-02 -
秋季吃8種食物健康又減肥
南瓜 南瓜味甘性溫，具有溫暖身體、補養脾臟的功效，而且還潤肺、利尿，秋季食用南瓜既養生又減肥。它可以與蝦仁、香菇、雞肉等低脂食物一起製成減肥餐。 香蕉 雖然香蕉的卡路里並不低，但它的脂肪含...
2014-08-21 -
食物健康吃法有哪些
任何事物在吃的時候都必須要選擇最健康的方式來食用，這樣我們的身體一天天的是處於健康的狀態中，但是很多人每次吃東西的時候都不注意健康的吃法，很多食物在選擇了不健康吃法的過程中對身體的傷害是很大的，很...
2015-10-25 -
食物健康小常識
有些食物味道很怪，提不起人的食欲不是?其實，這樣的食物更養人。隨小編瞭解一下食物健康小常識吧! 苦瓜太苦、檸檬太酸、大蒜太沖、粗糧紮嘴……熱愛甜美、精細、香濃的食物，不喜歡苦澀、粗糙的食物—...
2013-02-05 -
男人吃8種食物健康過冬
冬天到了，在這寒冷的季節中，吃什麼既美味又有健康？小編為你介紹8種過冬食物。 1、鱸魚 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味...
2012-12-27 -
夏季美腿瘦身吃什麼好？這些食物健康安全又有效！
有沒有對自己的腿不夠滿意，還想減肥塑形？吃這些食物對美腿瘦腿很有用哦。 美腿瘦腿食物，number 1：紫菜，讓體內廢棄物和多餘水分排出體內的聖品，美腿良方。 美腿瘦腿食物，number 2：芝...
2017-06-04
