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生活中三種臭味食物的養生功效好！
生活中常見的三種難聞食物不僅有很好的保健功效，而且還以防治女性疾病。下面就來看看是什麼臭味食物的養生功效好吧。 食物的種類繁多，很多食物都有益我們的健康，所以每種食物都要吃，所以不要挑食。生活...
2016-07-25 -
哪些食物具有補血的功效
生活中很多女性為了追求外在美，經常節食，這樣就導致了貧血的發生，給生活和工作帶來了很多的影響，對於這類患者來說，她們在飲食上多吃些什麼可以有效地緩解這種疾病呢?下面就來介紹一些具有補血功效的食物，...
2016-09-26 -
不同食物的護髮功效──美味食療護秀髮
很多人把缺乏光澤感、死氣沉沉的頭髮怪罪於頻繁的洗頭，可是減少了洗頭的次數後，頭髮是有光澤感了，同時油膩感也不請自來。針對這些頭髮問題你一定試過了不少方法了，但是“食療護髮”你有沒有嘗試過? 頭號公...
2017-03-10 -
補肝腎抗衰老 12種黑色養生食物的神奇功效
綠色蔬菜一直被人們視為是最健康的失去，但其實顏色深的食物更具營養，不僅可以滋補身體，而且這類食物中的花青素和植物色素，對於一些疾病還有防治的作用，尤其是黑色食物它的高色素含量比其他食物具有的抗氧化劑...
2013-07-08 -
醋是種好東西，泡醋食物的神奇功效你知道嗎？
醋是廚房中常見的調味品，其藥用價值也非常高。近年來專家發現醋泡食物的食療功效也不一般。醋泡食物到底有哪些神奇的功效呢？下面跟小編一起來看看吧。 醋泡食物的功效 1.醋泡黑豆 把煮熟...
2016-03-17 -
常吃哪些食物可以起到清熱去火的功效呢
入了秋後，雖然天氣變得涼爽了起來。但是卻還是不能避免秋季隨之而來的乾燥氣候。天氣乾燥，人們就很容易出現上火的情況。那麼常吃些什麼食物可以清熱去火呢？ （1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹...
2016-09-29 -
什麼食物有快速滅火的功效？
冬季天氣乾燥，飲食不當就會讓你身體上火。對於上火問題，我們該如何快速滅火呢?從健康飲食的角度考慮，有一些健康食材，可製成冬季飲食，讓你得到滅火好功效。下文具體介紹了能滅火的食材。 一、蓮子...
2016-01-20 -
食用什麼食物有減肥的功效？
大多數人在準備減肥時一般都會從日常飲食方面入手，雖然說長時間刻意節食是比較困難的，但是可以多吃一些有益於瘦身的食物，這樣還是非常容易做到的。那麼具體來說什麼種類的食物可以促進減肥呢？想要加深認識的...
2015-10-06 -
漲姿勢 這5種食物有保養五臟的功效
五臟健康，女人看起來就會氣血調和，氣色好，那麼怎麼保養五臟健康呢？其實平常我們吃的食物也可以保養五臟！下面一起來看看怎麼吃出健康來吧！清肝滌熱——李子李子不僅色澤豔麗、汁多酸甜，還含有豐富的糖分、果...
2015-07-17 -
抗癌保健食物洋蔥的功效
洋蔥屬百合科蔥屬，又名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭，荷蘭蔥 ，2年生草本植物 。從中醫的性味上講，性微溫，味甘辛，有健胃寬中，理氣進食的功效。分白皮、黃皮和紅皮三種：白皮種鱗莖小，外表白色或略帶綠色...
2014-01-21 -
哪些食物有消炎的功效呢
冬天的天氣比較乾燥，空氣品質也變得不是很好，如果去室外活動不小心受風感染，就會引起嗓子疼痛，喉嚨發炎，引起的炎症，是很難消退的，如果不及時消退，還會引發許多併發症，有炎症可以通過吃食物的方式來消炎...
2015-12-03 -
哪些食物有美白的功效
如今的美白技術是越來越發達的，很多的女性朋友們因為想要自己的皮膚變得更加的白皙而去做一個美白的手術，但是這樣的手術對自己皮膚表層的傷害還是比較大的，可是除了這樣的方法卻找不到任何可以有效去美白的方...
2015-12-03 -
哪些食物有降血壓的功效呢
高血壓是很常見的一種疾病，屬於中老年人群中的多發疾病，一般老年人年紀大了以後身體體質開始下降，難免會出現血壓高血壓不穩定狀況，降血壓還是需要一些降壓藥的，可是將要畢竟有限長期服用，還會有副作用，其...
2015-12-01 -
這八種食物對預防血管硬化就有很好的功效
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。 番茄：不僅各種維生素含量比蘋果、梨...
2013-03-08 -
甘蔗的功效與作用有哪些？與這些食物一起吃利於保健養生
馬蒂，又名脖齊。它含有豐富纖維，維生素B，鉄，鈣，鉀及鋅。低熱量，低脂肪，是良好的健康食物。同樣富含纖維的甘蔗，進入腸道可以起到刺激腸壁從而引起便意，可緩解便秘，而且，這些纖維還可以幫助我們的腸道排...
2017-03-03 -
15種食物的神奇功效
1、杏仁有益大腦 杏仁中含有的維生素E，可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。一般每天攝取兩盎司就夠了。科學家還認為，杏仁巧克力之所以對大腦有益，心理原因也不能忽視。在感到焦慮，憂鬱或心情不佳時...
2010-09-17 -
不同顏色食物的不同養生功效
紅色 這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力，它們含有最多對心臟有益的營養素。此外，紅色果蔬含有大量抗氧化劑，能修復自由基對人體造成的損害;而大量的可溶性膳食纖維有助於降低低密度脂蛋白的含量。紅...
2014-02-18 -
什麼食物能夠起到補腦的功效？
隨著年齡的增加人的大腦可能會出現逐漸衰老的情況，如果大腦出現逐漸衰老將會導致他們記憶力出現減退，或者神經衰弱等其他的問題，這將給我們的生活帶來很大的不便，所以我們在平時的生活中一定要吃一些健腦補腦...
2015-10-07 -
薯類食物的保健功效
薯類食物的營養特點是： ⑴含有豐富的澱粉 澱粉是碳水化合物的重要來源，它所提供的能量占人體總能量的60%～70%。在每100克幹薯類食物中含有76～81克的碳水化合物，即高於穀類食物。薯類食...
2011-05-13 -
到底哪些食物有減肥的功效？
隨著社會的發展，人們的生活水準變得更好了，飲食也變得越來越好，所以很多人攝入過度的熱量和營養以後，就會引起肥胖的現象。肥胖也已經稱為困擾人們的常見現象之一。大家都在尋找更容易的減肥的方法，其實飲食...
2015-10-18
