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男人禿頂易患癌,6類食物幫你護健康!
不少年輕人已經走上了禿頂的道路,此前那烏黑發亮的頭髮哪去了?最近根據科學家發現,禿頂不僅影響美觀,而且禿頂的男人患癌風險增加。那麼男人該如何預防禿頂呢? 禿頂 脫髮不僅影響外貌美觀,可...
2016-11-21 -
養生護心臟的十佳健康食物
1.沙丁魚 儘管沙丁魚的名聲不怎麼大,但它可是維護心臟健康的衛士,因為這種魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸,以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟,而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃法很...
2017-02-28 -
常吃三種食物助你保護腸道健康
眾所周知,腸道是人體最大的免疫器官,也是人體最大的排毒器官,腸道的狀態決定了人的容顏和美麗。那麼如何既安全又合理地保護腸道健康呢?其實,在日常飲食中即可做到,許多常見的飲品、果蔬等都可以幫助人體清...
2012-09-28 -
菇類單腿食物最健康
最近流行一種說法越是單腿食物越是健康,這種說法真的科學嗎,這是不少人關心的話題,畢竟網上傳言越多越不可信,下面小編就為大家盤點那些單腿食物,讓大家瞭解他們的營養價值。 蘑菇在眾多的菇類食品中,蘑...
2016-08-12 -
5.1小長假健康常識 吃錯食物智商變低
吃錯食物智商變低1 泡泡糖泡泡糖是我們茶餘飯後打發無聊時間喜歡吃的零食。很多口香糖的廣告就是“飯後來一片,堅固牙齒”。沒錯,口香糖可以預防蛀牙,保護牙齒,保持口腔衛生。但是很多朋友並不知道口香糖會導...
2015-04-30 -
OL必備健康瘦身食物Top3
下午三點,對於大部分朝九晚五的白領來說,是一天中最疲憊的時間。忙碌了大半天,寫字樓裡的我們開始感到缺氧、口幹、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關。健康管理專家認為,每個...
2017-02-28 -
五種保障上班族健康的抗輻射食物
除了長時間的面對電腦動作,上班族還要忍受其他各種各樣的輻射產品,比如說手機,空調,印表機等等,抗輻射食物讓你輕鬆搞定這些輻射危害! 1、黑木耳 黑木耳可以排毒,相信這一點很多人都清楚,女性朋友...
2016-09-12 -
有利於孩子牙齒健康的幾種食物
孩子吃什麼有利於牙齒健康1堅果類堅果和植物的種子中含有天然的脂肪,是牙齒的外衣和保護層,能抵抗細菌的侵襲。植物種子中的油脂加固了牙齒上的牙釉質。另外,許多植物的種子中都含有豐富的鈣。但是孩子若太小,...
2015-01-04 -
黑色食物讓你的腎更健康
現在都有一種說法讓用顏色來進行飲食,所謂的讓顏色進行飲食其實是不同顏色的食物或是藥物對身體的作用也是不完全相同的,其中紅色入心,青色入肝,黃色入脾,白色入肺,黑色則入腎,所以說在生中中我們可以選擇...
2012-09-28 -
常吃這些食物身體更健康
常吃這些食物身體好1肌肉痛:吃點酸櫻桃喝1—2杯酸櫻桃汁,有助於消除肌肉疼痛。因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶,其鎮痛效果與布洛芬相當。2記憶力減退:吃點葵花籽葵花籽富含維生素E,有助於保護大腦神經...
2016-07-17 -
10種日常平凡不起眼的食物 保護血管健康
隨著年齡的增長,血管健康就會出現異常,這個時候需要多吃一些對血管有好處的食物。不同的食物對血管具有不同的功效與作用。在這裡,小編要為大家介紹的就是保護血管健康的飲食方案,快來一起學兩招吧。 哪些...
2016-09-10 -
這些低熱量食物營養又健康
生活中很多MM選擇飲食減肥,但常常吃的食物熱量很高不僅減肥成功反而變胖了。別急,小編來幫助大家,以下這些食物熱量很低非常適合減肥的朋友哦! 輕低卡食材1: 海帶 12大卡/100g 海帶含有甘...
2016-07-24 -
六類食物易損害健康
日常生活中飲食保健很受關注,小編提醒男性朋友有些食物有益健康,而有些食物則危害健康。危害自身健康的食物有哪些呢?下面我們來共同瞭解一下吧。 1、鹹菜 幾乎每家每戶都會食用醃制過的鹹菜,尤其是近...
2016-07-24 -
冬季養生飲食如何調理?7種食物吃出健康好身體
冬天養生吃7種食物1枸杞:養肝明目冬季是補腎的好季節,而枸杞是補腎佳品。枸杞性味甘平,歸肝、腎經,能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴,對腎臟和肝臟都是寶。在空氣乾冷的冬季,眼睛易乾澀、流淚,常...
2014-12-15 -
清肺化痰的食物有哪些 藥膳潤肺豆漿粥多喝多健康
清肺的食物藥膳有哪些藥膳:清肺湯1雪耳,蓮子,百合,排骨湯原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。做法:將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸,煲3小時。2桑百皮,百合,排骨湯原料:桑百皮50...
2014-05-05 -
危害健康的5種有毒食物勿食
食物是人體每天必須攝入的東西,人類在獲取的部分食物中都攜帶著致命毒素,這就是食物中毒的來源。那麼大家是否又知道哪些食物有毒呢? 1、番茄 關於番茄究竟是水果還是蔬菜的爭論還曾經鬧上過法庭,18...
2016-08-30 -
推薦8種健康養胃的食物
我們現在生活中遇到越來越多的疾病,很多身體上的病我們平常並看不到,也摸不著,但是日益感覺到身體一天不如一天,深感匱乏。平常關於胃的問題大家討論的很多,有的人不喜歡吃早飯,所以患胃病的幾率是很大的,...
2016-08-29 -
常吃這些黑色食物有益健康
你知道嗎?常吃不同的黑色食物有益我們的健康。黑色食物的種類有很多,在我們的日常飲食中應該要多吃,這樣會有益健康。在這裡,不如就和小編來一起瞭解瞭解黑色食物都有哪些吧。 常吃黑色食物有益健康 黑...
2016-07-26 -
健康降血脂的幾種食物推薦
高血脂是對我們的身體危害比較大的疾病。那麼我們在平時的飲食方面有什麼比較好的食物能幫助我們達到降血脂的作用呢?下面我們一起瞭解下相關的食物吧。 玉米 含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀甾醇、維生...
2014-08-22 -
雞蛋和牛奶一起吃健康嗎 哪些食物不宜和牛奶搭配
牛奶和雞蛋可以一起吃嗎牛奶中含乳糖,乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體,其中半乳糖就是其營養所在。雞蛋含有很多蛋白質,分解為氨基酸,氨基酸的吸收耗能(小腸壁上的主動運輸)。此時,血液中可利用的葡萄糖較少,...
2015-06-10