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驚蟄節氣養生吃什麼 適宜多吃清淡食物
到了驚蟄節氣，天氣轉暖、春雷初響，人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，此時再攝入大量脂肪會加重肝臟的負擔，所以這個時段飲食上要著重注意養生，應遵循順應陽氣升發的特點，多吃含植物蛋白以及維生素的清淡...
2014-03-05 -
日常生活中哪些食物不宜生吃
我們很多人因為生吃的食物比我們做熟了吃更健康的，其實是不對的，有的食物是生吃更健康的，但是有的食物生吃不但不健康，反而會影響我們的生活的，那麼你知道生活中哪些食物不能生吃的呢？ 1、忌吃生雞蛋...
2012-10-14 -
【春季養生吃8款食物最降火】
進入溫暖的春天，你是否開始頻頻地出現咽喉乾燥、牙齦腫痛、嘴唇乾裂等上火狀況?這是因為春天的氣候乾燥多風，而且天氣變化反復無常，很容易打亂人體新陳代謝的平衡和穩定，所以在春天你更需要超棒的“滅火”食...
2017-04-11 -
【春季養生吃這8款食物最降火】
進入溫暖的春天，你是否開始頻頻地出現咽喉乾燥、牙齦腫痛、嘴唇乾裂等上火狀況?這是因為春天的氣候乾燥多風，而且天氣變化反復無常，很容易打亂人體新陳代謝的平衡和穩定，所以在春天你更需要超棒的“滅火”食...
2017-04-11 -
老人冬季養生吃什麼食物
1.栗子。 栗子具有健脾養胃、補腎強骨的作用，還有補胃之王的美譽。 2.紅棗。 紅棗具有滋陰潤燥、益肺補氣的功效，如與銀耳、百合、山藥共同燉食，效果更好。 3.雞湯。 冬天是支氣管炎...
2013-12-13 -
女性春季養生吃哪些食物
1、紅棗 因為女人特殊的生理條件，所以很多女性朋友都會有貧血的問題，而紅棗是天然的補血的食物，多吃紅棗對預防貧血有好處，同時春天是人體肝氣早旺盛的時候，而人體的脾胃及消化功能會較差，吃紅棗可...
2014-02-28 -
男性養生吃什麼食物比較好
養生保健已經不是什麼新鮮事了， 在生活的提高下，食物的不足已將是很遙遠的事了，很多人就開始注重養生，尤其是男性，相對於女性的養顏，男性自然是對養生更有興趣，那麼，養生吃什麼呢?也不複雜，下面的介紹...
2013-01-08 -
男性冬季養生吃什麼食物
營養學認為到了冬季，如果未能及時的調整飲食結構多吃一些對促進身體健康有好處的食物很多疾病就會悄悄的盯上你了。那麼冬季男人吃什麼最養生呢？ 冬瓜 冬季人們的運動量較少，加之喜歡吃火鍋，燒烤等不良的飲...
2014-11-21 -
秋季養生吃這幾種食物好
秋天是一個很適合進補的季節，但是你知道秋天裡怎麼進補嗎？究竟應該怎麼吃呢？那就是看看這個才知道 啊！ 暑去秋涼健康飲食少辛多酸 秋天宜食清潤甘酸或寒涼的食物，寒涼食物能清熱，甘味食物性質滋...
2013-06-07 -
秋季養生吃什麼 多吃四類食物預防疾病
春夏秋冬，四季不停的交換，總是容易讓人們受到疾病的侵襲，尤其是在夏秋交替之際，天氣乾燥，人們很容易就感冒，所以此時我們應該根據季節的變化，在飲食上也應作出調整，以因對變化的時節，秋季容易發生感冒咳...
2014-08-19 -
小編告訴您哪些食物不能生吃
同種蔬菜有很多種吃法，可以炒吃、燉吃、生吃，但是有很多食物是不能生吃的您知道嗎?下面就跟小編一起細數哪些食物不能生吃吧? 一忌生吃鮮黃花菜。 鮮黃花菜含有秋水仙堿，進入人體形成氧化二秋水仙堿，...
2013-08-01 -
10種生活中常見食物不能生吃
一忌生吃鮮黃花菜。 鮮黃花菜含有秋水仙堿，進入人體形成氧化二秋水仙堿，極毒，食用3-20毫克就可致死。 二忌生吃荸薺。 常吃生荸薺，其中的薑片蟲就會進入人體並附在腸粘膜上，可造成腸道潰瘍、腹瀉或面...
2010-12-31 -
老人骨質增生吃什麼好？這些食物有幫助!
骨質增生是常見的骨科疾病，多發于老人，很多老人嘗試過很多治療方法，但都沒有效果，其實，可通過飲食來治療哦。那麼，老人骨質增生吃什麼好呢？ 1、多吃富含鈣和維生素D的食物。 如甘藍、粟子、蚌...
2015-11-02 -
不能生吃的十三種食物要瞭解！
有些食物適合生吃才不會流失營養，但有些食物是不能生吃的，生吃某些食物會引發一些疾病對健康造成危害。所以有很多食物是不能生吃的，下面我們來看看哪些食物是不能生吃的。 1、生胡蘿蔔 胡蘿蔔...
2015-11-03 -
春季吃什麼養生 適合女性養生吃的食物
春天是陽氣上升，萬物復蘇的季節，人的身體也跟著“換季”。中醫學裡一直有著“春夏養陽”之說，陽氣相當於我們身體的活力與動力，特別是對於女性，經過一個冬天的消耗，陽氣更是顯得不足，這樣的話身體的新陳代...
2014-03-12 -
適合老人養生吃的食物有哪些
1.黑果越橘： 黑果越橘含卡洛裡較少，可大量食用。它還含有大量抗氧化劑，可預防白內障、青光眼、靜脈擴張、痔瘡、胃潰瘍、心血管疾病和癌症。黑果越橘還能夠幫助降低中風後腦活受損的機率並緩解消化道炎...
2013-11-28 -
每天喝茶生吃大蒜 7種食物可預防感冒
感冒了容易引起發燒、流鼻涕，還會讓人覺得渾身無力，沒有食欲。那麼，有什麼方法可以預防感冒？其實，生活中有一些食物，是可以預防感冒的。究竟哪些食物可以預防感冒呢？下面一起來看看吧！多吃7種食物預防感冒...
2017-04-22 -
乳腺增生吃什麼菜好，這些食物宜吃
乳腺增生已經是很常見的乳腺疾病了，對乳腺增生一定要重視，乳腺癌很多時候都是從乳腺增生發展而來的，患有乳腺增生在飲食上要注意，多吃魚類，奶類，水果，保持好的心情。 1、魚類： 黃魚、甲...
2017-05-06 -
夏季養生吃什麼好 中醫推薦4種食物
春意盎然的春天已經過去，炎炎的夏季已經到來，養生應該吃的食物也隨季節的變化而變化。現在越來越多的人開始關注四季養生，那麼中醫推薦夏季養生吃什麼呢? 夏季養生吃什麼好 1、和風秋葵 秋葵，是盛夏的好...
2017-05-10 -
夏季養生吃什麼 中醫推薦4種食物
春意盎然的春天已經過去，炎炎的夏季已經到來，養生應該吃的食物也隨季節的變化而變化。現在越來越多的人開始關注四季養生，那麼中醫推薦夏季養生吃什麼呢?下面中醫頻道就為大家講解中醫推薦夏季養生吃什麼。 ...
2017-06-09
